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准媽媽早期睡眠不適怎麼辦
懷孕早期睡眠不好是個常見問題,主要是因為噁心、燒心以及尿頻已經成為懷孕後生活中的家常便飯.要好好睡一覺實在是太難了. 1、突然犯困 在懷孕早期,你會開始在白天感覺非常困倦.這種突然想睡覺的現象是由於...
2017-02-14 -
孩子睡眠不好怎麼辦?試試這些方法
國內外醫學專家均指出，兒童睡眠障礙是由睡眠時間不足及一系列相關症狀構成。相關症狀包括打呼嚕、喉頭哽咽、呼吸暫停、睡眠不安、張口呼吸、多汗、肢體抽動、磨牙、夢話、夢遊、遺尿等。兒童睡眠不足大多是由於相...
2017-02-14 -
月子裡嬰兒睡眠的護理幾要點
新生兒身體發育還不成熟，在一天接近20個小時的睡眠中慢慢的成長。月子裡嬰兒睡眠這麼多，那爸爸媽媽應該怎樣護理寶寶，讓寶寶舒舒服服的睡覺，不至於老哭鬧呢? 1、居住環境。新生兒臥室應該乾淨、不吵，佈置...
2017-02-14 -
嬰幼兒睡眠安全
什麼樣的睡眠方式對於寶寶是安全的呢？從醫院回來的第一天，寶寶就應該睡在結實的嬰兒床上，嬰兒床應該設置在無煙房中，臉朝上，腳碰床沿。 床墊對寶寶睡覺也很重要。床墊要很結實，乾淨，擺放安全。好的床墊，當...
2017-02-14 -
孕晚期睡眠不佳的7大原因
孕婦難以睡眠的原因除腹部增大外，還有如下因素： 1)尿頻 由於懷孕，孕婦的腎臟負擔增加，比孕前多過濾30%~50%的血液，所以尿液也就多了起來。另外隨著胎兒的生長，孕婦的子宮變大，對膀胱的壓力也會...
2017-02-15 -
孕期媽媽睡眠不好的原因有哪些
很多孕媽媽都會說睡眠不好，這屬於正常現象。但是為了保證胎兒健康睡眠還是要補充的，在這之前先來看看孕期媽媽睡眠不好的原因有哪些吧。孕期媽媽睡眠不好的原因一、焦慮懷孕後，因為擔心胎寶寶的發育狀況，以及受...
2017-02-15 -
基因作用大 幼兒睡眠受影響
一項由加拿大的研究人員研究的結果表明，幼兒的睡眠模式會受到遺傳因素的影響。但是研究人員還說，基因只會對嬰幼兒晚上的睡眠模式產生影響，對於白天的睡眠似乎只受環境因素的影響。 1.基因對小幼兒的影響...
2017-02-15 -
小兒睡覺愛出汗 多為生理性
成人睡覺出汗是體虛的表現，但是寶寶睡覺出汗多是由於生理性原因導致，媽媽們不必過於擔心。寶寶睡眠前喝牛奶、天氣熱、蓋被過多、運動量大等等都有可能導致寶寶生理性盜汗。 小兒在入睡當中出汗並不是千載難逢...
2017-02-15 -
家長可以積極干預嬰兒睡眠
澳大利亞的一項新研究發現，“有控制的安撫”和“逐漸遠離”等積極干預嬰兒睡眠問題的方法不僅有效，而且不會對嬰兒成長造成不良影響。 默多克兒童研究所的科研人員報告說，調查顯示，嬰兒出生半年後，超過４成...
2017-02-15 -
幼兒睡眠訓練 只需四步走
在新生兒的生活中，睡眠占了很大的一部分，根據華盛頓大學的研究，在24小時內新生兒需要睡18個小時。當嬰兒的年齡達到4個月的時候，他們開始發展出自己的睡眠模式。在這樣小的年紀，這種模式可以很容易地改...
2017-02-15 -
兒童睡眠不足肥胖風險增加
研究人員隨機選擇了244名兒童，每半年就給這些兒童測量身高和體重，有時孩子們還被要求攜帶一種可記錄活動情況的儀器，以説明估計這些兒童的活動和睡眠時間。 分析顯示，孩子3到5歲時平均每天的睡眠時間約...
2017-02-15 -
孕婦睡眠不好吃什麼食物好
造成孕婦睡眠不好的原因有很多，最常見的就是尿頻，晚上會起床跑廁所，但有些食物能緩解孕婦睡眠不好的問題，那麼孕婦睡眠不好吃什麼食物好呢?小編為大家收集整理了孕婦睡眠吃的食物，希望對你有幫助!孕婦睡眠不...
2017-02-16 -
引起孕婦睡眠不好的原因是什麼
在懷孕期間，有不少的孕媽媽都會有睡眠不好的現象，有的是入睡非常困難，有的睡著後總是醒來，這讓媽媽們非常鬧心。那麼到底引起孕婦睡眠不好的原因有哪些呢？下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧！孕婦睡眠不好的原...
2017-02-16 -
孩子睡眠不足有哪些危害？
學齡前兒童睡眠比平常補充營養更加重要，因為孩子睡眠不足就會影響到各方面的發育哦。小編並非危言聳聽，接下來家有寶寶育嬰網就來告訴你這是為什麼吧。 1、破壞記憶力：孩子越小所需的睡眠越多，睡眠不足的孩...
2017-02-16 -
5個月寶寶睡在搖籃裡過世 嬰兒睡眠安全這幾點太關鍵！
前幾天，有一個特別沉重的話題文章， 小編覺得還是真的非常有必要和寶媽們，一起來分享和探討一下的。 “請為我們家庭祈禱。昨天我的世界破碎了。我的保姆帶著我的女兒，她昨天在搖籃裡睡著後，因為身體...
2017-02-16 -
關於嬰兒睡眠習慣的6大誤區
很多寶寶養成不良的睡眠習慣，都與家長缺乏正確的育兒知識有關。很多老年人理所當然理解的睡眠問題，其實背後嚴重影響著寶寶的健康成長。 誤區一：睡眠總時長夠就可以了，早睡晚睡不重要 睡眠時間充足對於...
2017-02-16 -
嬰兒睡眠問題手冊
在寶寶出生後，很多缺乏育兒經驗的家長會發現寶寶無形中養成了各種不良的睡眠習慣，嚴重影響了寶寶和家長的正常作息和生活健康。該怎麼辦？ 晝夜顛倒 對嬰兒來說，睡眠也需要慢慢地學習。從出生後，寶寶...
2017-02-16 -
新生兒睡眠姿勢與智商高低
研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究，發現趴著睡的寶寶智力發育較快，但是躺著睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴著睡的寶寶。但是趴著睡容易突然窒息，躺著睡則安全無虞。那麼，到底要讓寶寶怎麼睡，才會聰明、健康又...
2017-02-16 -
嬰兒睡眠時 這些安全問題要重視
據調查顯示，在嬰兒睡眠時，把嬰兒放在鬆軟的床墊、沙發、沙發墊、水床、羊皮墊等地方睡眠都會增加發生SIDS(嬰兒猝死綜合症)的危險。寶寶睡覺時如果要暫時離開，應在床的周圍做好圍欄，或者壘上東西，防止...
2017-02-16 -
胎兒不允許孕婦的睡眠不好
孕婦的睡眠對胎兒的影響很大，休息不夠不精神是傷胎的表現，可能是飲食方便影響到睡眠品質或者運動方式的選擇有誤，除此之外，可能也是天氣的原因，反正無論是何原因到會傷胎兒健康，所以不允許。 孕婦夏...
2017-02-16
