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怎麼吃才能樣寶寶更聰明
產前智慧提升的兩個功用，就在使寶寶在胎兒期多增加一些腦細胞的形成，及儘量避免胎兒期後半期腦細胞的漸減。避免腦細胞減少的方法是多為胎兒做智慧提升課程，增加腦細胞形成的方法則是在孕期零到19周期間，多...
2011-05-06 -
學齡前兒童怎麼吃才健康？
學齡前這一階段的兒童，器官迅速發育，腿長得很長，需要足夠的蛋白質供給;礦物質鈣、磷、鐵、鋅、碘及其它微量元素有利於骨骼的發育、血細胞的形成及機體各部分的代謝。為滿足骨骼發育，鈣的供應量每天要在80...
2017-02-23 -
新媽媽怎麼吃才能夠吃出高品質奶水呢
初為人母的你，一定很急切想知道奶水不足如何催？提高乳汁分泌，飲食可幫你！請看下文介紹吧。 乳母所需熱能和營養素比普通成人高，所以餐次要比平時多，營養物質的濃度要比平時大些，食物種類也要全面，所...
2017-02-23 -
怎麼吃才能提高乳汁品質
初為人母的你，一定很急切想知道奶水不足如何催？提高乳汁分泌，飲食可幫你！ 乳母所需熱能和營養素比普通成人高，所以餐次要比平時多，營養物質的濃度要比平時大些，食物種類也要全面，所需營養一般可與孕晚期...
2008-10-08 -
新媽該怎麼吃才能提高乳汁品質
初為人母的你，一定很急切想知道奶水不足如何催？提高乳汁分泌，飲食可幫你！ 乳母所需熱能和營養素比普通成人高，所以餐次要比平時多，營養物質的濃度要比平時大些，食物種類也要全面，所需營養一般可與孕晚期...
2012-07-06 -
燕麥片怎麼吃才減肥
1 牛奶燕麥粥 1、材料：燕麥米50克，白糖少許，水適量，牛奶適量。 2、做法： （1）將燕麥米淘洗乾淨，放入砂鍋中，倒入適量清水。 （2）將砂鍋上火，待粥熬成八成熟時，淋入牛奶調勻。...
2016-07-22 -
夏天寶寶怎麼吃才健康？
夏季天氣炎熱，是瀉肚子最常發生的季節，尤其是孩子稚嫩的腸胃道，一旦遭受病菌的侵襲，可能就會瀉個不停。此外，夏日的高溫也常會影響寶寶的食欲，讓孩子食不下嚥，體重減輕。夏天煮些什麼，才對「胃」?該怎麼...
2010-05-10 -
雞蛋，寶寶怎麼吃才更好
雞蛋，寶寶怎麼吃才更好 當寶寶開始添加輔食的時候，媽媽最先想到的是雞蛋，雞蛋營養豐富，媽媽們怎能錯過給寶寶補充營養的機會呢，可是雞蛋到底有什麼營養，怎樣吃更有益於寶寶呢? 寶寶多大可以吃雞蛋? 寶寶...
2014-04-24 -
益生菌寶寶要怎麼吃才有益？
一、益生菌的定義 在人體腸道內繁殖且不具致病性，會改變人體腸內微生物的平衡，對人類的健康有益的細菌。益生菌(Probiotics)一詞源於希臘語，意思是“forlife”，在1965年由Lil...
2017-03-01 -
寶寶最愛的零食怎麼吃才健康？
作為零食的食物分幾大類，即糖果類、肉類、海產品、蛋類、穀類、豆及豆製品類、蔬菜水果類、奶及乳製品類、堅果類、薯類。根據食物的營養特點和製作方式，又將每一類零食都劃分為三個推薦級別，即“可以常食用”...
2017-03-01 -
剖析：孕婦吃榴槤好不好？怎麼吃才正確？
榴槤素有“水果之王”的美稱，它果肉含有多種維生素，營養豐富，香味獨特。既然榴槤那麼好，孕婦能不能吃呢？可吃，孕婦吃榴槤有什麼好處？不可吃，又因為什麼呢？ 為什麼榴槤叫榴槤？ 為什麼榴...
