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久坐一族的小肚腩怎么減
大多數OL美女們一坐就是幾個小時，由于缺少運動，坐姿不正確，時間長了，小腹變得松弛，贅肉越來越來多，可惡的小肚腩逐漸顯現，這可怎么辦，有沒有簡單又有效的辦法輕松保持好身材呢？答案當然是肯定的。 ...
2012-05-12 -
怎么減輕新媽媽的早孕反應?
新媽媽在懷孕的時候經常會有早孕反應，其中的難受估計只有當了媽媽的人才知道。通常早孕反應是在懷孕6周左右的時候，此時會頭暈、乏力、嗜睡、食欲不振、厭油膩、惡心、晨起嘔吐等一系列癥狀。早孕反應雖說不是...
2012-05-04 -
和小肚子說拜拜
腹部是全身最容易堆積脂肪的部位，女人最怕的是長肚子。而且脂肪因為距離心臟較近，又最容易被動員出來進入血液循環造成危害，是名副其實的“心腹”之患。 因為整天都坐在椅子上，所以脂肪往往會堆積在肚臍周圍...
2011-03-03 -
懷孕初期小肚子疼是怎么回事？
網友提問：您好，想問一下懷孕初期小肚子疼是什么原因？懷孕初期小肚子疼是流產的癥狀嗎？但是不是很厲害，請問是什么原因引起的？懷孕初期小肚子疼該怎么辦？專家在線回復：您好，懷孕初期，許多女性都會有小肚子...
2011-03-04 -
怎么減輕早孕反應
早孕反應雖說不是病，一般不需治療，懷孕三個月會自然恢復,但其難過程度不親身經歷則很難體會到的。所以，我們要想盡辦法來緩解這種不適。下面的方法你可一試。 (1)心理戰勝：心情要保持輕松愉快，自學一...
2011-03-02 -
懷孕初期小肚子疼
懷孕初期小肚子疼是什么原因？懷孕初期小肚子疼怎么辦？這是很多孕期女性經常問到的問題，懷孕初期肚子疼要警惕宮外孕、流產等的發生，具體懷孕初期小肚子疼怎么回事？本文將為您詳細講解......懷孕初期小肚...
2011-03-01 -
怎么知道肚子里有幾個寶寶
*妊娠早期，懷了雙胎的孕婦的妊娠反應常常很嚴重，到了妊娠10周以后，子宮生長得很快，比單胎的孕婦的腹部增大明顯；多胎媽咪妊娠的注意事項 “多胎妊娠”解密 * 到妊娠20周后，子宮增長得更快，雙胎...
2011-03-02 -
哺乳期怎么減肥有效
哺乳期怎么減肥有效 哺乳期怎么減肥有效？很多產婦在懷孕時體重會急劇上升，產后體重仍然無法下降，很多哺乳期的媽媽們都會苦惱，既想達到減肥又想不影響寶寶的喂養，那么哺乳期減肥方法有哪些呢？ 哺乳期怎么減...
2011-03-16 -
簡單飲食加運動 小肚子馬上消失
減肥有時并不像人們想像的那么困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣，飲食減肥再加上運動瘦身，小肚子一定會日益消退。 1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜 減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總...
2011-03-12 -
怎樣減掉產后小肚子
首先，思想精神要放松。其次，要適當地減少糖類、淀粉類以及動物脂肪類食物。再次，要堅持體育鍛煉，有一定量地加強腹壁肌群的活動。關鍵在于消耗腹部和肌肉內沉積的。增強腰腹肌肉的力量，使腹腔內臟不致因腹壁...
2011-03-11 -
剖腹產后怎么減肥
剖腹產后怎么減肥是產后媽咪的熱門話題，那么剖腹產后如何減肥？產后恢復頻道小編整理了“剖腹產后怎么減肥 ”這篇文章介紹剖腹產后減肥方法，希望給產后媽咪減肥提供一點參考和幫助。 雖然說產后六個月之內是...
2011-03-12 -
新媽媽產后怎么減肥？
導讀： 專家指出，產后六個月是新媽媽瘦身的黃金期。但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身。因為剛生產完，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔負著繁重的哺育任務，此時正是需要補充營養的時候...
2011-03-05 -
調節消化系統去掉小肚子
趕走肥肚腩，改善飲食、加強運動必不可少。下面介紹幾個腹部減肥的小方法，通過改善消化系統來找回平坦小腹。 調節消化通道 如果消化系統有問題，就很難擁有一個迷人的身材。但在現實生活中，每三個女人中...
2011-03-04 -
一周減去小肚子,五步按摩法
涂纖體膏最好配合正確的按摩手勢，才會有事半功倍的效果，因為按摩不但是被動的運動，更有助于排毒、同淋巴，令水腫和脂肪消失。 收腹纖腰按摩step1 順時針在腹部打圈后，按壓肚臍。 收腹纖腰...
2011-03-14 -
簡單高抬腿 預防和消除小肚子
長小肚子是很多人都會遇到的問題，年輕人常為此煩惱。這里教大家一個高抬腿的走路方法，能充分鍛煉腰、腹部肌肉，預防和消除小肚子。 動作要領：走路時，放慢腳步，盡量將腿向高處抬起；為保持平衡，手臂也...
2011-03-14 -
看大S用香蕉怎么減肥(圖)
大s對外型的要求近乎神經質，這從她的新書《美容大王》中可見端倪，大s為了“懷孕流言”，居然持續3個禮拜每天只吃一根香蕉度日，近日大s旋風來滬20小時為某化妝品牌代言，在記者會上露面的大s，面容看起...
2011-03-06 -
孕媽產後這樣減小肚子，卻導致肚子上的肉越來越多
服用“燒脂”產品 生完寶寶以後看到肚子上一團團的肥肉，媽媽當然會心急，尤其是愛美的媽媽，想儘快趕走肚子上的肉肉。這時媽媽最容易被商家打出的快速燃脂所忽悠，以為可以快速見效就大量服用...
2016-08-29 -
生完孩子肚子大怎麼辦 產後減小肚子方法介紹
好不容易卸貨，著急想在朋友圈曬辣媽照了嗎？But看著肉肉的肚子一切美好的幻想頃刻破滅。為嘛剛生完，肚鼓鼓、像懷胎？如何才能快速消除產後大肚子？看完本文，你就知道答案了！ WHY：剛生完，肚鼓鼓、...
2016-04-18 -
生完孩子怎麼減小肚子？辣媽減肚子贅肉有絕招
作為一個80後的辣媽，生了孩子後最大的苦惱就是趕緊減肥，因為有些身材不錯的妹子一生完孩子之後，整個人就像打氣一樣，胖了一大圈。特別是肚子上的贅肉，生完孩子怎麼減小肚子？眼看著之前漂亮的衣服穿不進了，...
2016-12-16 -
新媽媽生完孩子怎麼健康科學減小肚子呢
生完孩子怎麼減肚子？女性在分娩後就不再是孕前的苗條身材，而贅肉最多的地方就是肚子，要如何減肚子呢？今天小編就來為新媽媽出出招。 產後減肥一定是分娩後新媽媽最關心的話題之一，而生完孩子怎麼減肚子...
2017-03-09
