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怎樣為學齡前的兒童提供充足營養
根據年齡不同，一些精力充沛的兒童的食量可以相當一個成年的婦女。小孩子的平時吃的東西應該都是健康的食物，瘦肉、禽類、海產類、雞蛋、生菜、全麥食品，每天至少應該吃兩份乳製品，新鮮的蔬菜和瓜果。 家...
2017-02-20 -
孕婦怎樣吃核桃最有營養
眾所周知，核桃含有很豐富的營養，所以不少女性在懷孕之後會選擇吃一些核桃來進補，不過，核桃雖好，吃起來也是有不少學問的呢。 核桃對孕婦和寶寶的好處 核桃含有豐富的營養成分，每100克的核桃裡...
2014-11-06 -
4-6歲寶寶營養食譜怎樣做
4-6歲兒童營養食譜之腐竹燒肉 原料： 瘦豬肉750克，腐竹300克。配 料： 醬油200克，精鹽7克，料酒10克，蔥30克，薑15克，大料5瓣，水澱粉60克，植物油2公斤(實耗75克)。制 法： ...
2017-02-20 -
雞蛋很有營養該怎樣給孩子吃呢
雞蛋是營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其中卵磷脂和卵黃素是嬰幼兒身體發育特別需要的物質。但是，是不是雞蛋吃得越多越好呢？ 一兩歲的孩子，...
2014-10-25 -
6個月寶寶營養輔食怎樣製作
此款粥營養美味又補鈣，全家皆可食用。煲制過程中，加入幾勺醋，可使骨頭中的磷、鈣溶解于湯中，補鈣效果更好哦！ 》》6個月寶寶媽咪應該怎麼做原料：大骨頭2－3根，紅棗10粒，生薑3片，大米1...
2017-02-20 -
怎樣給胎兒做好營養胎教
人的生命從一個受精卵，到重量為3000克的完整人體，其重量增加了20億倍，這個發育成長的過程全依賴於母體供應營養。雖然影響胎寶寶正常發育的因素是多方面和複雜的，但是，孕媽媽適宜而平衡的營養對胎寶寶...
2015-06-10 -
雞蛋好營養該怎樣給孩子吃更好
雞蛋是營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其中卵磷脂和卵黃素是嬰幼兒身體發育特別需要的物質。但是，是不是雞蛋吃得越多越好呢？ 一兩歲的孩子，每...
2014-10-30 -
怎樣輕鬆給小寶寶吃營養胡蘿蔔
胡蘿蔔是寶寶的好食物 胡蘿蔔營養價值很高，含有豐富的胡蘿蔔素(每100克中平均含有1.35克)，在蔬菜中名列前茅。胡蘿蔔素在小腸壁以及肝細胞中可轉變為維生素A並供人體利用，正常人平時所需要的維生素A...
2015-01-10 -
懷孕早期怎樣保持營養均衡
飲食的營養均衡對於每一個人的身體健康都是特別重要的，尤其是對於剛剛懷孕的媽媽而言，更是如此。她們的飲食不僅僅關乎自身的身體健康，還關乎肚中寶寶今後的發展。如果飲食上一旦劍走偏鋒，不注重營養均衡...
2014-07-21 -
孕5月怎樣補充營養更科學
孕5月補充營養的原則 接下來的孕期裡，准媽媽每天應當攝入400-500克的主食。 1、適當增加脂肪的攝入量：可通過增加肉類食物來實現。適當攝入蛋白質：主要通過增加肉、魚蝦、蛋、豆製品的攝入...
2014-04-18 -
孕婦怎樣檢測營養是否缺乏
是否缺乏營養，都會從某些身體特徵中表現出來。如果准媽媽在一段時間內發現自己出現以下症狀，那就可能是准媽媽身體缺乏營養發出的信號了。 測一測准媽媽的營養水準跟上沒： 1.味覺減退，可能缺乏鋅...
2014-03-27 -
父母要怎樣進行孕前的營養準備
怎樣進行孕前的營養準備 父母的健康是寶寶健康的基礎，丈夫有良好的營養狀況，才能產生足夠數量和良好品質的精子。妻子有良好的營養狀況，才有可能提供一個胎兒發育成長的溫床，並且懷孕後，除了維持自身機...