2017-03-01 -
寶寶吃零食也可以很健康 怎麼吃才對？
寶寶天生活潑好動，生長速度快而導致他們消耗很大，一日三餐可能未必能滿足到他們“肚子”的需求，零食就能額外給寶寶補充能量。但是爸媽要注意科學的給孩子吃零食，因為這樣才能讓寶寶更容易獲得營養平衡，滿足...
2017-03-01 -
核桃怎麼吃才補腎
核桃怎麼吃才補腎：核桃韭菜炒雞蛋 材料：韭菜100g、核桃仁50g、雞蛋2個、橄欖油適量、鹽適量、白糖1g、香油適量。 做法： 1、韭菜摘洗乾淨。 2、炒鍋倒入少許橄欖油。 3、...
2017-02-11 -
孕前怎麼吃才能懷個聰明健康的寶寶？
你想擁有健康的寶寶嗎？那麼你一定知道，胎兒的孕育始於精子與卵子的結合。健康的寶寶，就需要你和他具備“優質”的精子和卵子。而研究表明，不少食物和臨床藥物都對精子、卵子的品質有不良影響。所以，警惕孕前...
2017-03-05 -
夏天怎麼吃才健康
夏季天氣炎熱，是瀉肚子最常發生的季節，尤其是孩子稚嫩的腸胃道，一旦遭受病菌的侵襲，可能就會瀉個不停。此外，夏日的高溫也常會影響寶寶的食欲，讓孩子食不下嚥，體重減輕。夏天煮些什麼，才對「胃」？該怎麼...
2007-02-01 -
怎麼吃才能讓媽媽的奶水更營養？
哺乳媽媽們的奶水品質怎麼樣一般來源於媽媽們的飲食。今天我們一起來瞭解一下哺乳媽媽的飲食原則和注意點。 母乳是由母體營養轉化而成，所以餵奶的媽媽應該食量充足，營養豐富，因為她肩負雙重任務，一是供給自身...
2017-03-05 -
怎麼吃才不胖
喝粥比吃飯容易發胖 同樣是米，喝粥與吃米飯的效果可大不相同。米飯的量容易衡量，不容易吃多，並且，米飯中的營養吸收率比粥低，發胖的幾率也就少了。粥是加入大量水後長時間熬制而成的，營養成份大多溶于...
2017-03-06 -
月子裡紅糖要怎麼吃才有效
紅糖是不是月子期的必備食品？現在我們來看一個實例，讓我們對月子補紅糖的注意事項更加清晰。 紅糖食補有個度 有個媽媽前段時間剛生下寶寶，婆婆和母親都認為紅糖最養身子了，補血效果很好，她們要求張...
2017-03-06 -
媽媽的月子餐 怎麼吃才有胃口？
產後出現貧血的媽媽多不勝數，那麼補血的食物有哪些呢？介紹一款大眾都能吃的營養食譜，當然這款食譜對媽媽們也是很大的功效。 豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸...
2017-03-07 -
速食麵在懷孕期間應該怎麼吃才健康
孕婦能吃速食麵嗎？孕婦吃速食麵要注意哪些細節？我們一起來瞭解一下。 一、速食麵應該洗一遍 當你第一次從包裝上取出麵條時。你會注意到麵條很巧妙地連在一起。你知道為了使麵條很好地速食麵肩並肩連...
2017-03-07
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1回答
魚肝油寶寶要怎麼吃才合適呢？
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3回答
兩歲寶寶吃魚肝油合適嗎，怎麼吃才正確？
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2回答
孩子的早餐怎麼吃才有營養？
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3回答
如何給3歲寶寶做飯吃呢？三歲寶寶怎麼吃才好？
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4回答
想吃黑豆能促進排卵，怎麼吃才比較有效果？
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4回答
一日三餐要怎麼樣吃才合理？
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3回答
大家有什麼寶寶食譜好推薦嗎？寶寶每天怎麼吃才可以做到營養均衡？
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小兒咳嗽能吃洋薑嗎要怎麼吃才好
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退燒藥要怎麼吃才可以有效果？
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3回答
孕期營養補充需要注意什麼？飲食怎麼吃才健康呢？