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寶寶營養主食 蛋皮小餛飩
寒冷的冬天，快給寶寶學做這道“蛋皮小混沌”吧！這道適合冬季的寶寶美食，溫暖滋補，寶寶壯壯！ 【主料】 雞蛋250克，豬肉或雞肉100克。 【輔料】 鹽、香油、蔥、蒜、醬油各少許。 【...
2012-03-08 -
圣誕小餛飩 寶寶輔食DIY
快到圣誕節了，媽媽們為寶寶準備了什么圣誕禮物呢？不如給寶寶做一頓豐盛的DIY圣誕大餐，讓小家伙的餐桌上會出現一些新寵，比如小面片、小餃子、小餛飩等等。這里就介紹2款小餛飩的做法，造型相當“mini”...
2011-02-25 -
如何做鮮肉小餛飩呢
怎么做鮮肉小餛飩是首次當媽的女性想了解的一個話題，于是生育健康網就整理了“如何做鮮肉小餛飩呢”的文章，來告訴您鮮肉小餛飩的做法，接下來所以介紹的內容系鮮肉小餛飩怎么做?希望對您有幫助，請閱讀參考...
2012-03-09 -
產后理想的熱量建議
產后理想的熱量的建議攝取量比起82年的建議量要少300大卡左右，如果是工作勞動量低的婦女，一天的熱量大約1550大卡就足夠了；如果是屬于勞力工作的婦女，其一日的熱量大約也只需要2300大卡。懷孕的第...
2011-03-12 -
柚子的熱量與功效
柚子含有一定量維生素C,其熱量和鈉含量都較低,但它的其他營養在水果中處於偏低水準. 營養： 柚子營養價值很高,含有豐富蛋白質、糖類、有機酸、維生素A原、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營養...
2017-02-12 -
瓜子的熱量和功效
瓜子屬種子類裡的堅果種子,平均每100克瓜子仁中含556千卡熱量. 瓜子的功效： 1.葵花籽含脂肪可達50%左右,其中主要為不飽和脂肪,而且不含膽固醇；亞油酸含量可達70%,有助於降低人體的血...
2017-02-12 -
寶寶輔食製作：蝦仁小餛飩
原料：大明蝦，小餛飩皮，小蔥，紫菜，鹽、麻油少許 做法：將蝦仁用刀拍碎，揀出蝦腸，剁碎，淋入麻油少許、撒上一點鹽，攪成泥蓉。煮熟後撒上小蔥末和紫菜。
2017-02-15 -
適量的熱量攝取，懷孕依然明豔動人
「漂亮的產婦或孕婦，大多是體重控制得宜，」臺北長庚醫院婦產科醫師蕭啟信說，許多媽媽停留在「一人吃兩人補」的觀念，於是懷孕期間大吃大喝（或亂吃亂喝），導致生產時因過重而難產，或是生完後體重難恢復，仍然...
2017-02-15 -
兒童小餛飩的做法
兒童小餛飩的做法：雞湯抄手 材料：抄手皮250克、雞蛋1個、胡椒粉1克、生薑5個、味精3克、精鹽12克、豬肉末250克、雞湯1000毫升、紹酒3毫升、清水225毫升、蔥10克。 做法： ...
2016-11-21 -
簡單易學的美味小餛飩，寶寶愛吃飯就是對麻麻最高的讚揚！
小餛飩做起來特別簡單，麻麻可以將寶寶平時不愛吃卻有營養的蔬菜加到餡料裡，喂給寶寶吃。這樣可以葷素搭配，營養均衡，寶寶的身體自然棒棒噠。 外面買的小餛飩不放心？那就試試自己給寶寶包安心小餛...
2016-12-23 -
健康兒童每日所需的熱量
兒童營養適當，是保證兒童身體健康發育的重要環節。那麼正常兒童的熱量需要多少呢？這應根據以下幾方面來計算： (1)基本代謝。基本代謝是肢體完全停止工作，消化工作完畢時，呼吸系統和循環系統工作及細胞活動...
