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月子保健的營養食物你知道嗎
對於剛生完寶貝的產婦飲食調理尤為重要，這樣可以幫助身體儘快康復，分泌更多的奶水。 1、常吃海帶菜 海帶菜具有利水消腫、收縮子宮、鎮定神經的功效，可以幫助子宮剝離面儘快減少出血，避免產後發生...
2017-03-14 -
教你產後第2天的月子保健操
自然分娩的產婦6－12個小時就能起床進行輕微活動，坐月子第2天便可以在室內走動，做適宜的月子保健操，有利於產後恢復。 月子保健操 產後第一天的月子保健操可以包括以下幾節。 （1）手指屈...
2017-03-15 -
月子保健操有助產後恢復
自然分娩的產婦6-12個小時就能起床進行輕微活動，坐月子第2天便可以在室內走動，做適宜的月子保健操，有利於產後恢復。 月子保健操 產後第一天的月子保健操可以包括以下幾節。 (1)手指屈...
2017-03-15 -
坐對月子 教你坐月子保健法
產後媽媽們面對全新的生活，這時候，飲食和休養時間要充足，那麼要坐對月子，則須做到以下三點： 產後睡眠要充足 安靜休養30~40天 產後最重要的一件事即休息。產後兩周內是子宮收縮最...
2017-03-15 -
怎樣通過按摩來給自己進行月子保健
產後出現疲勞和某些部位的疼痛，總是會給自己忙碌的產後生活帶來很多的影響。但是要怎樣才能讓自己的身體狀態更好，更好的應對產後自己的生活呢？下面這些自我按摩方法媽媽們就可以瞭解一下了。 產後腕關節...
2017-03-15 -
推薦產後第一天的月子保健操
對於產後新媽媽，在做好產後營養保健的同時，別忘了產後適當的運動，這樣才有利於新媽媽的產後恢復，專家提醒，一般順產的媽媽在產後第一天就可以適當的做一些簡單的保健操，下面我們就具體的來看看，如何做好月...
2017-03-15 -
月子保健媽媽們要注意的四項事情
產後媽媽們要怎樣才能讓自己的身體恢復得跟好呢？其實要注意的事情是有很多的，但是如果你要說什麼是最重要的，那麼下面這四件事情媽媽們產後要做到哦。 飲食調養：產後頭一兩天內，產婦應當吃些清淡且易於...
2017-03-15 -
坐月子必知的月子保健要訣
坐月子必知的月子保健要訣 產生“坐月子”這一段時間是產婦的“多事之秋”，產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病，都可在這段時間內發生；而且民間許多關於“坐月子”的陳規舊...
2017-03-15 -
月子保健操有助產後身材恢復
許多新媽媽在產後都會發現自己的身體有些發胖，因此在產後要科學的做好產後身材的恢復，最安全也最有效的辦法就是做產後保健操，如何做呢？請看下文給出的指導： 產後第一天的月子保健操可以包括以下幾節。...
2017-03-15 -
小月子該如何去坐？
大家都知道坐月子？生完孩子要調理身體免不了要坐月子，可是坐月子也分為大小區別，大月子該如何去坐？小月子該如何去坐？坐月子對於懷孕後女人非常重要的，要是月子沒有坐好，可能導致身體的一些小病小痛，從而影...
2017-04-01 -
小月子也需要大調養
不管手術刮宮還是藥物流產，除了對肉體上的損傷外，其引起的激素變化對人體的傷害也是難以察覺的。肉體上的損傷很快就可以修復，但內分泌變化對人體的打擊卻不是一天兩天就能恢復過來的。瓜熟蒂落的分娩，是按一...
2017-04-13 -
大小月子是30天還是42天
生產後坐月子的問題？1、時間到底要多久？30天？◆產後，全身各器官，特別是生☆禁☆殖☆禁☆器官恢復到孕前狀態的復原過程稱為產褥期。一般需要6~8周◆產褥期是指胎兒、胎盤娩出後的產婦身體、生☆禁☆殖☆禁☆器官和心理方面調適復...
2017-07-02 -
大小月子一般應該坐多少天
什麼是小月子？坐小月子是孕婦在自然流產或人工流產後的一次相比大月子時間和程度上更為緩輕的調養。意外懷孕即墮胎手術後一般需要休息半個月或一個月民間稱這段時間為“小月子”。專家建議：懷孕小於13周的人流...
2017-07-02 -
大小月子不可觸犯七大禁忌
大小月子不可觸犯七大禁忌：1、 “ 坐小月子”時的休息與飲食儘量讓自己睡好、吃好、注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復，人流術後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐...
2017-07-02 -
坐好大小月子可以改變體質
坐好大小月子可以改變體質？生活上要注意：1.一定要休養一個月或一個半月。產後兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。2.準備兩三條寬度約為30---4...
2017-07-02 -
做大月子和小月子有什麼不一樣嗎
對孕婦而言，分娩是需要動員體內能量和營養儲備的一場應急戰，加上分娩時的產傷和出血，以及產時耗力，產後婦女都有一段極度虛弱的時期，由於應激引起的消耗，產後婦女的代謝能力和抵抗力都處於低下水準。因此，民...
2017-07-02 -
坐小月子該注意哪些
一、小月子是什麼？所謂小月子就是因為不小心意外懷孕，或者胎停育等一系列不得不做流產手術後的女性，做完手術後要休息一段時間養身體，這個就稱為“小月子”。孕前妊娠坐月子營養百科&跟**月嫂坐月子&坐月子...
2017-07-02 -
月子有大小之分，小月子該如何去坐？
小月子該如何去坐？醫生建議：對懷孕13周以下流產的休息兩周，超過的休息一個月為好。坐小月子跟坐月子一樣，都是必須的。流產後，身體需要一個恢復的過程，如果不注意調養，則會影響身體健康，嚴重的會不孕。那...
2017-07-02 -
小月子大講究，人流後護理要當心
小月子要休息多久？建議全休兩周不論是自然流產或人工流產，流產後的身體都會很虛弱，氣血不足，這時候至少要臥床休息2-3天，才可下床活動，逐漸增加活動時間。同時注意：女性在流產後的半個月內不要從事重體力...
2017-07-02 -
小月子多久可以出門
小月子要坐多久？15-30天左右。醫生建議：懷孕小於13周的人流一般建議調養兩周，超過13周最好是調養一個月。但是也可以根據女性身體的恢復狀況來調整。小月子要休息多久？建議全休兩周。不論是自然流產或...
2017-07-02
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3回答
你好諮詢一下，坐小月子應該怎樣保養
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3回答
剖腹產產後的月子保養有什麼要特別留意的嗎？
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1回答
我是人流在做小月子，現在是夏天我沒有吹空調與電風扇。我在床上鋪了一張被子，上面鋪一張涼席，涼席上面
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1回答
做小月子幾天能洗澡？要注意些什麼？
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1回答
做小月子，沒幾天就感覺全身酸痛，也沒幹活，請問我這是什麼問題呢，對以後有害嗎，
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1回答
你好我剛做了稽留流產在做小月子，從手術到現在已經一個星期了每天都有大便而且是稀的那種但又不像拉肚子
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3回答
小月子要怎麼坐，有哪些事項要注意的？
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4回答
坐小月子洗頭沒幹,在月子裡還能補救嗎?
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2回答
小月子吃啥？雞湯可以嗎？
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1回答
小月子出血斷斷續續兩周正常嗎