-
子宮開始宮縮後 產婦怎樣緩解產痛
子宮開始宮縮後，一陣陣腹痛侵襲著產婦，會使她們難以忍受，心裡也很恐懼，身心備受煎熬。如果採取一些恰當的姿勢，可以幫助產婦緩解產痛，有助於順利度過分娩關―― 1.在子宮收縮間歇時產婦分開腳站立，...
2017-03-04 -
准媽媽們孕期該怎樣緩解孕期便秘呢？
便秘不僅給准媽媽造成身體的不適，還影響准媽媽的情緒穩定。為了幫助准媽媽們消除便秘帶來的煩惱，下面講5個緩解便秘的良方。 孕婦便秘的3個原因 女性懷孕後，在內分泌激素變化的影響下，胎盤分泌大...
2017-03-05 -
“杜拉拉”式的孕媽媽將如何緩解壓力
懷孕時如果壓力過大，孕婦體內會大量釋放出一種激素，導致自發性流產。孕婦在孕期要如何緩解壓力呢？現在我們一起來看看吧。 懷孕時如果壓力過大，孕婦體內會大量釋放出一種激素，導致自發性流產。孕婦緩解...
2017-03-05 -
臨產媽媽怎樣緩解產前恐懼
常見恐懼 大多數准媽媽都會有這樣那樣的恐懼，且看下面幾條： No1 害怕生產過程中的痛 這可能是准媽媽們最擔心的事。由於缺乏經驗，再加上周圍過來人的說法會讓他們更加懼怕生產的痛，有的人...
2017-03-06 -
分娩前怎樣緩解焦慮情緒
對於分娩，不少婦女感到恐懼，猶如大難臨頭，煩躁不安。呻吟，甚至驚慌，無所適從，這種情緒既容易消耗娩體力，造成宮縮無力，產程延長，也對胎兒的情緒帶來了較大的剌激。 其實，生育過程幾乎是每位女性的...
2017-03-06 -
准媽媽應學會自我緩解壓力
精神壓力是現代社會的一大“隱形瘟疫”，尤其是對於懷孕婦女，其危害將更嚴重。那麼孕媽媽該如何緩解孕期壓力呢？且聽專家指點。 精神壓力迄今已經成為了現代社會的一大“隱形瘟疫”，它不僅對孕婦的身心健...
2017-03-07 -
三種緩解壓力的方法
為了很好的處理同伴欺淩所帶來的恐懼，你應該未雨綢繆，那些聰明的人往往事先便在腦子裡盤算好了遇到問題該如何處理。因此，鼓勵你的兒子從現在起為將來的“戰鬥”做好準備。 彼此依靠是關鍵。要有一兩個可...
2017-03-07 -
怎樣緩解分娩時的陣痛？
分娩的疼痛讓很多女性☆禁☆感到雎以忍受，這時候分娩鎮痛就顯得很重要了。理想的分娩鎮痛必須具備以下條件：①對母嬰影響小;②易於給藥，起效快，作用可靠，滿足整個產程的需要;③避免運動阻滯，不影響產婦的宮縮和...
2017-03-08 -
剖腹產後的新媽要怎樣緩解自己的疼痛呢
剖腹產（也稱剖宮產）後，產婦除了要應對一般的乳☆禁☆房脹痛、情緒變化、陰☆禁☆道分泌物等產後恢復問題外，還需要面對剛剛經歷的腹部大手術所帶來的產後疼痛，你很可能會覺得相當疼。從產房回到病房後，你也許覺得自己什...
2017-03-09 -
孕媽媽孕期緩解壓力N種絕招
精神壓力迄今已經成為了現代社會的一大“隱形瘟疫”，同樣精神壓力對於懷孕婦女來說其危害和遺患將更為嚴重。它不僅對孕婦的身心健康構成相當大的威脅，同時也會秧及到胎兒。那麼孕婦該如何緩解和消除精神壓力？...
2017-03-09 -
准媽媽在分娩前要學習一些自我緩解壓力的方法
准媽媽如果在分娩前壓力過大會影響到生產的進程，同時也會秧及到胎兒。那麼孕婦該如何緩解和消除精神壓力？ 一、不要太在意壓力。 感覺有壓力是很正常的，尤其是在動盪時期。但分析一下引起壓力的原因...
2017-03-10 -
孕婦怎樣緩解孕吐?
一、湯類和油膩類的食物易引起噁心或嘔吐，進餐時不要過多喝湯、飲料和開水，避免吃油炸或難以消化的食物。 二、進餐方法以少食多餐為好，除孕婦飲食禁忌外，根據自己胃口選擇食物。 三、在清晨空腹時...
2017-03-10 -
備孕期間 廚房可以幫助緩解壓力
很多處於備孕期間的未准爸爸和未准媽媽都還是標準的上班族，免不了會受到職場壓力的影響。那麼，未准媽媽們可以如何釋放壓力呢？接下來，小編會告訴你下班後做做飯是個不錯的方法。 備孕期間 廚房可...
2017-03-10 -
怎樣緩解宮縮的疼痛
子宮宮縮的疼痛不是一般人能夠忍受的，面對宮縮許多媽媽都都感到痛苦不堪。那麼是不是有好的方法可以緩解宮縮帶來的疼痛嗎？ 怎樣緩解宮縮的疼痛 1、在子宮收縮間歇時產婦分開腳站立，雙臂環抱...
2017-03-11 -
有哪三種讓孩子緩解壓力的方法呢？
為了很好的處理同伴欺淩所帶來的恐懼，你應該未雨綢繆，那些聰明的人往往事先便在腦子裡盤算好了遇到問題該如何處理。因此，鼓勵你的兒子從現在起為將來的“戰鬥”做好準備。 彼此依靠是關鍵。要有一兩個可...
2017-03-11 -
怎樣緩解產前恐懼心理
還有許多孕婦會擔心麻醉藥對寶寶的影響，但醫生則說其實影響是很輕微的，通常只是會讓寶寶有睡意而已，並且在手術過程中醫生會根據分娩的過程對藥劑量進行調節，將對寶寶的影響減到最低。 醫生還說深長呼吸...
2017-03-12 -
教授孕媽媽緩解壓力的N種絕招
精神壓力迄今已經成為了現代社會的一大“隱形瘟疫”，同樣精神壓力對於懷孕婦女來說其危害和遺患將更為嚴重。它不僅對孕婦的身心健康構成相當大的威脅，同時也會秧及到胎兒。那麼孕婦該如何緩解和消除精神壓力？...
2017-03-12 -
怎樣緩解第一產程陣痛？
如果您的身心事前都為分娩作好了準備，那麼分娩將是比較舒服、順利的過程。 懷孕後期常常練習分娩準備動作，可以使您放鬆精神，減輕分娩時的陣痛，順利生下健康寶寶。 具體的做法有： 1、膝蓋跪...
2017-03-12 -
怎樣緩解寶寶出牙“難言之隱”
寶寶出牙時有一定規律的，每個寶寶的時間、症狀、速度各有不同。對於很多寶寶而言，出牙期很“痛苦”，但是因年齡太小而“難於啟齒”，這時候就需要看護人細心觀察，並施以幫助，減輕寶寶的“難言之隱”。 ...
2017-03-12 -
你知道應該怎樣緩解分娩時的恐懼嗎
事實上，決定准媽媽能否順產，主要取決於分娩時的4個條件：產力的強度、產道寬敞度、胎兒的大小和精神因素(生產4要素)。而這其中的精神因素，往往起到了關鍵作用。 場景一：家人緊張 許清是獨生女...
2017-03-12
