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孕期孕婦該怎樣做好家務
孕婦在妊娠期間堅持適宜的家務勞動,對母子健康都有益。適度的家務勞動能增強孕婦體質,提高免疫功能.有效地防止多種疾病的發生,這不僅有利孕婦的健康,對體內胎兒的順利發育也是非常必要的。 1)做飯 盡量不...
2011-02-19 -
懷孕前怎樣做避免神經系統疾病
與婦產科和神經科醫生討論目前用藥情況。盡量減少服用藥物的種類,最好只選用一種,因為多種藥物同時服用會加劇副作用。如果3年都沒有發作癲癇,可以試著停止用藥,然后再受孕,然而會有一半的患者此時會再次發作...
2011-02-27 -
什么情況下必須做剖宮產,為避免孕婦應怎樣做?
這需要從兩方面分析: 產婦方面 骨盆明顯狹小、變形,或頭盆不稱經試產失敗者。 上次剖宮產刀口愈合不佳,或上次剖宮產指征仍然存在者。 宮縮乏力,出現產程過長,經用各種方法處理仍無效者。 產前發生嚴重出...
2011-02-19 -
剖宮產要注意什么,產后應該怎樣做?
剖宮產是一種切開腹壁及子宮,然后把胎兒和胎盤從子宮取出來的方法。取出胎兒以后,就像其他外科手術一樣,再把切口縫好。 當產道明顯狹窄,或胎兒的頭太大而無法順利通過骨盆腔時,為了確保母嬰的安全,就要施...
2011-03-01 -
妻子分娩時丈夫應該怎樣做?
丈夫陪產能讓他與妻子共同承擔分娩的痛苦和享受寶寶出生的歡樂,同時陪產還能增加順產率。但有個別丈夫陪產不僅達不到效果,甚至干擾了分娩,要避免這種不良影響,就要了解陪產中如何配合。 一方面和妻子的配合。...
2011-02-19 -
怎樣做產后體操
分娩后,產婦腹壁(肚皮)很松弛,為了幫助恢復,增進產婦健康,可以每天做幾分鐘健康體操。體操鍛煉的重要性并不亞于營養。有資料表明,產后健康體操可以使氣血暢通,加強腹壁肌肉和盆底支持組織的力量,有利于...
2012-03-23 -
怎樣做好早孕期的保健
孕期保健 早孕期是指受孕后的頭三個月(即12周),又叫妊娠早期,這時期是胚胎形成階段,所以也可稱為胚胎期。此期如不注意,可能影響胚胎的正常發育,甚至引起早期流產或先天畸形,因此保證早孕孕婦的健康非常...
2011-02-28 -
孕婦心率不齊怎樣做才好?
許多準媽媽們會出現孕婦心律不齊的情況,而孕期出現這樣的癥狀,大多數的準媽媽們會造成情緒緊張,如果檢查出是竇性心律不齊是沒關系的,你注意檢查一下自己有無出現貧血,如果是貧血可以引起心跳加快的,心跳加快...
2011-02-26 -
怎樣做可以減輕孕婦分娩時的痛苦?
實施這種呼吸法時,場所可以任意選擇。可以在床上,也可以在沙發上,坐在地板上也可以。這時要盡量使腰背舒展,全身放松,微閉雙眼,手可以放在身體兩側,只要沒有不適感就行;也可以放在腹部,衣服盡可能穿寬松些...
2011-02-27 -
孕期 你該怎樣做運動
懷孕啦!尤其對于婚后不久,而且又渴望生個小寶寶的年輕女性來說,真是個莫大的喜訊!于是肚子里的寶寶還沒有出生,自己卻己成了全家的寶貝。婆婆說:“掃帚疙瘩也不許動啊,有活我來干。”丈夫說:“你干脆別上...
2012-03-13 -
怎樣做使新生兒睡得舒服
新生兒大腦發育尚未成熟,容易疲勞,睡眠可使大腦得到充分休息,有利于腦和全身的生長發育。如果睡眠不好,會使寶寶生理功能紊亂,神經系統調節失靈,食欲不佳,抵抗力下降,容易生病。新生兒每天除了喂奶啼哭外...
2012-05-21 -
懷孕中怎樣做寶寶更聰明
能擁有一個聰明可愛的寶寶是每一個準爸爸準媽媽的愿望,下面這幾點,你不妨來試一試,堅持下去,你很可能就能美夢成真! 懷孕前 對每一對想要懷孕的夫妻來說,孕前的準備是不可少的。 如果你想懷上一個...
2012-06-30 -
怎樣做能最有效保護乳☆禁☆房?
問:看了很多關于防治乳腺癌的宣傳,請問:怎么做能最有效的保護乳☆禁☆房呢? 答:從中醫理論來講,女人的胸部有四條經絡:胃經、脾經、肝經、腎經,任何一條經絡有問題都會連累乳☆禁☆房健康。尤其是主管疏泄的肝經,...
2012-03-21 -
黑豆牛尾湯怎樣做
在懷孕期間,準媽媽可以吃不同的美食來給胎寶寶供給營養,而您知道黑豆牛尾湯的做法嗎?不妨來閱讀下生育健康網整理的這道美食吧。 黑豆牛尾湯怎樣做 作為準媽媽,要為胎寶寶提供營養,飲食則是最好的方...
2012-04-23 -
提高胎教效果 孕媽媽該怎樣做
胎教態度要端正 孕期給寶寶做胎教可以讓寶寶的身心發育的更快速,更完善。但是要達到這種效果的話,那麼必須是要在正確的胎教的刺激下,才能得到。而要是胎教不正確的話,那麼對胎兒來說是沒有任何效果的...
2017-02-12 -
怎樣做孕婦可以提高胎教效果
孕婦可通過呼吸法來提高胎教的效果 胎兒的接受能力取決於母親的用心程度,胎教的最大障礙是母親持有雜亂、不安的心情。 這裡介紹一種呼吸法,這種呼吸法在胎教訓練開始之前進行,對穩定情緒和集中注意力是行之有...
2017-02-13 -
怎樣做檸檬水減肥效果最好
檸檬水減肥做法一 材料:檸檬汁150毫升、冰塊適量、檸檬片適量、薄荷葉適量、冷開水400毫升、草莓200克、糖100克、水200毫升。 做法: 1、草莓糖漿做法:將糖,水及草莓(切小塊)...
2016-11-08 -
分娩後如何排惡露?這樣做效果就是好!
適當運動 注意防感染 產後要有充分的休息,不可過早進行重體力勞動,但是適當的活動也很重要,下床走動一下不但可以讓惡露順利排出,還可以促進子宮的恢復。 產後要注意清潔,尤其是私密部位,要每天清洗...
2016-07-17 -
怎樣做才能提高孕期胎教的效果
胎兒的接受能力取決於母親的用心程度,胎教的最大障礙是母親心情雜亂、不安。 這裡介紹一種呼吸法,在胎教訓練開始之前進行,對穩定情緒和集中注意力是行之有效的。進行呼吸法時,場所可以任意選擇,可以在...
2017-03-11 -
防曬噴霧怎麼用 這樣做效果更好哦
1 防曬噴霧怎麼用 第一步:面部清潔 首先用洗面乳對面部進行清理,細緻的清洗乾淨面部的污垢。洗完之後用毛巾把臉上多餘的水分吸幹。 第二步:塗抹爽膚水 在臉上均勻輕柔地塗上爽膚水直至爽膚...
2017-05-31