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月子中怎樣刷牙漱口
有的產婦在月子中從不刷牙漱口，認為刷牙損害牙齒，到老年時牙齒會過早松動脫落。這種說法是不符合衛生保健的。 你在月子中須進食大量的糖類、高蛋白類食物，最容易壞齒，引起口臭和口腔潰瘍。漱口刷牙能清除...
2011-03-18 -
“月子”應該怎樣做?
按中國人的傳統，“坐月子“是一件大事。現在年齡在23－27歲之間的已孕者和正在坐月子的女性中，她們接受新生事物較快，身體素質較好，能較科學地根據醫生的建議進行產后康復。其中有些女性沒有坐滿月子就已...
2012-03-22 -
坐月子怎樣吃的五大誤區
其實很多時候，我們的生活中有不少用餐誤區，那么怎么吃才能在月子里讓新媽媽們既有足夠營養供給寶寶奶水而又能不傷自...
2012-07-01 -
怎樣在夏季坐個“舒服”的月子
想到在炎炎夏日，“桑拿天”里坐月子，汗流浹背的情形，讓很多準媽媽都望而卻步，大家都仔細計算著懷孕的時間，盡量避免這個恐怖事件的發生。但是，事實上很多寶寶的到來，總是在計劃之外。中國人口學會生殖保健...
2011-03-11 -
怎樣才能過好坐月子的42天？
首先，要精神愉快，心情舒暢，有一個安靜、舒適、陽光充足的休養環境。 產后應逐漸增加活動量。下床活動能促進子宮、全身器官及腹肌恢復。可以選做一些簡單的床上體操，動量以不感覺疲勞為限度。這樣對肌...
2011-03-13 -
產后這樣坐月子做不得
關于坐月子民間有很多說法，比如要捂，不能吹風等等，而到炎炎夏天這樣做，很有肯能會中暑、感冒。婦產科專家提醒：只要注意不受涼，不過度勞累，月子里根本無需密實度過，可以適當開窗通風，以免中暑。 坐月子...
2011-03-09 -
支招：“好月嫂”怎樣挑
1 月嫂”，伺候“月子”有專長 盡管很多人聽說過“月嫂”這一新鮮詞，但并不知道和自己的家人相比，他們在伺候“月子”方面到底有哪些獨到之處。為此，記者采訪了濟南某家政服務中心的有關人士。 據介紹，...
2011-03-15 -
準媽咪月子里怎樣洗澡
產后應當常洗澡，但產婦氣血虛弱，表收不固，抵抗力差，易受邪氣侵害，所以產后洗澡應特別注意寒溫得當，嚴防風、寒、暑、熱乘虛假人。產后宜用藥水洗澡。 產后洗澡應做到“冬防寒，夏防暑，春秋防風”。冬天...
2011-03-12 -
流產也要一樣坐月子嗎？
自然流產、人工流產、早產和自然生產、剖腹生產一樣都要坐月子，只是時間長短有差別，早產和自然生產、剖腹生產的產婦，坐月子時間最好能達到４５到６０天，自然流產、人工流產的產婦應休息調養約２１天至３０天...
2011-03-16 -
“好月嫂”怎樣挑的？
“月嫂”，伺候“月子”有專長 盡管很多人聽說過“月嫂”這一新鮮詞，但并不知道和自己的家人相比，他們在伺候“月子”方面到底有哪些獨到之處。為此，記者采訪了濟南陽光大姐家政服務中心的有關人士。 據介...
2011-03-08 -
產婦怎樣預防月子病
養生之道網導讀：產婦怎樣預防月子病？坐月子對女性來說是很關鍵的一段時期，如果不做好保養和調理，身體很容易患上月子病。那麼產婦怎樣預防月子病呢？ 民間有一種說法，叫做“月子病月子裡治”。 那這種說法...
2016-07-18 -
怎樣坐飛機孕媽更舒適
有人認為孕婦坐飛機會影響到胎兒，而有人又認為孕婦坐飛機沒有什麼大礙。那麼，孕婦可不可以坐飛機?孕婦能坐飛機嗎?大多數的准媽媽都認為懷孕中期(懷孕14周到懷孕27周)是孕婦坐飛機出行的最佳時段。那麼...
2012-02-10 -
【如何預防月子病】怎樣預防月子病
如何預防月子病？在現在生活當中裡，很多人都會認為女人在生完孩子的第一個月裡，是最關鍵的42天，因為護理地不好會影響往後身體的健康，那麼如何預防月子病呢？以下由小編為大家介紹一下吧。 什麼是月子？ ...
2015-08-05 -
【怎樣預防月子病】月子病的預防方法
很多十月懷胎生產後的新媽媽並不是特別清楚什麼是月子病，產後需要特別小心護理才能防止留下生產後的病根，怎樣預防月子病呢？月子病對女人的影響有多大？下面小編為你詳細解答應該怎樣預防月子病的問題。 月子...
2015-08-06 -
怎樣對待月子禁忌?
廣義的“月子”通常是指生產後1~3個月。這裡的3個月，對應的就是古人說的“百日為度”。那麼，坐月子的注意事項有哪些呢? 坐月子的注意事項有哪些?現代醫學一般認為，坐月子的時間應該是42~46天，...
2011-10-17 -
坐月子期間要有效的做好月子陰☆禁☆道護理?
陰☆禁☆道經常有氣排出，狀如放屁，自己無法控制，嚴重時簌簌有聲，連續不斷，這就是中醫所說的“陰吹”。“陰吹”多源於陰☆禁☆道壁和盆底組織鬆弛，常發生於身體虛弱、精神抑鬱、氣機不暢的經產婦。那麼，坐月子期間要有...
2011-06-28 -
【如何預防月子病】怎樣不得月子病
養生之道網導讀：如何預防月子病要瞭解月子病的病因，如何預防月子病要從月子期間開始注意。下面教大家如何預防月子病。 如何不得月子病 月子病是指婦女在生產（包括小產）之後一個月內受到外感或內傷引起的疾...
2015-08-25 -
怎樣預防月子病_不得不防的產後風
養生之道網導讀：怎樣預防月子病？月子裡，筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏不慎風寒侵入，很多媽媽在不知中就得了月子病。怎樣預防月子病？小編與你一起分享。 一、月子病的成因 怎樣預防月子病？月子病是因婦...
2015-09-22 -
孕期就要選好月子中心 選擇時要注意5個方面
許多媽媽在生產前就已經計畫好要到月子中心坐月子了，不僅孩子能得到專業照顧，媽媽的產後恢復等問題也能顧及到，還能學到嬰兒的護理技能。比起傳統在家坐月子，坐月子中心的做法科學還不累自家人。那麼月子中心該...
2014-05-26 -
專家談：怎樣“坐月子”更科學？
產後的生活對於產婦很重要，“坐月子”是要講科學的。 1.營養要合理 產褥期的營養好壞，直接關係到產婦的身體健康及新生兒的生長發育。產婦在自己身體恢復的同時還要給新生兒哺乳，因此產婦要多吃高營養、高...
2008-08-26
