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29周孕婦營養食譜怎麼吃才更營養
29周孕婦食譜不要過多攝入糖類，以免胎兒過大，影響分娩。孕期營養與胎兒健康有著密切的關係。孕期要補充什麼營養？多吃些優質蛋白質，如魚、蝦類的食物。還要吃新鮮蔬果，補充各種維生素和微量元素。 飲食要以...
2017-02-20 -
孕29周的營養飲食怎麼吃才健康
孕晚期的孕媽媽不要過多攝入糖類，也就是不要吃太多主食，以免胎兒過大，影響分娩。多吃些優質蛋白質，如魚、蝦類的食物。另外，要吃新鮮的蔬菜和水果，補充各種維生素和微量元素。到了第8個月，增大的子宮頂住胃...
2017-02-20 -
懷孕早期怎麼吃才好
門診中常聽到孕婦問：“大夫，我懷孕了，該注意些什麼?”“大夫，我早孕反應挺重的，吃不下飯，該怎麼辦?”“大夫，我懷孕後便秘厲害，該怎麼辦?”“大夫，懷孕後該怎樣補鈣?”其實這些問題歸根結底是孕婦營...
2017-02-20 -
益生菌要怎麼吃才科學？
最近益生菌的話題貌似被炒得很熱，有的是做科普的，有的是純炒作的。其實很反感炒作，主要是因為很多炒作的人手法很低級，所以就不喜歡。其實炒作的好處是讓大家知道有這麼一件事，有這麼一個東西。 回到益生菌的...
2017-02-20 -
消暑養生 孩子怎麼吃才好
養生有益人的身心健康，它可以使人的身體狀態處在最佳的狀態，而且也可以陶冶人的情操，使人的心情不被天氣所影響而變得煩躁。但是，養生不簡單，下面教您夏季如何養生。 一：夏天養生原則 1.濕邪是夏天...
2017-02-20 -
寶寶多大可以吃芒果 怎麼吃才好
寶寶多大可以吃芒果？ 眾所周知，芒果被譽為“熱帶水果之王”，芒果不僅營養豐富，而且其中所含有的胡蘿蔔素的成分是非常高的，是在水果中比較少見的。那麼，寶寶多大可以吃芒果呢？ 最好是等到寶寶一...
2016-07-07 -
寶寶第一口輔食怎麼吃才健康
一、輔食添加原則 1、從單一到多樣 從1種新食物開始，米糊為宜，同時觀察寶寶是否有過敏反應。每種新食物應持續5天，若寶寶出現脹氣、腹瀉、起疹子等過敏症狀應立即停止，待寶寶症狀消失後酌情嘗試添...
2015-10-09 -
懷孕早期怎麼吃才好？
門診中常聽到孕婦問：“大夫，我懷孕了，該注意些什麼?”“大夫，我早孕反應挺重的，吃不下飯，該怎麼辦?”“大夫，我懷孕後便秘厲害，該怎麼辦?”“大夫，懷孕後該怎樣補鈣?”其實這些問題歸根結底是孕婦營...
2017-02-20 -
孕婦能吃胡蘿蔔嗎 胡蘿蔔怎麼吃才有營養
孕婦能吃胡蘿蔔嗎 孕婦是可以吃胡蘿蔔的，胡蘿蔔具有益肝明目、利膈寬腸、健脾除疳、增強免疫功能、降糖降脂。長期處於空調環境和城市污染的外部環境中，會直接影響呼吸道黏膜的防禦功能，導致身體抵抗力...
2015-12-28 -
孕婦早餐怎麼吃才是最營養
孕婦早餐吃什麼最營養?孕婦的早餐對準媽媽和胎兒來說都至關重要，千萬馬虎不得。然而，在眾多早餐食物中應該如何選擇呢?今天，不如就來一起看看孕婦早餐吃什麼最營養吧。 孕婦吃早餐的重要性 孕婦不吃...
2015-12-13 -
秋分養生：怎麼吃才養生
蘿蔔杏仁煮牛肺 原料 蘿蔔500克，杏仁15克，牛肺250克。 做法 蘿蔔切塊，杏仁去皮、尖。牛肺用開水燙過，再以薑汁、料酒旺火炒透。瓦鍋內加水適量，放入牛肺、蘿蔔、杏仁，煮熟即成。 功效...
