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我們的眼睛與身體健康的關係
眼睛突然看不到！——眼中風 眼中風是因眼睛的動脈或靜脈發生阻塞的現象，使供應眼睛血液及氧氣的動脈血管，也就是中心視網膜動脈，隨著視神經進入眼球，再分支成四條分支動脈，然後成為微血管提供組織血液灌...
2017-02-20 -
口味暗示著身體健康
生活中有些人喜歡吃甜，有些人喜歡吃鹹，這固然和不同的口味有關，但美國MSN網站提醒大家，如果一段時間內，你特別想吃某種或某類食物，也許意味著營養失衡或更大的健康問題。 1、老想吃巧克力。 意味...
2010-04-20 -
寶寶身體健康的信號看排尿
寶寶身體有什麼異常？觀察排尿也是一種簡單快捷的方法。健康的尿液是無色透亮的，排尿的次數、量也都正常。如果在排尿方面出現顏色和氣味、次數的異常，那爸爸媽媽就該警惕是否寶寶的健康狀況發生異常了。 寶貝...
2015-01-24 -
孕媽媽時尚形體彩繪比賽不科學
其一，人體彩繪油彩聲稱是採用無毒無害的純天然色彩原料和其他配料輔料，經過先期三次的漂洗和高溫烘乾，去除重金屬和其他有害物質，但在造假制假盛行的今天，不法廠商敢往食品中加毒，難道不敢在人體彩繪油彩加...
2011-09-14 -
外出應酬需注意身體健康
生活中的小聚，平時的小酌一杯，到眾人酒聚。這樣的情形在年輕男性的身上數不勝數。而酒精肝，前列腺疾病和脂肪肝等都在逐漸的年輕化。因此說年輕男性要當心應酬。 現在年輕一代的男性中，患脂肪肝的人明顯增...
2013-03-08 -
女人的性☆禁☆生☆禁☆活不宜過早 否則會對身體健康不利
1.過早的性☆禁☆生☆禁☆活可造成生☆禁☆殖☆禁☆器管道損傷及感染。 由於青春期少女生殖管道發育尚不成熟， 外☆禁☆陰及陰☆禁☆道都很嬌嫩，陰☆禁☆道短表面組織薄弱，性☆禁☆交時可造成處☆禁☆女☆禁☆膜的嚴重撕裂及陰☆禁☆道裂傷而發生大出血，同時還會不同程度地...
2008-12-17 -
對人體健康有益的7種調味料
研究顯示，有7種調味料對人體健康有益，能起到延年益壽的作用。這項研究由美國德克薩斯大學醫學院阿利森·吉納德教授進行。 這7種調味料包括： 大蒜 研究顯示，大蒜可以通過減少血液裡的膽固醇含量，...
2010-04-15 -
新媽媽月子裡的形體恢復
“十月懷胎，一朝分娩”。經過十個月妊娠和分娩後的媽媽，身體裡的各個系統都發生了很大的變化，要把發生了變化的各個系統恢復到懷孕前的狀態，需要一段時期的調整和復原，這個時期叫“產褥期”，就是指產婦從胎盤...
2015-01-20 -
產後媽媽恢復健美體形快招
寶寶一歲零一個月來，開始斷奶了，我也要開始減肥了，看了一些減肥的方法，產後媽媽們分享一下吧！ 未育的女性是富於體形曲線美的。生育後的婦女，由於妊娠、分娩和產後哺乳，體形會發生顯著的變化，表現為乳☆禁☆房肥...
2017-02-20 -
產後消除肚腩的健美方法
產後腹部臃腫，體態不雅，給生活和工作帶來諸多不便，令人煩惱和沮喪。俗話說：“胖人先胖肚。”人的肥胖通常是由腹部開始的，其原因主要是腹部肌肉屬支持性肌肉，在日常生活中很少參加運動，不能做緊張性收縮，...
2015-01-08 -
哪些因素影響產後形體恢復
產後快點恢復身材是很多產後新媽媽的目標，身材走樣是很多女性所無法接受的，所以，產後形體的恢復新媽媽必須要做到科學制定計劃，並且按計劃實施。 產後媽媽帶孩子還可以叫家人或者好友幫忙帶，但是產後的形體...
2014-03-06 -
產後形體恢復運動
散步 散步是最簡單，最有效的鍛煉方式。你可以在任何時間，任何地點進行。其要求不高，除了擁有一雙比較舒適的鞋子。專家說到，散步一小時可以幫助消耗大約500卡的能量。剛開始散步時最好一次散步5～10分...
2012-07-02 -
產後形體恢復基本原則
母乳餵養有利於瘦身。 新媽媽在分娩前體內會積存許多熱量，而乳汁的大量分泌，可以消耗體內存儲的熱能，有助於新媽媽瘦產後瘦身。如果產後不哺乳，體內熱量散發不出去，反而容易發胖。 產後運動宜簡單。 如果...
2012-07-02 -
女人健美有靚招
多爬樓梯 樓梯是絕好的減肥工具，可多利用上樓機會，抬高腿用整個腳踏每一步臺階，下樓時腳尖先著地，然後整個腳掌著地，試著走走看，會覺得踮起腳走路費勁，但費力正可使下半身有效地減肥。 浸泡泡浴 選一個特...
2008-07-07 -
寶寶洗完澡馬上睡覺 不利身體健康，愛美媽媽網分享寶寶睡覺
我們很習慣每天洗完澡以後就躺在床上舒舒服服地睡覺。成人如此，但對於小寶寶來說，洗完澡後馬上睡覺會不利於健康哦!這是為什麼呢?另外還有什麼事情是睡前不宜做的呢? 一、為什麼洗完澡後馬上睡覺不好? 很...
2017-02-20 -
運動使你健美自信
阿斯特麗德.貝內爾（41歲）保持著超級鐵人三項（游泳3.8公里、騎自行車180公里、馬拉松 42.2公里）比賽的記錄。這位三個孩子的母親說：“每個女性都可以做到精力充沛、健康和苗條”。下面就是這位世...
2008-07-07 -
女士腿粗巧健美
減肥難，大腿減肥更難。為此，健美專家建議粗腿女士應從以下三方面著手。 一、進行大腿減肥的全身運動 當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時，全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有...
2008-07-07 -
中斷器械健美訓練會發胖嗎？
中斷器械健美訓練會發胖嗎？ 有人擔心中斷器械健美鍛煉後會發胖，是不是在鍛煉中增長的肌肉，停練後又轉化成脂肪了呢？ 通過器械健美鍛煉，鬆弛的肌肉在足夠的蛋白質補充下，逐漸發達起來。脂肪則因能量的消耗...
2008-07-07 -
健美操一旦停下來馬上發胖的原因
許多人經過一段時間的健美操練習後，體質和外形都有了明顯的變化，全身肌肉變得結實而有彈性，體形豐滿且有健美感。健美操練習時，由於體力消耗較大，足夠的營養補充對促使肌肉的增長，起到了積極的調節作用，與此...
2008-07-07 -
腹腰部減肥健美操
一、腹部減肥健美操 １．仰臥，彎膝，腳掌平放床上，手置腹部，做深呼吸運動，吸氣時鼓腹，呼氣時縮腹。 ２．仰臥，兩手抱在後腦，胸部稍抬起，兩腿伸直上下交替擺動，由慢到快，連做50次。 ３．仰臥，兩臂向...
2008-07-07
