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常見兩大疾病的氣功治療大法
肺結核的氣功治療 一、主要功法： 1．內養功： 採用第一種或第二種呼吸法，多坐少臥，意守丹田。每日練功3～4次，每次30～60分鐘。 2．放鬆功： 三線放鬆，意守臍中。 二、配合功法：...
2017-02-20 -
練習氣功的三大要素
一、調身： 通過練功者調整姿勢，使其身體舒適，放鬆自然。姿勢的選擇，要根據患者對姿勢的適應性、疾病的特點和臨床症狀等方面的情況靈活運用。調身是練氣功的第一步，其為調息、調心做好準備。正確適當的姿...
2017-02-20 -
練習氣功後病情並未好轉有原因
練功效果的遲早，多與練功者的年齡、體質、病情以及功法掌握的程度等多種因素有關。在臨床上，一般年齡輕，病程短，病情不重，體質較好，掌握功法又比較熟練，同時能堅持練功者，其效果多明顯。一般在2周後即可...
2017-02-20 -
練習氣功的時間和環境選擇
練功環境的選擇 練氣功應當選擇環境安靜、空氣新鮮、溫濕度適宜的地方，以減少刺激，有利於呼吸的調整和意守入靜。如果環境嘈雜、空氣污濁、濕度太大、溫度過高或者溫度過低的地方，會給身體帶來不適，這樣的...
2017-02-20 -
六個好習慣讓你強“腎”健體
腎臟是人體的重要器官，它的基本功能是生成尿液，藉以清除體內代謝產物及某些廢物、毒物，同時經重吸收功能保留水份及其他有用物質，如葡萄糖、蛋白質、氨基酸、鈉離子、鉀離子、碳酸氫鈉等，以調節水、電解質平衡...
2014-08-30 -
氣功按摩來減肥
此篇氣功按摩減肥法是由臺北市立中醫院提供的，是針對臀部、腹部、下肢等多餘的脂肪來對症下藥的喔～。大家可多多反覆練習，讓自己的身材窈窕有致。 （臀部減肥法－適合臀部脂肪已堆積的朋友） 1.仰臥，背著...
2008-07-07 -
美研究員：男性慢跑強身壯骨
一項新的研究認為，運動對保持骨骼健康很有幫助。美國疾病預防和控制中心的研究人員對4000多人進行了研究，這些人都是國家健康和營養調查的參與者。 研究結果顯示，總的來說，慢跑運動使男性體重較輕，慢性...
2008-07-07 -
氣功也能減肥嗎？
氣功是祖國醫學寶庫中的重要財富，氣功療法歷史悠久，源遠流長。遠在兩千年前，古代醫書及哲學書籍就有關於氣功的記載。 氣功是一種獨特的醫療保健方法，通過調身(姿勢)， 調心(意念)，調息(呼吸)，鍛煉...
2008-07-07 -
母體氣味激發寶寶喝奶情緒
母親身體氣味對寶寶有著特殊的吸引力，並可激發出愉悅的“進餐”情緒？如果媽媽濃妝餵養母乳，化妝品氣味掩蓋了熟悉的母體氣味，可使寶寶難以適應？ 產後媽媽濃妝豔抹餵養母乳，會讓寶寶情緒低落，反而食欲下降...
2011-08-14 -
兒童不宜的健體運動
兒童正處於生長發育的旺盛時期，身體內的器官、組織尚未發育成熟、有很多和成年人不同的解剖生理特點。因此，下列體育運動專案不宜在兒童中開展。 一、不宜過早練肌肉。在人的生長發育過程中，身高的長先於體...
2017-02-20 -
練氣功入靜的感覺與準備
正確對待入靜後的感覺 練功過程中，由於呼吸調整和意守丹田等方面的鍛煉，使大腦皮層處於一種特有的氣功狀態，這是練功入靜後感覺的生理基礎。 一般說入靜後常有頭腦清晰，心情舒暢，精神安定等效應。全身...
2017-02-20 -
相關肝臟疾病的氣功療法
急性肝炎的氣功治療 一、主要功法： 內養功，臥式或坐式，採用第二種呼吸法，意守下丹田。住院或療養病員，每日練功3-4次，每次30～60分鐘。 二、配合功法： 1．放鬆功： 平仰臥式、壯式...
2017-02-20 -
氣功助您解決消化、月經問題
消化不良的氣功治療 一、主要功法： 內養功，第一種呼吸法，意守丹田，以右臥式為主，輔以坐式。休息或療養的患者，可以每日練功4～6次，每次練30~60分鐘。工作人員，可以利用早晚時間練功，每次3...
2017-02-20 -
胃部疾病的氣功調理方法
胃潰瘍的氣功治療 一、主要功法： 用內養功，根據病情分別採取不同的呼吸法。若患者食欲不振，形體消瘦，採用內養功的第二種呼吸法；若飲食一般尚可，胃酸較多，疼痛較重，可採用內養功第一種呼吸法。身體...
2017-02-20 -
氣功胎教術
近年來又出現了“氣功胎教術”，這是一種比較新鮮而又行之有效的胎教方式。婦女由於懷有身孕，不能進行大運動量的鍛煉，而氣功的運動量很小，只要求孕婦自我鬆弛，用意念內守精神，調節自我的生理與心理，從而可達...
2008-07-01 -
樂高氣功傳奇全集
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2014-04-17 -
樂高氣功傳奇
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2014-04-17 -
3組簡單的氣功招式，消脂減肥
中醫認為「氣」是生命的能量，「氣」有助血液迴圈，從而把營養運送至各器官而帶來活動能量。而肥胖是因為身體某部分失去平衡，如果懂得用「 氣 」來修復，增加體內的氧氣，就可以將脂肪徹底燃燒，回復苗條身段。...
2016-01-05 -
不要勉強身體殘障者接受自己的幫助
一位名叫朱蒂的女孩，她有一個很好的助手叫艾瑪，是一隻經過訓練，有良好素質的導盲犬。一次，朱蒂帶艾瑪到教堂去，過馬路時，有人自以為是地說道：“我帶你過去吧！”沒等朱蒂回答就搶過拴艾瑪的繩套，扯著朱蒂...
2017-02-21 -
7個條件 助小寶寶長出強健體魄
寶寶各個器官功能均不定型，容易發生變化。因此在這個時期注意保持寶寶健美的體形極為重要。保持寶寶健美體形最重要的兩條是： 一、合理營養 讓兒童身體各個部分正常發育。如在日常生活中供給足量的蛋...
2017-02-21
