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口服避孕藥後改怎樣補充營養
補充維生素B6少數婦女在用藥初期有類似早孕反應，如噁心、嘔吐、頭昏、嗜睡、乏力等。 服用維生素B6可以減輕症狀。另外，避孕藥中含有的雌激素可增加肝臟色氨酸代謝，而維生素B6是色氨酸代謝中的一種輔酶...
2012-08-02 -
職場媽媽怎樣吃好營養午餐
上班族最大的煩惱之一就是如何吃上營養美味又乾淨的午餐。對孕媽媽來說，這更是一大問題。一是較難有想吃就吃的條件，二是擔憂工作餐缺少營養。那麼，准媽媽究竟該如何將工作餐吃的健康舒服呢? 從營養的角度...
2015-01-20 -
米飯怎樣吃營養價值會加倍
據報導，米飯是大部分人每天都離不開的主食，可是從做法來看，一直非常單調。其實，只要在米飯中摻一些雜糧或蔬菜，它的營養價值就會提高很多倍，而且會產生一定的食療作用。 南瓜飯：南瓜營養價值很高，特...
2017-02-19 -
懷孕早期怎樣合理安排飲食來保證孕婦營養
門診中常聽到孕婦問：“大夫，我懷孕了，該注意些什麼?”“大夫，我早孕反應挺重的，吃不下飯，該怎麼辦?”“大夫，我懷孕後便秘厲害，該怎麼辦?”“大夫，懷孕後該怎樣補鈣?”其實這些問題歸根結底是孕婦營養...
2015-01-13 -
怎樣及時發現孩子營養不良？
父母們若能及時發現兒童營養不良，就可採取措施將營養不良扼制在“萌芽”狀態。最新研究表明，兒童早期營養不良有下列表現： 一、情緒變化。美國兒科醫生的大量調查研究資料顯示，當寶寶情緒不佳、發生異常變...
2014-12-14 -
怎樣為寶寶選購嬰兒營養米粉呢
一、嬰幼兒營養米粉分為嬰兒配方粉、嬰幼兒補充谷粉、嬰幼兒輔助食品、嬰幼兒補充食品幾大類。其中嬰兒配方粉是適於0-12個月齡嬰兒食用的食品，能滿足0-6個月正常嬰兒生長發育的需要。嬰幼兒補充谷粉是適...
2015-01-20 -
孕期營養｜孕期應該怎樣吃？
當准媽媽們都變成了家裡的寶貝和重點保護對象，每天大魚大肉變著法兒的上桌。不管是什麼情況，其實大家都知道，孕期營養是很重要的。所以怎麼吃，吃什麼，就是每個准媽媽都應該面對和瞭解的問題。 所以今天就跟...
2016-12-08 -
孕期吃這兩種食物營養豐富不說，還大大有助於寶寶的頭發黑又密
朋友平平家的兒子現在2歲了，小傢伙完全挑著爸媽的優點長，小小年紀就可以看出長大以後肯定是個帥哥。不過讓平平鬱悶的地方是小傢伙的頭髮不僅少得可憐，而且還黃黃的，像冬天的野草一樣零星幾根豎直屹立在腦袋上...
2016-11-30 -
兒童營養不良有什麼症狀？怎樣改善？
營養不良是由於熱量和/或蛋白質不足而致的慢性營養缺乏症。多見於嬰幼兒期。隨著人民生活不斷提高，營養不良發病率已顯著下降。目前所見營養不良多為嬰兒期餵養方法不當。兒童營養不良的三大症狀表現1、情緒：大...
2015-03-21 -
沒吃早餐怎樣補救早餐營養能量？
早餐作為每天的第一餐，對膳食營養的攝入、保持健康狀況、提高工作和學習效率至關重要。但是現代社會調整運轉，很多人根本就沒時間吃早餐，早餐的營養應該如何填補?通過哪些方式能快速補回來呢? 吃飯要有規...
2010-04-08 -
烏雞湯怎樣做才營養
烏雞湯怎樣做才營養：烏雞是許多網友朋友都熟知的一種補品，對於常年體弱多病的人來說，適量的食用烏雞湯是有一定的好處的，那麼，雞湯怎樣做才營養，也是許多朋友的疑問，本篇諮詢，幸孕小編收集了相關資料，來...
