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孕中期婦女一日食譜
1. 查表確定孕早期婦女全日能量供給量每日所需能量供給量標準為2900kcal。2. 查表確定宏量營養素全日應提供的能量蛋白質 85g脂肪 81g碳水化合物430g3. 計算三種能量營養素每餐需要量...
2017-02-16 -
孕早期婦女一日食譜
1. 查表確定孕早期婦女全日能量供給量每日所需能量供給量標準為2900kcal。2. 查表確定宏量營養素全日應提供的能量蛋白質 75g脂肪 81g碳水化合物430g3. 計算三種能量營養素每餐需要量...
2017-02-16 -
1-3歲幼兒營養食譜應該怎麼搭
1-3歲幼兒應該怎麼去補充營養？通過食物來獲得營養，那麼1-3歲幼兒營養食譜應該怎麼搭呢？一起來看看1-3歲幼兒營養食譜知識。1-3歲幼兒營養食譜品種應該怎麼選擇?1歲後，寶寶身體生長發育仍然需要多...
2017-02-17 -
幼兒營養食譜：油菜豆腐
適用寶寶：2歲起 豬肉(或海米)10克、豆腐50克、油菜1棵 植物油、蔥末、薑末、鹽各少許 豬肉(或海米)洗淨，在熱水中燙一下，切小薄片;油菜洗淨，切成小段;豆腐洗淨後切成厚片，用油煎黃。 取油鍋...
2017-02-18 -
警惕幼兒夏季患上暑熱症
暑熱症主要發生在6個月到3歲的寶寶，這是由於他們的大腦體溫調節中樞在3歲前還未發育成熟所致。他們的體溫不能隨著環境溫度的變化而自行調節，加上排汗功能較弱，身體不容易散熱。寶寶患病後精神狀態還好，有...
2017-02-18 -
嬰幼兒夏天衣服如何選擇？
考慮寶寶的皮膚，再選擇衣服材料 寶寶皮膚細嫩而脆弱，衣服選料子首選柔軟、吸水性好、透氣性較好的棉布或棉毛織品，而且縫合處不能太硬。貼身衣服用棉織品、絨布料子製作也適合，夏裝用紗布、薄布等製成較好。...
2017-02-18 -
幼兒營養食譜：鮮蝦肉泥
鮮蝦肉泥 適用寶寶：1歲 原料：起鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可) 調料：80克香油、鹽各適量將鮮蝦肉洗淨，放入碗內，加少許水，上籠蒸熟。 做法： 取出蒸熟的蝦肉，加入適量鹽、香油攪勻即可。 小貼士：蝦泥...
2017-02-18 -
產婦吃什麼好 產婦一日食譜安排
關於產婦食譜的內容有千千萬萬，各有各的特點，在營養和口味上也各有偏愛，很難說哪種食譜更合理一些。今天小編就給各位新媽媽推薦兩款常用的營養豐富、熱量比較合理的食譜，供准媽媽們參考。也可以在這食譜上根據...
2016-10-17 -
小兒夏日咳嗽的護理好方法
當寶寶有咳嗽、痰黃並且舌苔也黃時，屬於痰熱型咳嗽，此時可以用白蘿蔔做湯，或者炒白蘿蔔絲，有清熱化痰的作用，且能通大便。或者也可讓寶寶吃點炒冬瓜，喝些冬瓜湯。當寶寶是由於天太熱而突然咳嗽，則屬於暑熱...
2013-09-10 -
幼兒夏季護理須知
悶熱的夏季，大家都離不了空調風扇。雖然這會讓你和寶寶感到涼爽舒適，但是也可能導致寶寶因為冷暖不調而生病。另外隨著天氣越來越熱，寶寶的身上也會生出痱子，嚴重的還會造成脫皮。因此，媽媽在夏季更要更謹慎的...
2014-07-29 -
營養餐單：孕婦每日食譜
主食：米、面不要過分精白，儘量採用中等加工程度的米麵。主食不要太單一，應米麵、雜糧、幹豆類摻雜食用，粗細搭配，有利於獲得全面營養和提高食物蛋白質的營養價值。 蔬菜：應多選用綠葉蔬菜或其他有色蔬菜。孕...
2016-03-31 -
1-2歲寶寶一日食譜建議
一日食譜舉例１： 8：00 母乳或幼兒配方奶200毫升，肉鬆粥1小碗 10：00 餅乾3~4片，優酪乳50克 12：00 軟飯1小碗，碎肝炒青椒1小盤，蔬菜湯半碗 15：00 香蕉1根，蛋糕1塊 ...
2015-01-20 -
2-3歲寶寶一日食譜建議
2～3歲小兒，主食100～200克，豆製品15～25克，肉、蛋50～75克，蔬菜100～150克，牛奶250～500克，水果適量。如果能按上面的量食用，就可以得到較充足的熱量和營養。 但是，僅有豐...
2015-01-20 -
幼兒夏天吃冷飲四注意
炎炎夏日，各種各樣的雪糕、霜淇淋是孩子最中意的消暑零食，那麼家長該如何指導幼兒吃冷飲，讓孩子吃得開心又健康呢？需要注意以下幾點： 適時 不宜在飯前或飯後吃冷飲。 飯前吃冷飲會影響食欲，導致營養缺...
2015-01-20 -
嬰幼兒夏季10個注意事項
為了防止出痱子,為了使孩子更涼快,家長往往給孩子的頭髮剃的光光的,其實,這樣不好,頭髮剃得過光, 頭皮完全暴露在日光下,被日光曬得"冒油"會損傷毛囊。 1、嬰幼兒夏季更易患尿布皮炎,所以尿布不要...
2017-02-19 -
孕晚期的一日食譜
孕晚期的准媽媽可以試試這個一日餐啊，不錯的哦. [早點] 麻醬燒餅：標準粉100克 芝麻醬10克 雞蛋羹：雞蛋50克 [午餐] 米飯：大米150克 肉末雪裡紅：瘦豬肉70克 雪裡紅100克 素炒油...
2010-05-14 -
夏日食欲不振的飲食對策
即使食欲不振也不要吃太鹹的食物，一定要避免攝取過多的鹽分。 對策是 1.大量流漢時，要補充鹽分，可適量喝點淡鹽水。在暑熱的時間段，不要來回走動。 2.盡可能不要買含鹽分太多的食物。 不要攝取太多冰冷...
2007-11-21 -
嬰幼兒夏季穿衣搭配的標準和原則
天氣熱了，紙尿褲又成為了困擾新媽媽的問題。其實，只要瞭解紙尿褲的使用關鍵，就能讓寶寶用得既舒服又涼爽。目前市場上各種規格的紙尿褲，可以說相當完備，甚至還有專為男寶寶、女寶寶設計的不同顏色的紙尿褲...
2017-02-19 -
幼兒夏季常見病如何防治
孩子的身體總是最讓父母牽掛的，那麼，夏季幼兒常見病都有哪些，又該如何防治呢？小編將一一為大家解答： 夏季幼兒常見病要注意 1、中暑：將中暑的孩子移到涼爽處，用比孩子體溫低兩度左右的水給孩...
2017-02-20 -
幼兒夏季保健 家長需注意五個要點
幼兒夏天保健之多喝水： 夏天天氣炎熱，孩子口乾舌燥等都是常有的事情，這時候，爸爸媽媽們應該督促孩子多喝一些白開水，不僅能夠解暑解渴，而且還能夠還能夠促進孩子的新陳代謝，保證生理健康。如果您的...
2015-05-25
