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產後坐月子怎麼吃，吃什麼才不會長胖？
產後10個媽咪9個胖，產後減肥可是辛苦了，如果想在坐完月子之後不變胖，有什麼竅門嗎？坐月子吃大量的高營養食物保證充足的母乳和恢復身材，又想快速恢復身材，的確很糾結。那麼坐月子吃什麼不長胖呢？科學的產...
2017-02-12 -
秋季坐月子怎麼才恰當 秋天坐月子這些注意事項須知
秋季，這個一年之中最舒適的季節，沒有夏的炎熱，沒有冬的寒冷。而且秋天還是一個豐收的季節，時令的蔬菜水果種類也繁多，所以，很多媽媽在懷孕的時候，就算好選擇在這樣的季節裡卸貨坐月子。 但是，小編要提醒各...
2017-02-12 -
冬天坐月子怎麼預防感冒
一般孕婦在產後都會出現氣血虛弱，抵抗力下降，加上產後孕婦都會出比較多的汗，因此全身的毛孔就經常處於一種張開的狀態。如果長時間處於溫暖的室內，然而突然遇到去到寒冷的室外，溫差的急劇變化會使得產婦在坐...
2017-02-12 -
坐月子怎麼吃能美容
坐月子怎麼吃能美容1、 在飲食上，產婦也不應該吃得太精細，因為食物做得太精細一是可能造成營養丟失，二是一味吃細糧以及雞蛋牛奶等太精細的食物，很容易導致產婦便秘。因此在保證一定量糧食的基礎上，要粗細糧...
2017-02-13 -
坐月子怎麼食補 把握六大營養素
新媽媽在坐月子的時候，家人都會想盡辦法地給新媽媽補充營養。其實不然，產婦在月子期間身體很虛弱，不能大補，這樣會適得其反。那麼坐月子應該如何食補？又有哪些依據標準呢？ 月子營養要按需調配 現在的新媽...
2017-02-15 -
坐月子怎麼吃？5種菜譜利於恢復與發奶
3、第三天(肚片湯) 用材：豬肚250克、黨參3-5克、山楂2顆、紅皮花生米50克或蓮子50克、生薑2克、黃酒2克。 方法：豬肚洗淨後切絲或片過水後放陶瓷鍋加1000ML水煮成湯，連渣帶湯一起吃。 ...
2017-02-15 -
產婦月子怎麼坐養人
准媽媽如何坐月子造福下半生，坐月子講究可是很多的，就單單飲食上的禁忌就有許多，部分食物是一定要拒之門外的，比如生冷食物，蒟弱，白蘿蔔，鹹菜，醃漬白菜，梅幹，味增湯等等。新媽媽新爸爸都要曉得這...
2017-02-16 -
小月子吹空調還是風扇好 坐月子怎麼吹空調
我們都知道，女性在流產之後，身體是非常虛弱的，需要好好休養，從而促進身體的恢復。很多女性朋友流產後都會做小月子，那麼小月子能吹空調嗎？小月子可以吹空調嗎可以吹。夏季室內溫度過高時，坐小月子也可以適當...
2017-02-18 -
小月子怎麼坐
有人稱人流是坐一次小月子”。由於人流是人為地中斷正常妊娠，機體沒有一個緩慢漸進的適應過程，所以對人體健康是有一定影響的。 孕婦在人流時，精神的高度緊張以及吸管吸引宮腔造成的劇痛，使得交感神經興奮性增...
2015-05-19 -
冬天月子怎麼坐？冬天坐月子注意事項
冬天坐月子，聽起來好像是件“美差”，外面寒風刺骨，屋裡卻是暖洋洋的，但是只有溫度的“支援”就行了嗎?當然不是，新媽媽還需要清潔衛生、適宜的濕度和適當的活動。勤洗澡、勤換衣月子中媽媽一般出汗較多，所以...
2015-11-30 -
春天的月子怎麼坐更有助於身體恢復
春暖花開，准媽媽經歷了艱辛的十月懷胎，終於迎來了自己的寶寶，轉正成為寶媽，但是春季天氣變化無常，新媽媽在分娩後身體非常虛弱，春天坐月子更要多加注意了。 首先，聽說寶寶出生了，親戚朋友都難免前來看望...
2015-04-08 -
今年冬天氣冷 月子怎麼坐
冬天坐月子，聽起來好像是件“美差”，外面寒風刺骨，屋裡卻是暖洋洋的，但是只有溫度的“支援”就行了嗎?當然不是，新媽媽還需要清潔衛生、適宜的濕度和適當的活動。 乾乾淨淨的月子 ·勤洗澡、勤換衣 月子...
2010-11-08 -
冬天有點冷 月子怎麼坐？
冬天坐月子，聽起來好像是件“美差”，外面寒風刺骨，屋裡卻是暖洋洋的，但是只有溫度的“支援”就行了嗎?當然不是，新媽媽還需要清潔衛生、適宜的濕度和適當的活動。 乾乾淨淨的月子 ·勤洗澡、勤換衣 月子...
2010-10-26 -
今冬有點冷 月子怎麼坐？
冬天坐月子，聽起來好像是件“美差”，外面寒風刺骨，屋裡卻是暖洋洋的，但是只有溫度的“支援”就行了嗎？當然不是，新媽媽還需要清潔衛生、適宜的濕度和適當的活動。 乾乾淨淨的月子 ·勤洗澡...
2017-03-08 -
產後媽媽月子怎麼坐，誰說了算？
豬年剛過，“豬寶寶”就爭先恐後降生，滬上第一個“產婦公寓”應運而生。傳統概念裡，產婦應該在家坐月子，如今要上“產婦公寓”；原先，產婦由親人悉心伺候，如今動輒依靠月嫂，還有月子餐公司送餐上門……概念...
2017-03-12 -
什麼是小月子？小月子怎麼坐？
懷胎十月分娩後的一個月，產婦身體調理和恢復，傳統上叫“坐月子”，那什麼是“小月子”？人流後一般需要休養半個月到一個月，民間稱這段時間為“小月子”。由於人流是人為地中斷正常妊娠，機體沒有一個緩慢漸進...
2017-03-13 -
·高齡產婦月子怎麼坐
為了使月子裡的媽媽儘快恢復起來，們總是叮囑新手媽媽們：“這不能做，那個不能吃！”比如月子不能洗澡、不能、不能梳頭…… 其實，對於高齡媽媽來說，坐月子中有太多的誤區了。舒欣媽媽在從事母嬰護理多年的諮...
2016-05-26 -
高齡產婦月子怎麼坐
為了使月子裡的產後媽媽儘快恢復起來，們總是叮囑新手媽媽們：“這不能做，那個不能吃！”比如月子不能洗澡、不能運動、不能梳頭…… 其實坐月子，對於高齡媽媽來說，坐月子中有太多的誤區了。舒欣媽媽在從...
2016-05-29 -
月子怎麼坐，誰說了算？
豬年剛過，“豬寶寶”就爭先恐後降生，滬上第一個“產婦公寓”應運而生。傳統概念裡，產婦應該在家坐月子，如今要上“產婦公寓”；原先，產婦由親人悉心伺候，如今動輒依靠月嫂，還有月子餐公司送餐上門……概念...
2016-05-30 -
【坐月子怎麼補身子】怎麼坐月子
養生之道網導讀：剛剛生完寶寶，喜悅之餘，還要注意媽媽的月子，坐月子怎麼補身子則成了大問題，不過沒關係，今天小編來告訴你們坐月子怎麼補身子。 一、坐月子怎麼補身子 補得夠不夠，是影響BB口糧的大事。但...
2015-07-22
