-
怎樣讓孩子獲得良好睡眠
怎樣讓孩子獲得良好睡眠 通過睡眠對學齡兒童影響研究發現，即使輕度的睡眠不足也會對他們的認知發育和機能產生影響。睡眠不足可影響兒童早期的語言感知能力，造成認知和語言功能上的不足，這些功能是閱讀、...
2017-03-13 -
怎樣才能讓孕媽擁有更優質的睡眠
“孕期激素水準的變化，會影響睡眠。”鄭大一附院臨產室護士長張連琴說，妊娠期生理的變化是尿頻、睡姿、胎動、缺鈣，心理上的焦躁不安等。《大河健康報》針對妊娠的不同時期，支招甜蜜睡眠。 早孕反應，是...
2017-03-14 -
怎樣讓寶寶擁有優質的睡眠
一般情況下，幼兒的睡眠時間比成人多。隨著年齡的增長，逐漸接近成人的睡眠規律。但是一些家長卻發現，孩子入睡非常困難，常常出現驚夢、夜啼等現象，這是什麼原因呢？ 怎樣讓寶寶擁有良好的睡眠 ...
2017-03-15 -
怎樣使寶寶睡眠時間更科學合理？
在睡眠過程中氧和能量的消耗最少，有利於恢復疲勞；內分泌系統釋放的生長激素比平時增加3倍，有利於生長發育和大腦成熟。 怎樣使寶寶睡眠時間更科學的合理？ 剛出生的孩子還未適應外界刺激的強...
2017-03-15 -
懷孕晚期怎樣提高睡眠品質
對於孕婦來說，良好的睡眠品質非常重要。醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11點到次日淩晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠品質。養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間睡眠...
2017-06-07 -
小孩睡覺突然嚇醒怎麼回事 怎樣給小孩一個舒適安穩的睡眠環境
1 小孩睡覺突然嚇醒怎麼回事：日間接收刺激過多 小孩睡覺突然嚇醒很可能是白天裡面接受的刺激較多，比如來自電視、比如某些社會現象等等。 電視： 兒童經常觀看一些“暴力”的動畫片，也會出現一些...
2017-06-07 -
怎樣給寶寶健康的睡眠?
睡眠對於寶寶的健康來說很重要。那麼，怎麼給寶寶一個好的睡眠?下麵小編為你解答。怎樣給寶寶健康的睡眠?仰臥姿勢最安全寶寶清醒時可以趴一會兒，不過家長要密切看護。不要讓寶寶側臥，因為這樣寶寶在睡眠過程中...
2017-11-20 -
這樣睡，孩子更聰明！附0-18歲睡眠時間表
前段時間，2017年諾貝爾生理學或醫學獎揭曉，獲獎的研究內容是生物鐘，通俗點講就是：熬夜。這個獲獎新聞一出，就有醫生說，這項有關生物鐘研究就是在提醒我們：在正確的時間，做正確的事情，按時吃飯，到點睡...
2017-12-05 -
專家回答 怎樣讓寶寶有金質睡眠
在育兒的過程中，相信很多媽媽都遇到過寶寶睡眠不好的問題。從科學的育兒知識來看，寶寶睡眠品質對寶寶的身體發育有著至關重要的作用。寶寶睡眠不好，直接會影響到寶寶的身體發育。所以，在媽媽們平時的育兒過程...
2016-05-26 -
怎樣可以叫孩子有個好睡眠
怎樣可以叫孩子有個好睡眠?當小寶寶有了足夠的睡眠後，才可以健康的發育，所以，寶寶的睡眠特別重要。那麼家長就要知道，怎樣可以叫孩子有個好睡眠。 怎樣可以叫孩子有個好睡眠?讓孩子早睡 兒童身高除了...
