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1-3歲幼兒營養食譜做法大全 美味停不下來
孕媽媽們經過十月懷胎,終於生下了自己可愛的寶寶。可是新晉為爸爸媽媽所帶來的喜悅還未持續多久,他們就為怎樣給寶寶吃好的營養膳食而發愁。 1-3歲的寶寶,是寶寶生長發育速度最快的階段。所以,此時的營養的...
2017-02-11 -
寶寶咳嗽的飲食調理方案 營養師強烈推薦的三日食譜
時至秋日,孩子因天氣變化所引起的感冒咳嗽也愈發越多了起來。咳嗽雖然不是什麼大病,但咳嗽的症狀卻讓人吃不好睡不香。尤其是對於年幼的寶寶,日夜咳嗽讓咱們這些當爹當媽的看在眼裡、痛在心裡。 咳嗽曆害怎麼辦...
2017-02-11 -
自己DIY幼兒糕點食譜 安全又健康
市面上的各種糕點五顏六色,花樣奇多,不僅吸引了寶寶好奇的眼球,香甜可口的味道更是讓孩子們愛不釋手。但不管是否新出爐,這些成品糕點均含有不同成分的添加劑。 很多家長明知道常期讓孩子吃含有添加劑的食物,...
2017-02-12 -
幼兒補鈣食譜
補鈣食譜一:蘑菇炒豆腐 材料:嫩豆腐1塊,洋蔥1/3個,蝦5只,口蘑1小把,小蔥30克,紅尖椒1個,豆瓣醬1大勺,醬油1小勺,香油少許 做法:1.將嫩豆腐切成合適大小,洋蔥切絲,鮮蝦洗淨去皮,挑去沙...
2017-02-14 -
幼兒補鋅食譜大全
在寶寶的成長過程中,及時補充各種微量元素是極其重要的,寶寶補鋅需要受到格外注意,吃什麼補鋅?含鋅高的食物有哪些呢? 含鋅高的食物有哪些 海產品類:牡蠣、海蝦、海帶、蝦皮、扇貝等 肉類:牛肉、雞肉、豬...
2017-02-14 -
幼兒補鈣食譜之紫菜豆腐羹
紫菜含大量鈣質的食品,幫助骨骼生長,豆腐含豐富的鈣質,紫菜等海藻食物含豐富的碘質,碘是甲狀腺素的基本原素,對生長發育及新陳代謝是非常重要的。 原料:紫菜(幹)40克豆腐300克番茄100克、鹽2克小...
2017-02-14 -
值得收藏的幼兒夏季保健知識
今天,大家就一起來說說幼兒夏季保健知識,並解下吧!注意個人衛生夏天氣溫比較高,而孩子又是比較的活潑好動,所以流汗也比較多。建議媽媽在夏天一定要注意孩子的個人衛生,多給孩子洗頭洗澡,並且還要給孩子換上...
2017-02-14 -
2-3歲寶寶一日食譜建議 保證營養足夠
2~3歲小兒,主食100~200克,豆製品15~25克,肉、蛋50~75克,蔬菜100~150克,牛奶250~500克,水果適量。如果能按上面的量食用,就可以得到較充足的熱量和營養。 但是,僅有豐富...
2017-02-15 -
孕期營養補充 孕婦每日食譜
孕婦每日食譜 孕婦需要適當的補充各種各樣的營養物質,例如:蛋白質,維生素,還有其他各種各種各樣的微量元素等,這樣寶寶才能夠更加健康,同時寶寶的大腦才會發育的更好。下面就給大家詳細介紹一下孕婦每日食譜...
2017-02-15 -
夏季幼兒解暑食譜做法大全
夏天氣候炎熱,寶寶生活在高溫的環境中,生理功能和營養代謝都受到很大的影響。由於天氣炎熱,出汗多,體內水分減少,體溫升高,均會引起各種營養物質的分解代謝增強和各種營養物質的丟失,所以要及時補充。 夏天...
2017-02-15 -
常見的嬰幼兒輔食食譜有哪些
嬰兒是一種特殊的群體,體質是比較差的,因此嬰幼兒的各個方面都是需要受到很好的照顧的,尤其是他們的飲食方面。對於嬰幼兒來說,開始的時候的飲食其實只是母乳或者奶粉而已,但是等到一定階段的時候,嬰幼兒就開...
2017-02-15 -
幼兒美味食譜:紅豆奶黃餅
紅豆是一種營養高、功效多的雜糧,它富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族和鉀、鐵、磷等礦物質,對於秋冬季怕冷、易疲倦、面少血色的人,應經常食用紅豆食品。適用:24個月以上嬰幼兒奶黃餡原料:奶粉25g、椰...
2017-02-15 -
夏季幼兒營養食譜大全及做法
在炎熱的夏季,大部分的小寶寶都不愛吃飯,看著寶寶不吃飯,媽媽又害怕寶寶營養跟不上,總是想盡千方百計的方法變樣去給孩子做飯,但是如何既簡單又營養,小編現在教你夏季幼兒營養食譜的做法,一起來看看吧!夏季...
2017-02-15 -
營養師配餐:月子一日食譜
1.食譜一: 早點:小米粥50克,紅糖12克,饅頭50克,雞蛋2只,牛奶25克,白糖10克。 午餐:花卷150克,骨頭湯麵50克,醬牛肉100克,蝦米燒白菜1碗(含白菜200克,蝦米10克)。...
2017-02-15 -
幼兒夏季常見病如何防治?
孩子的身體總是最讓父母牽掛的,那麼,夏季幼兒常見病都有哪些,又該如何防治呢?小編將一一為大家解答:1、中暑:將中暑的孩子移到涼爽處,用比孩子體溫低兩度左右的水給孩子浸浴,每次30分鐘,每日兩次。體溫...
2017-02-16 -
6個月以上嬰幼兒米糊食譜配方參考
溫馨提示: 要先把水裝進杯桶裡的兩個刻度之間,然後才放配料,切記: 水位線的高度是放配料之前的高度;工作之前一定要把不鏽 鋼導流杯扣到機頭上,要套穩,防止工作當中滑落下來。工 作結束報警後如果感覺...
2017-02-16 -
幼兒夏季養生飲食
孩子在炎熱的環境中學習和玩耍時,代謝會增強,營養消耗也會增加;又因天熱大量出汗,營養成分容易在汗液中流失。同時,很多孩子會有"苦夏"的現象,即孩子出現不好好吃飯的現象,這樣,孩子食欲,活動和睡眠相...
2017-02-16 -
幼兒冬季食譜
星期一:1、早餐:熱乾麵、豆漿:熱乾麵65克 、牛奶200毫升 2、中餐:米飯、番茄炒蛋、什錦小炒: 大米65克、番茄50克、雞蛋30克、 3午點:巧克力餅乾,20克 4:晚餐:米飯、花菜燒肉、青菜...
2017-02-16 -
嬰幼兒營養食譜大全
牛奶藕粉【原料】牛奶5毫升,藕粉2克,水半杯。 【製作】 1、把藕粉和水、牛奶一起放入鍋內均勻混合。 2、用微火熬煮,注意不要粘鍋,邊熬邊攪拌,直至透明糊狀為止。 鮮橘汁【原料】鮮杼、白糖、溫開水...
2017-02-16 -
孕後期婦女一日食譜
1、查表知孕後期能量、脂肪、碳水化合物與孕早期、孕中期相同相同2、蛋白質需要量為90g,分到三餐分別為27、36、27. 所以主食計算過程與孕早期相同3、早餐雞蛋需提供蛋白質27-19=8g,所需...
2017-02-16