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新媽媽月子怎麼吃才補的正確?
在傳統觀念中坐月子補就是吃各種補品，什麼營養吃什麼，其實正確的坐月子不是如此的，期間很多的食物還是不能吃的或者不能多吃的，新媽媽不能把老人的月子理論全部照本宣科，現在的新媽媽在孕期營養補進都是充足...
2017-02-16 -
坐月子怎麼吃才科學
坐月子一直都是女性非常重視的一個環節，是女人一生中最好的改善體質時機。如果沒有坐好月子,將為以後的身體健康埋下隱患。想要做好月子，我們要從飲食下手，那麼坐月子怎麼吃才科學呢?坐月子怎麼吃才科學?一、...
2017-02-17 -
坐月子怎麼吃？豬肚四神湯改善貧血
豬肚四神湯 促進消化＋恢復體能 熱量798大卡、醣類1公克、蛋白質67.5公克、脂肪54公克、膳食纖維0.1公克。 材料： 豬肚480克，四神藥材1份，當歸2片，水5杯。 藥材： 米酒1大匙，鹽1...
2017-02-17 -
坐月子怎麼吃謹防七大誤區
近日，在來自臺灣的滬上首家五星級月子會所“璽悅月子會所”聯合婦產科專家舉辦的月子講座上，專家們指出，儘管新一代的媽媽知識結構比上兩代人顯得更完善和新潮，但關於“坐月子怎麼吃”依然存在不少落伍觀念。...
2017-02-17 -
產後坐月子怎麼吃？豬肚四神湯改善貧血
豬肚四神湯促進消化＋恢復體能熱量798大卡、醣類1公克、蛋白質67.5公克、脂肪54公克、膳食纖維0.1公克。材料：豬肚480克，四神藥材1份，當歸2片，水5杯。藥材：米酒1大匙，鹽1小匙。調味料：...
2017-02-17 -
坐月子有必要發汗嗎？坐月子怎麼發汗
對於坐月子我們大家豆腐非常的瞭解，女性在產後身體非常的虛弱就需要坐月子來調養身體，坐月子的時候有很多的禁忌，那麼坐月子發汗有必要嗎？坐月子發汗有必要嗎對於月子發汗，存在一些爭議，大家的看法不同，但它...
2017-02-18 -
坐月子怎麼樣吃最好
坐月子的飲食是大家所關心的問題。有人認為分娩時出血多，產時用力，耗傷心血，應當吃得好一些，補補身子，所以不管身體狀況和胃口好壞，而一味吃好的，什麼老母雞、豬蹄湯、人參蜂王漿等厚膩之品，天天吃，頓頓...
2017-02-18 -
新媽媽冬天坐月子怎麼減肥
女性在坐月子時需要通過飲食來補充能量和調理身體，在冬天坐月子的產婦都有一種感覺，在冬天，由於食欲的增加，大家體重增加得更多，所以對於產婦來說，冬天坐月子怎麼減肥也是一個急需解決的問題。冬天坐月子怎麼...
2016-01-20 -
冬天坐月子怎麼取暖，冬天坐月子吃什麼好
女性在生產後身體都十分虛弱，所以一定要做好產後的護理，也就是我們平時所說的坐好月子。對於在冬天坐月子的產婦來說，首先要解決的就是取暖的問題，要避免產婦受凍，冬天坐月子怎麼取暖好呢？冬天坐月子怎麼取暖...
2016-01-16 -
坐月子怎麼睡覺比較好
在月子裡很多新媽媽睡眠品質都非常差，據資料統計，大約有一半以上的新媽媽在月子裡會出現情緒低落、頭痛、易怒等症狀，而這些症狀則嚴重影響了新媽媽睡眠品質。那麼，坐月子怎麼睡覺比較好？ 我是剖腹產的，剛進...
2017-02-19 -
月子怎麼保養皮膚
小心因為一時的疏忽，從此進入黃臉婆的行列。我們都知道愛美是女性的天性，作為女性要如何保護自己的皮膚呢？你知道嗎，坐月子也需要注意的皮膚保養。那麼月子怎麼保養皮膚？一起來看看吧。月子怎麼保養皮膚？生完...
2017-02-19 -
坐月子怎麼吃才正確?
產後飲食4大原則 據營養醫生推薦，新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。 精是指量不宜過多 產後過量的飲食除了能讓產婦在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖外，對於產後的恢復並無益處。如果你...
2010-11-01 -
秋天坐月子怎麼護理皮膚
1 護理上 日常護理 日常護理是產後皮膚保養的第一項工作，包括清潔，保濕和防曬三個步驟，缺一不可。產後要注重個人衛生，保持皮膚清潔，避免感染。補水保濕可以塗抹一下保濕霜或者敷保濕面膜，水主要負...
2016-08-23 -
坐月子怎麼吃，身體恢復最快
因為產婦分娩時消耗各種營養素，產後大量出汗、惡露，也要損失一部分營養，產後哺乳更加需要營養的攝入，所以，產後飲食對於產婦和新生兒都非常重要。恰當的飲食調養可儘快補充足夠的營養素，可補益受損的體質，...
2015-05-22 -
這個月子怎麼過，才不算辜負
沒想到是，寶寶上學是不吃虧了，可霖霖卻在剛出了月子沒幾天，又回到醫院的住院部了。我就是在這個時候見到她的，她躺在病床上，講到我就說：“你一定要用我的事例寫一篇文章，告訴所有的准媽媽，一定不要夏天生孩...
2016-07-27 -
媽咪廚房 翁虹教你月子怎麼吃
產後就一定會變胖？錯！只有你的飲食方法正確，就能保持完美身材，媽媽們一起來向翁虹討教一下吧。 翁虹產後恢復體形的月子餐 翁虹產後分餐恢復體形 翁虹在產後的第一周胃口不是特別好，只...
2017-03-06 -
坐月子怎麼科學吃 謹防七大誤區
近日，在來自臺灣的滬上首家五星級月子會所“璽悅月子會所”聯合婦產科專家舉辦的月子講座上，專家們指出，儘管新一代的媽媽知識結構比上兩代人顯得更完善和新潮，但關於“坐月子怎麼吃”依然存在不少落伍觀念。...
2017-03-07 -
月子怎麼跟產後飲食造成的困擾過招
由於傳統觀念的束縛，許多孕婦在生產之後有著各種各樣的飲食禁忌，許多東西不敢吃，而有些天天食日日補，造成了不小的困擾。 與產後飲食造成的困擾過招 產後多食母雞能強身增乳嗎？ 產婦病房內經...
2017-03-07 -
坐月子怎麼洗頭
坐月子洗頭的正確做法是：正常分娩的產婦，分娩後2-5天便可洗澡，只要注意24小時內不洗澡就可以了。洗澡用淋浴，且時間不宜過長，每次5-10分鐘，水溫調至34-36攝氏度。如果分娩不順利，出血過多或...
2017-03-08 -
產後恢復 月子怎麼補有講究
產後第1周 食補關鍵句：高熱量 為了補充媽媽在分娩過程中的大量消耗，產後飲食自然應以富於營養、足夠的熱量為原則。打算自己哺乳的新媽媽每天所需的熱量為3100卡，而喂配方奶的新媽媽約需要2400...
2017-03-14