2012-08-10 -
春季 孕媽媽怎麼吃才健康
春季 孕媽媽怎麼吃才健康 陽春三月，春暖花開。春季對於准媽媽來說，是進補的大好時機，但又容易觸碰到孕婦飲食的禁忌區，春季孕媽咪怎麼吃才有利於健康呢？解放軍總醫院第一附屬醫院婦產科副主任醫師葛靜為各位...
2014-03-31 -
兒童冬季要怎麼吃才好
>>>點擊進入：備啥來預防甲流 但是，很多人只知道冬季在飲食上應該進補，怎樣吃才合理卻不求甚解。很多人暴飲暴食，還有很多人為了禦寒喜食辛辣、油膩、肥厚的飯菜，這對健康都是不利的，甚至還容易導致身...
2009-11-30 -
准媽咪百問：准媽媽夏天怎麼吃才健康？
對準媽媽而言，度過一個平安、健康的夏季，最重要的是把好“口”關，合理安排飲食，保證食物多樣性、均衡性，保持心情愉悅，安然度過悶熱、煩躁的夏季。 夏季的高溫讓人感覺酷熱難熬，對於准媽媽來說更是如此。...
2011-05-22 -
肥胖孩子，怎麼吃才健康？
生活中胖孩子越來越多，不僅僅是外形上的問題，還成為了一種疾病，威脅著孩子們的健康。兒童肥胖病是會影響孩子的身體和心理兩方面的，而且胖孩子今後發生高血壓、糖尿病、痛風、心臟病的概率也遠遠高於正常孩子。...
2015-05-17 -
坐月子怎麼吃才正確?
產後飲食4大原則 據營養醫生推薦，新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。 精是指量不宜過多 產後過量的飲食除了能讓產婦在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖外，對於產後的恢復並無益處。如果你...
2010-11-01 -
孕媽夏季怎麼吃才不“苦”
夏季酷熱難耐，孕婦比常人還容易出汗，也容易出現食欲不振的現象，夏季對於孕婦來說無疑是件非常痛苦的事情。夏季孕婦要怎麼吃才能既健康又能減輕酷熱帶來的不適呢?下面，讓我為大家介紹孕媽夏季怎麼吃最健康。...
2015-06-05 -
孕期怎麼吃才能吃出白胖寶寶？
牛奶玉米土豆泥牛奶是美白的聖品，而玉米屬於粗糧，能為寶寶提供大量的纖維素，促進寶寶肌膚的生長。這道菜肴原料簡單，只需要兩個土豆、一杯牛奶以及一百五十克的 玉米粒和黃油就可以了。准媽媽們首先要將土豆去...
2015-05-11 -
孕婦怎麼吃才能不胖？抓住控制體重的要點
手段一：蔬菜當作水果吃水果含有豐富的維生素，不僅是人體必需，還有利於鐵的吸收，但是卻不能毫無節制地食用，因為水果中含有大量糖分，容易發胖，並可能引發妊娠期糖尿病症。不妨把一些口感好的蔬菜當作水果來吃...
2015-04-30 -
職場孕媽午餐怎麼吃才營養？
職場孕媽午餐吃什麼好呢？孕媽咪還要上班，午飯該如何解決？二、說健康，看看職場孕媽的餐桌情況帶飯族——隔夜的飯菜可並沒有孕媽咪想像中的那麼健康的，有時甚至不如在外就餐，這個怎麼說？隔夜蔬菜中的亞硝酸鹽...
2015-02-16
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1回答
魚肝油寶寶要怎麼吃才合適呢？
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3回答
兩歲寶寶吃魚肝油合適嗎，怎麼吃才正確？
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2回答
孩子的早餐怎麼吃才有營養？
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3回答
如何給3歲寶寶做飯吃呢？三歲寶寶怎麼吃才好？
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4回答
想吃黑豆能促進排卵，怎麼吃才比較有效果？
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4回答
一日三餐要怎麼樣吃才合理？
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3回答
大家有什麼寶寶食譜好推薦嗎？寶寶每天怎麼吃才可以做到營養均衡？
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小兒咳嗽能吃洋薑嗎要怎麼吃才好
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1回答
退燒藥要怎麼吃才可以有效果？
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3回答
孕期營養補充需要注意什麼？飲食怎麼吃才健康呢？