2010-04-06 -
產後應怎樣合理安排營養？
產後的飲食調養和妊娠期間同樣重要，因為產婦不僅需要營養來補充孕期和分娩期的消耗，恢復身體的健康，還要哺育嬰兒。但這並不意味著要無限度地加強營養，而是要注意飲食上的科學搭配。 產後的1—2天內，由於...
2015-01-13 -
教孕媽們怎樣煮出美味的營養臘八粥
又是一年臘八節，相比往年，孕媽咪們有沒有那麼一點喜悅與興奮呢?哈哈，畢竟是帶著寶寶的第一個臘八節嘛，小編當然也要送福利啦!鏘鏘鏘鏘，“授之以魚，不如授之以漁”我要為大家送出美味的臘八粥製作方法啦!...
2014-01-09 -
父母怎樣看寶寶的營養不良
發育遲緩、消瘦乃至貧血、腳氣、佝僂病等營養缺乏性疾病，確是判斷孩子是否存在營養不良的指標，但孩子一旦惡化到這一地步，其健康與發育已受到相當程度的損害。有沒有更早的信號呢?專家的回答是肯定的，比如以下...
2015-01-20 -
孕婦喝雀巢奶粉好嗎營養成份怎樣
孕婦喝雀巢奶粉好嗎？雀巢孕婦奶粉營養成分充足，能為媽媽補充全面營養，補充鈣質，增強免疫保護，是孕婦補充營養的最好選擇。 雀巢孕產婦奶粉雀巢媽媽奶粉升級配方：全面營養：強化葉酸、鐵、鋅、DH鈣：添加充...
2017-02-20 -
孕婦初期營養食譜怎樣補充營養
孕婦初期營養食譜，由於受孕吐影響容易養分攝取不足，一定要注意選擇營養豐富的食物，做法要清淡少油。剛懷孕怎樣補充營養？孕期營養補充要注意蛋白質、脂肪、 鈣、鐵、鋅、磷、維生素和葉酸的均衡攝取。 妊娠早...
2017-02-20 -
准媽媽怎樣做好孕期營養與保健
從懷孕開始，寶寶在子宮內發育成長，他每一個階段的健康發育都需要各種營養素，如果缺乏任何一種營養素，都可能對寶寶造成不可挽回的影響。寶寶是個小生命，所以大人維持生命而需要的營養寶寶也同樣需要。只是，我...
2017-02-20 -
豆製品營養好 寶寶該怎樣吃？
豆製品一直以其豐富的營養物質而深受人們的喜愛。它蛋白質含量可達40%，並且含有多種人體必需氨基酸和非必需氨基酸，除蛋氨酸、胱氨酸等，無論是對人體發育，還是對人體的保健與營養都有很大作用。 比如豆漿...
2011-08-02 -
寶寶怎樣吃水果更營養
1、不能用水果製品代替新鮮水果 水果製品，包括果汁、水果罐頭、果脯等，都是加工食品，裡面加入了一些防腐劑、色素等化學物質，不利於寶寶健康。而且，果汁中纖維素很少，含糖量高，水果罐頭含糖量也很...
2014-08-15 -
怎樣榨果汁保留營養多？
黃瓜榨汁，維C少八成 首先，哪怕是榨了之後馬上就喝的果汁，也會有相當一部分營養素損失。這是因為，水果蔬菜的細胞當中，都有複雜的超微結構。就好比一個單位，會有很多房間，各個房間各司其職，所放的東...
2017-02-20
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1回答
寶寶一直都吃一個牌子的奶粉，這樣營養可以全面嗎？
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3回答
一歲的寶寶不喝奶粉，愛喝牛奶，這樣營養充足嗎？
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1回答
一周歲的寶寶除了吃母乳，輔食只喝小米粥，偶爾加點雞蛋，這樣營養夠了嗎？
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1回答
女兒很早開始添加奶粉，但有人建議停母乳直接奶粉餵養，這樣營養跟得上嗎？
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1回答
一歲半的寶寶只是吃一些稀飯，這樣營養夠不夠？
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1回答
寶寶現在4個月想戎奶！給他喝奶粉和喝粥那樣營養夠嗎
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1回答
為什麼我家大寶夜裡都不起來吃奶呢？這樣營養跟得上嗎？請指教！
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2回答
2歲半寶寶每天要做怎樣營養早餐？
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3回答
懷孕早期怎樣補充營養？飲食要怎麼吃？
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1回答
妊娠期糖尿病的飲食有哪些注意事項嗎？孕婦要怎樣吃才更營養健康又可以避開糖尿病呢？