2015-01-20 -
用鮮肉小餛飩為寶寶提供美味和營養
食譜原料： 1斤左右的皮(皮薄，約100張)，350克瘦肉，100克馬蹄，25克蔥，以及適量鹽，生抽，麻油 製作方法： 1、包入適量的餡，講餛飩皮上下對折，再向內對半折，將下邊的左右兩...
2017-02-20 -
26種運動所消耗的熱量
以下是以體重68公斤，運動一小時為例計，其他體重依比例增減，挑自己喜歡的運動減肥，持之以恆，定獲成功。 爬樓梯1500級（不計時） 250卡 快走（一小時8公里） 555卡 快跑(一小時12公里） ...
2008-07-07 -
兒童食譜餛飩類：蝦仁鮮肉小餛飩
用料 豬肉 肥瘦比例1:1 蝦仁 蛋 蝦皮 紫菜 鹽、料酒、糖、油、胡椒粉、麻油 蔥薑 蝦仁鮮肉小餛飩的做法 我是晚上買了活蝦準備第二天包，所以買回來的蝦直接放冷凍，這樣可以儘量挽救死蝦的口感。當...
2016-09-30 -
兒童食譜餛飩類：蟹粉鮮肉小餛飩
材料 豬肉，蟹粉（不放蟹粉也可以），雞蛋，薑，蔥，蛋皮，小餛飩皮，調料：鹽，料酒，生抽，雞精，香油 做法 1 將活河蟹洗淨蒸熟，拆出蟹黃蟹肉剁碎成蟹粉備用； 2 豬肉剁碎，拌入蟹粉、薑蔥末，調入鹽...
2016-07-28 -
11個月寶寶食譜 蘿蔔蝦泥小餛飩的做法
11寶寶輔食食譜：蘿蔔蝦泥小餛飩 食材：白蘿蔔，胡蘿蔔，蝦仁，雞蛋，香菇，蔥薑 製作步驟： 1）白蘿蔔擦絲用鹽醃上，胡蘿蔔擦絲，香菇和蝦仁泡好剁碎，待用； 2）鍋內放少許油，放蔥薑，下...
2014-01-23 -
八個月寶寶食譜：蝦蓉小餛飩
八個月寶寶食譜：蝦蓉小餛飩（8月-1歲寶寶輔食大全） 原料：大明蝦，小餛飩皮，小蔥，紫菜，鹽、麻油少許 做法： 1、取明蝦仁用刀拍碎，揀出蝦腸，剁碎，淋入麻油少許、撒上一點鹽花，攪成泥蓉...
2014-01-13 -
從超市學來一個包餛飩的好方法，簡單精緻，家人好喜歡
我家仔仔最愛餛飩，為了他這個愛好，不會做麵食的我，想盡辦法學做餛飩，前不久在超市，跟著超市麵點櫃的大媽學了個包餛飩的好方法，這個方法非常簡單，一看就會，做出來的餛飩也漂亮，跟外面賣的一樣呢。 ...
2016-10-28 -
牛肉小餛飩的做法---補鐵神器
下麵就來看食譜吧~ 1食材準備 1、牛肉糜300g（去超市買牛腿肉，然後讓工作人員幫你絞，或者自己買回來絞）。 2、生薑3、4片。 3、雞蛋一個（取蛋清用）。 4、小餛飩皮50張。...
2016-10-09 -
讓寶寶吃到停不下來的小餛飩！蝦肉小餛飩教程
今天和大家分享一款寶寶小餛飩~適合10個月及以上有點小牙齒和對蝦不過敏的小寶寶吃奧~ 原材料： 餛飩皮，鮮蝦，小蔥 第一步： 將蝦在冰箱冷凍層凍大概半小時的樣子然後拿出來去掉蝦殼，用牙籤挑掉...
2016-09-21