2016-05-27 -
媽媽怎樣擁有一個高品質的睡眠
對媽媽來說，睡眠是最好的美容術。但是現在不少女人睡眠品質不好，一邊要工作，一邊要照顧孩子和家庭。累，讓媽媽睡眠大大減少。如何擁有一個高品質的睡眠對媽媽們很重要。如果想睡好，媽媽們要避免以下幾種壞習...
2016-05-30 -
怎樣可以讓新媽有良好的睡眠
怎樣可以讓新媽有良好的睡眠呢?產後，新媽媽們需要良好的睡眠，尤其是深度的睡眠。因為平時新媽媽要照顧寶寶，會把自己弄得十分疲憊，而深度睡眠可以緩解疲勞。新媽媽需要深度睡眠，那麼怎樣可以讓新媽有良好的...
2016-05-30 -
怎樣培養寶寶良好的睡眠
每個寶寶的睡眠時間和睡眠需要都是不一樣的，有的寶寶躺下就睡，並且一夜不醒，有的寶寶不易入睡，每次睡覺都象一個拉鋸戰，讓父母很頭疼。那麼怎麼培養寶寶良好的睡眠習慣呢？ 一、尊重寶寶差異，放鬆你的情緒 ...
2016-05-31 -
怎樣更有效的提高寶寶的睡眠
寶寶睡眠如果好的話，會對身體及智力發育都有很有好處。那麼對於寶寶睡眠的難題裡包括兩個部分：如何通過讀懂寶寶醒來後的表情和舉動判斷睡眠狀況，以及怎樣保障寶寶睡個高品質的安穩覺。 晚上睡得好，白天...
2016-05-31 -
准媽該用怎樣的睡眠姿勢
女性在懷孕期間，由於“胎嬰在腹，與母同呼吸，共安危”，因此孕婦的健康狀況直接影響胎兒的發 女性在懷孕期間，由於“胎嬰在腹，與母同呼吸，共安危”，因此孕婦的健康狀況直接影響胎兒的發育、健康和壽命，而睡...
2016-08-31 -
怎樣幫寶寶管理好睡眠
寶寶睡覺不規律,睡眠品質差等問題是年輕媽媽們十分困惑的事情。所以今天，我們特別整理了一系列管理寶寶睡眠的方法，媽媽們可以針對寶寶不同的情況進行差異化睡眠管理。但是要管理好寶寶睡眠首先需要媽媽們去瞭解...
2014-06-13 -
怎樣保證寶寶的睡眠品質
怎樣保證寶寶的睡眠品質呢?保證寶寶的睡眠品質是很重要的，只是很多家長還不瞭解。您瞭解保證寶寶的睡眠品質的方法嗎?下面我們就一起來看看專家為我們介紹的保證寶寶的睡眠品質的方法有哪些。 3確保：確保...
2011-09-14 -
【寶寶睡眠有哪些禁忌】怎樣哄寶寶睡覺
養生之道網導讀：寶寶睡眠有哪些禁忌？其實，寶寶們睡眠時也有很多禁忌的。這些禁忌父母們知道嗎？寶寶睡眠有哪些禁忌？現在就和小編一起來看看吧！ 爸媽們在寶寶醒著時都感覺寶寶太過吵鬧，所以當寶寶睡著了後，...
2015-08-07 -
在寶寶睡眠時怎樣觀察其健康狀況
許多媽媽都想知道怎麼通過觀察寶寶的睡眠來瞭解其健康狀況。的確，觀察寶寶的睡眠中我們是可以大概清楚到寶寶的健康狀況的。一般寶寶如果是安靜舒坦，頭部微汗，呼吸均勻而無聲，時而小臉上呈現一些表情，那麼，這...
2010-05-18 -
怎樣調整嬰兒睡眠時間?
豆豆媽最近遇到了煩心事，”我的寶寶有差不多2個月大了，每天的精神都特別好，白天很少睡覺，一天大概只睡13個小時，我問了其他的媽媽，他們的孩子都是每天睡差不多20小時的。我寶寶每天只睡那麼少的時間，...
2011-11-08
