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寶寶健腦食譜:核桃仁稠粥
食譜原料 核桃仁10克、粳米或糯米30克。 制作方法 先將米洗凈放入鍋內,加水后微火煮至半熟;再將炒熟的核桃仁壓成粉狀,擇去皮后放入粥里,煮至粘稠即可食用...
2012-03-12 -
寶寶健腦食物你知道多少?
所謂健腦食物,應對腦起三個作用:一是能使腦的結構素質轉好;二是能使腦的功能轉好;三是能清除妨礙腦發揮功能的不良物。 ...
2012-06-04 -
7個月寶寶健腦食譜:番茄魚泥
這道番茄魚泥補腦益智,和胃健脾.嬰兒常食此魚泥,能促進腦的發育,提高智力. 食譜原料 主料:新鮮魚(一般選用魚刺少的海魚)2釐米長1塊(約30克) 輔料:魚湯2勺 調料:澱粉、番茄醬、精鹽...
2017-02-12 -
11個月寶寶健腦食譜:核桃腰果露
這款核桃腰果露吃起來香甜可口,鮮香滑爽,能給寶寶的大腦提供豐富的營養. 食譜原料 主料:核桃仁100克,腰果仁50克 調料:澱粉和白糖適量. 製作方法 1.先把核桃仁放在沸水中浸泡,然後...
2017-02-12 -
5款寶寶健腦食譜,讓寶寶更聰明!
讓寶寶聰明是每個做父母的期望,除了進行必要的智力開發外,讓寶寶的大腦得到足夠的營養,發育良好也是很重要的。那麼,寶寶健腦食譜有哪些呢?寶寶吃什麼對大腦好呢? 一、肉末番茄豆腐 原料:南豆腐100克...
2017-02-13 -
寶寶健腦食品“集中營”
健腦食品簡單地說,就是有益於大腦的食品。換句話說,健腦食品是構築堅韌而耐疲勞的腦神經的食品。兒童食健腦食品應做到科學、合理,給孩子食用大量的天然野生動植物,它們富合大量自然狀態的礦物質、維生素、蛋白...
2017-02-14 -
寶寶吃什麼更聰明?推薦幾種寶寶健腦食品
“望子成龍”這句話一點都沒錯,生活中許多父母都希望自己的孩子能聰明過人,未來能有一定的成就。可是怎樣做才能讓孩子變得更聰明呢?有沒有一些食物能讓孩子吃了更聰明呢?我們都知道,想讓孩子更聰明,健腦補腦...
2017-02-15 -
寶寶健腦必備的10款美食
想要寶寶聰明,食補自然是必不可少的。那麼吃什麼幼兒寶寶才會變得聰明呢?一起來看看吧!以下的10款食譜,就可以起到健腦補腦的作用哦。核桃仁稠粥原料:核桃仁10克、粳米或糯米30克製作:先將米洗淨放入鍋...
2017-02-16 -
寶寶健腦食譜:肉末番茄豆腐
食譜原料 主料:南豆腐100克、瘦肉末10克、番茄醬10克 輔料:蒜泥、蔥適量 調料:鹽、澱粉、油適量 製作方法 1、豆腐切小丁,焯一下; 2、炒鍋加油炒肉末; 3、炒鍋加底油炒蔥、蒜和番茄醬; ...
2017-02-18 -
美味小粥 寶寶健腦又開智
三仁香粥 (適合10個月以上的寶貝) 原料:核桃仁10克,甜杏仁10克,松子仁10克,糯米30克。 製作方法:先將三仁一同放入鍋中微炒,放涼後碾碎並剝去皮,和糯米一同煮成爛粥。 龍眼小米粥 (適合...
2015-09-23 -
寶寶健腦的9大天然食物
健腦食物一 黃花菜 黃花菜被人們稱為“健腦菜”,它具有安神作用。含有的蛋白質、脂肪、鈣、鐵是菠菜的15倍。所以,兒童常吃黃花菜對健腦非常有益。而且黃花菜吃起來口感爽脆,相信小朋友不會拒絕這麼美...
2014-08-22 -
幫助寶寶健腦益智的食物
營養學家指出,兒童吃得過多,往往造成消化功能紊亂,會加重胃、腸、肝、脾、胰等消化器官和大腦控制消化吸收的胃腸神經及食欲中樞的負擔。如果大腦內負責消化吸收的神經經常處於興奮狀態,會使大腦皮質的語言...
2011-06-27 -
不是所有的食物都能給寶寶健腦
日本營養學專家飯野節夫的研究結果表明,兒童的腦力發展決定於食物。有8種營養物質,對腦力的健全發育起到了重要作用:充足的脂肪可使腦功能健全;充足的維生素C可使腦功能敏銳;充足的鈣質能使大腦持續工作;...
2015-01-17 -
1-3歲寶寶健腦食譜
第一款:什錦蛋絲 原料準備:雞蛋2個、青椒50克、幹香菇5克、胡蘿蔔50克及油、鹽、味素、水澱粉、麻油適量。 制法方法: 先將雞蛋蛋清、蛋黃分別打入2個盛器內,打散後加入少許水澱粉打勻(不可打起泡)...
2015-01-20 -
10-12個月寶寶健腦食譜
第一款:煎小魚餅 原料準備:魚肉50克、雞蛋1個、牛奶50克、洋蔥少許及油、鹽、澱粉等。 制法方法: 先把魚肉去骨刺剁成泥,洋蔥切末,再把魚泥加洋蔥末、澱粉、奶、蛋、鹽攪成糊狀有粘性的魚餡;然後,平...
2014-11-20 -
適合寶寶健腦益智的食品有哪些
以下一些食品,有利兒童健腦益智。 (1)核桃:核桃仁含有豐富的營養素,每100克含蛋白質15~20克,脂肪60~70克,碳水化合物10克,並含有人體所必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質,以及...
2017-02-21 -
幫寶寶健腦又養生的那些食物
核桃一提到益智的食物,人們總會先想到核桃。的確如此,核桃不僅營養價值高,其營養成分也利於人的大腦發育,尤其是對於腦部正在發育的三歲以下的寶寶。 核桃中含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物及膳食纖維...
2017-02-23 -
1-3歲寶寶健腦食譜有哪些
第一款:什錦蛋絲 原料準備:雞蛋2個、青椒50克、幹香菇5克、胡蘿蔔50克及油、鹽、味素、水澱粉、麻油適量。 制法方法: 先將雞蛋蛋清、蛋黃分別打入2個盛器內,打散後加入少許水澱粉打勻...
2017-03-01 -
寶寶健腦食物排行榜
怎樣給兒童健腦?飲食上要多吃易於消化又富於營養的食物,保證足夠的蛋白質,輔助地吃一些富含維生素B、維生素C的食物,以及富含膽鹼的食物如杏、香蕉、魚等。 蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名為類半胱...
2017-03-01 -
核桃:寶寶健腦益智好幫手
夏季,萬物生長繁榮茂盛。此時人體氣機流暢,新陳代謝旺盛,皮毛疏鬆,容易出汗,消耗較大,加上小兒生長發育迅速,需要較多營養。但因天氣炎熱,人們食欲降低,尤其是小兒飲水過多,喜食冷飲品,更易引起食欲下...
2010-06-15