2017-02-21 -
寶寶怎樣喝牛奶更營養更健康
牛奶營養豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人稱“白色血液”，是最理想的天然食品。 從1998年以來，學者們提出了“早餐吃什麼，牛奶加雞蛋”、“為了下一代，請給孩子一杯...
2010-04-15 -
怎樣才能確保孩子的營養？
最近，一項兒童營養狀況的調查結果發人深思：收入高的家庭，其子女患營養不良的比例竟然大於低收入的家庭。由此可見，家庭經濟收入的高低並不能決定孩子營養健康的好壞。那麼，是什麼起著決定性的作用？那就是父母...
2017-02-21 -
怎樣制定3-6歲幼兒營養食譜計畫
充足而全面的營養是保證寶寶健康成長的物質基礎，為了維持寶寶的正常生理功能和滿足生長發育的需要，每日必須供給寶寶健康營養的美食食譜。下面給大家推薦幾款，來看看做法吧！一、番茄雞蛋粥 用料：豬脛骨一根、...
2017-02-21 -
孕媽咪怎樣吃肉更有營養
孕媽咪怎樣吃肉更有營養： 一、蒜苗炒肉 原料：蒜苗200克、豬瘦肉75克、植物油、鹽、醬油、味精、香油。 做法 1將豬瘦肉洗淨，切絲；蒜苗洗淨，切段。 2鍋內放適量油，燒熱後把豬瘦肉絲放入...
2017-02-21 -
孕５月的准媽媽怎樣補充營養
進入第5個月，准媽媽會發現自己已經完全適應了懷孕的日子，動作小心翼翼，吃飯細嚼慢嚥……可能讓准媽媽不舒服的是，偶爾腿會抽筋，這有可能是缺鈣的表現。因為鈣對神經傳輸和肌肉收縮作用巨大。 從第5個月...
2017-02-21 -
怎樣給5歲小孩紮頭髮 寶寶掉頭發是腎不好嗎
小孩頭髮掉是什麼原因？孩子掉頭發有遺傳原因，也有是因為缺少鈣、鋅等微量元素，父母應該在後期利用食補幫助孩子補充這些微量元素。 孩子掉頭發的原因和處理方法：孩子的胎髮都是由母體帶出，大部分新生兒在出生...
2017-02-23 -
孕37周：臨近產前孕婦該怎樣補充營養
產婦的消耗孕37周：臨近產前孕婦該怎樣補充營養 越接近臨產，腹痛頻率越高，同時有少量血性分泌物從陰☆禁☆道流出。大部分產婦,雖然產前有心理準備，但真正到了宮縮時，仍是懼怕、緊張而影響進食。少數產婦拒絕進...
2014-09-17 -
媽媽怎樣榨果汁保留營養多？
許多人認為果汁可以代替水果，喝果汁可以補充水果中的營養成分(例如維生素C)，特別是應該給不愛吃水果的孩子多喝一些，小孩適量少喝點果汁可以助消化、潤腸道，補充膳食中營養成分的不足。 喝一杯鮮榨果汁已...
2010-04-11
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1回答
寶寶一直都吃一個牌子的奶粉，這樣營養可以全面嗎？
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3回答
一歲的寶寶不喝奶粉，愛喝牛奶，這樣營養充足嗎？
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1回答
一周歲的寶寶除了吃母乳，輔食只喝小米粥，偶爾加點雞蛋，這樣營養夠了嗎？
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1回答
女兒很早開始添加奶粉，但有人建議停母乳直接奶粉餵養，這樣營養跟得上嗎？
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1回答
一歲半的寶寶只是吃一些稀飯，這樣營養夠不夠？
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1回答
寶寶現在4個月想戎奶！給他喝奶粉和喝粥那樣營養夠嗎
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1回答
為什麼我家大寶夜裡都不起來吃奶呢？這樣營養跟得上嗎？請指教！
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2回答
2歲半寶寶每天要做怎樣營養早餐？
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3回答
懷孕早期怎樣補充營養？飲食要怎麼吃？
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1回答
妊娠期糖尿病的飲食有哪些注意事項嗎？孕婦要怎樣吃才更營養健康又可以避開糖尿病呢？