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巧吃水果為寶寶的健康加分！
水果中含有豐富的維生素，大人在需要的同時，寶寶也不例外。那在給嬰幼兒挑選水果時有什麼注意的事項呢？ 嬰幼兒怎樣吃水果才健康呢？為寶寶選擇水果時，應選擇成熟的，水果未成熟時比較堅硬，成熟後果實比較柔軟...
2017-02-16 -
放大招！讓熊孩子乖巧吃飯
你遇到過這種情況嗎？孩子甚至還沒有坐到飯桌前就開始嚷著：“我不喜歡吃這個”。連“這個”是什麼都還不知道就開始抗議，想必這種時候你很惱火吧。這個時候你就需要出大招來“對付”這些調皮鬼們了。 1.小...
2017-02-17 -
冬季坐月子如何巧吃水果
水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質。此外，水果不僅可增加食欲，預防便秘，還可以促進泌乳，從而幫助養育寶寶。坐月子能...
2017-02-17 -
男性巧吃海產品 優質精子養出來
備孕期間，男性養好精子很關鍵。男性的生精週期大約在70多天，所以孕前準備應在3個月到半年較為合理。為了提高精子品質，這期間，男性要儘量避免攝入有害物質，比如吸煙和飲酒。夫婦都應該多吃一些有益健康的...
2017-02-17 -
健腦益智 讓寶寶巧吃堅果
寶寶可以吃堅果嗎？ 一般來說，3歲前的寶寶並不適宜直接吃堅果類食品，這是因為：堅果質地堅硬，寶寶不易嚼碎，不易消化，加上體積小，容易嗆入氣管，發生意外。豈不是寶寶沒法吃堅果了？ 堅果確有不少對人體...
2017-02-18 -
巧吃白菜 吃出寶寶好免疫力
大白菜具有很高的營養價值，也是我們常吃的蔬菜。下面就來教搖媽們幾款白菜食譜，讓寶寶愛上大白菜，營養美味兩不誤! 營養分析： 大白菜中含豐富的鈣、磷、鐵及膳食纖維、胡蘿蔔素，少量的蛋白質、脂肪、碳水...
2017-02-18 -
春節寶寶巧吃零食 不同年齡各有講究
孩子春節三件寶：長假期、新衣服，還有零食吃到飽!離春節也就一個星期的時間了，麻麻們也已經開始採購年貨了吧，瓜子、糖果、糕點……各種小零食是不是已經把你家寶寶饞得口水直流?不過小編要溫馨提示一下哦，...
2017-02-18 -
巧吃食物打造零毛孔美人
毛孔粗大讓人煩，當然就要收縮毛孔。毛孔之所以粗大，大致有以下一些原因，污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、擠壓粉刺 不當、使用不當的化妝品或藥物、皮膚鬆弛老化等原因引起的。臉上毛孔粗大是美女的一大敗筆。所...
2012-11-16 -
營養不良切忌猛吃強補 開心巧吃才是長肉妙招
有一些孩子因為遺傳因素體型消瘦，並不屬於營養不良的範疇。如果孩子的體重比正常標準低10%以上的話，就可以考慮為營養不良了。過度消瘦採取猛吃強補的辦法是不可以解決問題的。讓寶寶吃得對，吃得開心才可以...
2017-02-19 -
吃什麼豐胸：巧吃維生素BCE 締造完美胸型
吃能夠幫助或刺激乳腺發育、刺激荷爾蒙分泌的維生素，就能達到豐胸、維持美好胸型的目的。從月經第一天開始算起，第十一至十三天是豐胸最佳時機，第十八至第二十四天是次佳時機。科學證明，不同種類的維生素具有...
2017-02-19 -
巧吃蔬菜的10個媽咪妙招
1.讓寶寶多參與做菜 先帶寶寶去購買他們不喜歡吃的蔬菜，回來後給他們擇菜的機會。這樣，等飯菜做好後寶寶會特別關注有自己參與的這頓飯，為自己能幫媽咪做菜感到自豪，盡可能地多吃。媽咪也可每次烹調完蔬菜...
2015-05-25 -
巧吃+巧睡 幫助寶寶遠離春季上火，愛美媽媽網分享寶寶上火
自從春節長假過後，很多媽媽發現寶寶出現便秘、爛嘴角等現象，甚至有時候要上醫院找醫生幫忙。出現情況，小編要提醒各位媽咪，春季陽氣回升，是時候要給寶寶下下火了。 巧吃：蓮子、菊花茶都是下火上品 每年的...
2017-02-20 -
巧吃乳製品有助燃燒脂肪
在很多熱衷減肥的人眼裡，肉類、碳水化合物、乳製品無異於是“洪水猛獸”。然而專家提醒，其實在平衡膳食中添加乳製品，更有利於體重的控制和減重。 北醫三院運動醫學研究所常翠青教授指出，如今全球人都在變胖...
2011-08-05 -
冬季巧吃6種水果有利產後恢復
對於冬天錯月子的媽媽們來說，最難過的莫過於面對一堆愛吃的水果卻不敢碰，因為怕水果太“冷”，不利於身體的恢復。其實，我們只要掌握一些方法，將水果進行一些後期處理，媽媽們不僅可以出水果，而且能夠讓水果補...
2016-11-17 -
巧吃豆腐能催乳 豆腐下奶食譜方推薦
當歸四寶湯 材料：豆腐100克、小花菇6朵、雞肉丸6粒、腰果10粒、老薑2片、高湯600毫升、當歸2錢、何首烏2錢、枸杞3錢、川芎2錢、香菇粉1茶匙、鹽少許。 做法： 1、小花菇泡水至軟...
2015-09-06 -
產後飲食減肥靠譜 狂餓肚子不如巧吃！
曼妙的身材是女性的追求，許多媽媽生完孩子後都為自己走樣的身材苦惱著，到底產後要如何減肥呢？產後能通過飲食減肥嗎？網友“wulibgu”告訴你，產後飲食減肥可以有！下面趕緊來看看她分享的減肥方法吧！ ...
2017-02-20 -
經期巧吃水果 哪些水果適宜？
女性朋友在月經期間最好不吃寒涼性食物，而平時我們吃的水果很多是寒涼性的，比如梨、楊桃、草莓等。特別對於有痛經症狀的女性應該避開吃涼性水果。如果不會有痛經症狀且嘗試過吃涼性水果沒有不適者則可以靈活選...
2017-02-20 -
“六多六少”巧吃防止寶寶生病
“天人合一”是人們追求的最佳境界。春夏交替，天氣變幻莫測，人體功能的轉換，卻無論如何是跟不上時令。然而，醫學專家一致認為：要使身體健康，就必須合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。簡而言之，在多...
2015-01-19 -
巧吃花生有排毒作用
“花生還具有止血和提升血小板的功能，且花生紅衣的效果比花生米本身強50倍，所以吃花生最好連紅皮一塊吃。”李教授說，花生中高含量的蛋白及氨基酸還可提高記憶力，延緩衰老。它所含的Ve可延緩組織老化，並...
2008-06-10 -
寶寶4個巧吃雞蛋方法
有的媽媽說常吃雞蛋會導致寶寶膽固醇偏高，其實這種說法不萬確正確，適量的食用雞蛋，對寶寶的身體非常有益。因為蛋黃中的卵磷脂消化後可釋放出膽鹼，進入血液中進而合成乙醯膽鹼，是神經遞質的主要物質，可提高...
2010-03-27
