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懷孕早中晚期的飲食方案
懷孕媽媽吃什么最好？關于孕期飲食問題，一項針對北京、上海、南京、西安、成都、武漢、廣州、深圳、福州和廈門10個城市，1033名孕婦進行的“2007中國孕婦膳食營養調查”結果出爐。其中有幾個數字...
2012-03-09 -
準媽咪懷孕40周營養全方案
○各種魚類，如鯖魚、鮭魚、鯡魚等。 ○堅果和果實，如向日葵和葵花籽。 ○綠葉蔬菜。 ○從葵花子、亞麻籽或油菜籽中提取的油或食物。 應付最常見的不適—睡眠問題 你的孩子現在容易亂動，尤其喜...
2012-06-01 -
偏食孕媽咪營養補償方案
不吃雞蛋對寶寶不影響嗎？孕期也喜歡吃辣可以嗎？ 多年的生活習慣中，很多準媽媽形成了自己的飲食偏好，這在平常大家并沒有覺得有什么不好，可是懷孕后跟寶寶健康有關的一點“風吹草動”都會讓媽媽擔心不已...
2012-04-24 -
孕媽咪合理營養調配方案
我們都希望寶貝將來健康、健美，而一個人的體質，甚至體形，在他還是胎兒時就打下基礎了，0-3歲時更為重要，這需要媽咪從孕期就要懂得合理調配營養方案。1.孕期補充營養劑大部分孕媽咪在日常膳食的基礎上是...
2012-05-18 -
5種體質孕前飲食調養方案
5種體質孕前飲食調養方案 懷孕，對每一位想做媽咪的女性都是一項重大考驗，不僅在心理上、物質上都要有充分的準備，最為重要的是要有健康的身體，這樣才有條件順利受孕，才能擔起十月懷胎的重任。因此，在你決...
2011-03-11 -
女性專屬營養調理方案
社會是個大家庭，兒童、青少年、老年人、男人、女人……不同成員的不同生命景觀，構成了多姿多彩的社會生活。在營養和健康方面，無論什么樣的性別角色，無論處在什么樣的生命階段，對健康的追求是共同的，而對營養...
2011-02-27 -
四個方案提升新生兒免疫力
新生兒的血清免疫球蛋白(ig)中絕大部分為通過胎盤的母親igg，其自身igg的合成能力低下，含量也少，且出生后隨著小兒的生長發育，會逐漸增加血循環量，igg的濃度迅速下降。新生兒白細胞的生產及儲備都...
2011-03-13 -
避孕套過敏怎么辦？（男女方案）
避孕套過敏的原因是對橡膠過敏，因為避孕套是采用天然乳膠制成的 男性和女性都有可能對避孕套過敏，表現形式不同：男子表現為陰☆禁☆莖頭部潮紅、瘙癢和刺痛，嚴重時甚至會發生破潰、糜爛的癥狀；女子的外☆禁☆陰及陰☆禁☆道有...
2011-02-28 -
寶寶春補五大健康方案
春季是孩子生長速度最快的季節，這個時期，幼兒對多種營養素的需求量大大增加，媽媽應該給幼兒進行科學合理的春補。對于身體健康的寶寶，食補是滿足他們生長發育最安全、最有效的對策。只有體弱多病的寶寶，才可...
2011-03-13 -
讓女性擁有好氣色的3個小方法
在節奏加快、工作壓力日益增大的現代社會生活中，很多女性隨著年齡的增長，激素水平不斷下降，處于內分泌失調、植物神經功能紊亂的亞健康狀態。如不加以調適，就會影響女性的健康。美國學者朗諾·克茲博士在一份...
2011-03-12 -
培養孩子紀律觀念的小方法
幾乎每個家長可能都有這樣的體驗，要想把和小伙伴玩得熱火朝天的孩子喊回來吃飯，使看卡通片入迷的孩子做功課，讓玩游戲機玩得如醉如癡的孩子按時上床睡覺，就如同打仗一樣，總要經歷一番哭哭鬧鬧、吵吵嚷嚷，搞...
2011-03-07 -
培養幼兒做家務全方案
要寶寶做家務，怎么可能?他才三歲呀!他不要搗蛋、越幫越忙就好了。我看還是我自己來做較省事。很多父母總是抱著孩子還小不懂事的心態，將孩子驅離現場，如此做法卻讓孩子失去對家關心的機會。其實父母可以依孩...
2011-03-12 -
寶寶智力開發方案
1、視覺訓練：嬰兒仰臥位，在小兒胸部上方20～30cmnbsp;用玩具，最好是紅顏色或黑白對比鮮明的玩具吸引小兒注意，并訓練小兒視線隨物體作上下、左右、圓圈、遠近、斜線等方向運動，來刺激視覺發育，...
2011-03-12 -
懷孕后期營養與飲食方案
懷孕后期的營養 孕后期多吃清淡食物、富含鐵的食物，宜飯后嗑瓜子，食玉米、豆類食品…… 懷孕后期的營養 懷孕后期是胎兒急速發育的時期，因此，有一陣子會因為胃部受到壓迫而變得不想吃東西。此時，可增加...
2011-03-13 -
適宜上班族孕媽咪的科學運動方案
孕期適度的運動不僅可以改善許多孕期不適的現象，也能松弛緊繃的肌肉且減輕疲勞，能幫助孕媽咪控制孕期體重。除了有助于孕媽咪在生產的過程中更加順利，孕媽咪產后的身材恢復也會更為迅速。來看看適宜上班族孕...
2012-04-27 -
準媽媽：孕期乳☆禁☆房護理方案
正常的乳☆禁☆房有15-20個乳腺，每一個乳腺都開口于乳☆禁☆頭。乳腺是由腺泡和乳腺導管組成，腺泡分泌乳汁，乳腺導管向外輸送乳汁。在乳腺之間還有許多結締組織和脂肪，乳☆禁☆房表面被皮膚覆蓋著。 從受精卵形成的那一...
2011-03-09 -
孕前期運動方案
所有人都知道懷孕期間要小心，但小心并不等于不能參加體育運動。專家認為，只要不做危險的競技運動，你平時的體育愛好沒必要放棄，堅持它們反而能讓你更快地進入新角色。而且孕期保持合理的運動是非常必要的，通過...
2011-02-26 -
孕中期準媽媽健身方案
所有人都知道懷孕期間要小心，但小心并不等于不能參加體育運動。專家認為，只要不做危險的競技運動，你平時的體育愛好沒必要放棄，堅持它們反而能讓你更快地進入新角色。而且孕期保持合理的運動是非常必要的，通過...
2011-02-24 -
媽媽喂養誤區及解決方案
母乳喂養宣告失敗的媽媽們有一些相似之處：媽媽喂養誤區及解決方案 她們在哺乳之初，一般都經歷過下奶的困難;看到她們“沒有”奶，孩子餓的直哭，家人(一般是孩子的姥姥或者奶奶)就來干預，給孩子直接喂奶粉...
2011-09-26 -
幼兒數學智能培養方案（二）
數學智能是指有效運用數字和推理的能力。數學智能是人類智能結構中最重要的基礎智能之一。寶寶認識自然界的一個重要方面就是認識自然界的各種數量關系、形狀和空間概念，并利用這些數量關系、形狀和空間概念進行學...
2011-02-27
