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分娩前松弛與呼吸的練習
松弛與呼吸練習在你所學的各種練習中是最有用的，分娩期間，這兩方面的經驗都是極其寶貴的。當你學會如何運用恰當的呼吸以及如何將身體肌肉放松時，將會幫助你應付宮縮并減少體能消耗。經常練習松弛和呼吸，到分娩...
2011-02-19 -
練習“助產呼吸”的方法
導讀：孕婦分娩到來之際，真正的宮縮開始時，一陣緊似一陣的疼痛常使孕婦不知所措，不知道應該怎樣幫助自己渡過這一難關。孕婦若能在分娩之前經常“操練”有助于分娩輕松進行的呼吸技巧訓練，一旦臨產，就會心中有...
2011-02-27 -
怎樣練習聚散呼吸減肥法?
眾所周知，呼吸有調節水液代謝的作用，利用吸氣與呼氣引起膈肌的運動，加速意念上的調節，使水潴留性肥胖的水腫得以消散，但這與真正的“水腫性肥胖”（持續性水腫）有所不同，它只對單純性肥胖并伴有水腫者有良...
2011-03-12 -
分娩時有利於順產的呼吸法則
如何順產?順產有哪些要求?對於即將臨產的媽媽來講，選擇合適自己的分娩方式是否重要，這關乎到和產程的順利進展，那麼，想要順產，不妨試試以下呼吸法則吧! 其實作為一名女性，我深知分娩的疼痛對女性朋友意...
2016-05-23 -
產後媽媽的呼吸瘦身美體法
很多女性在關注產後瘦身美體的話題，因為擁有好的身材是所有新媽媽的共同奮鬥目標，但是產後減肥不是一件容易的事情，那麼如何做好產後瘦身美體的工作同時還不會影響寶寶的營養問題呢?隨著母嬰小編一起來看看新...
2016-05-23 -
正確的呼吸方法會讓分娩更順利
說到產婦的分娩心理問題，其實都是源於對分娩的恐懼。當然，每一個產婦的性格不同，對於分娩的擔憂程度也不同，但是所有的產婦擔心的問題都是一樣的，那就是如何能夠順利完成這一艱巨的任務。我們都知道，人的心理...
2016-05-24 -
讓你減輕分娩疼痛的呼吸法
在許多產前體操訓練班裡，大部分時間用於學習如何放鬆身體及掌握不同的呼吸方法。不同的呼吸法可以在分娩的不同時間裡幫助你放鬆，保存體力，進而控制自己的身體，抑制疼痛： 深呼吸 鼻子吸氣的時候，你能...
2016-05-24 -
秋季請呵護好寶寶的呼吸道
秋季來了，每年此時呼吸道疾病高發，尤其是寶寶抵抗力差，很容易受到燥邪的影響，出現呼吸道疾病。在這節氣裡，最容易誘發呼吸系統、消化系統的疾病。母嬰專家指出，秋季請呵護好寶寶的呼吸道。 ■病例 一覺起來...
2016-05-25 -
孕早期的呼吸短促原因及應對
有些准媽媽在懷孕的早期會出現呼吸短促的現象，這的確讓人非常難受，不過，這也是不可避免的一種早孕反應，為什麼會出現這種反應，面對這種反應我們是否有什麼緩解的方法呢? 體內需氧量的增加，促使孕婦不得不加...
2016-05-25 -
分娩之時要掌握正確的呼吸方法
在分娩的過程中，要注意的事項還是很多的，在諸多的產程注意中，一個比較重要的部分就是呼吸。相信這一點很多人也都聽說過，正確的呼吸方法可以讓分娩變得事半功倍，母嬰安全也會得到更多的保障。現在，我們就來說...
2016-05-26 -
孕婦分娩過程中的呼吸技巧
分娩到來之際，真正的宮縮開始時，一陣緊似一陣的疼痛常使不知所措，不知道應該怎樣幫助自己渡過這一難關。若能在分娩之前經常“操練”有助於分娩輕鬆進行的呼吸技巧訓練，一旦臨產，就會心中有數，鎮定自若。進...
2016-05-28 -
8招保護孩子的呼吸道
多喝白開水 多喝水可以減少呼吸道感染的機會。因為呼吸道感染是細菌附著在嗓子和扁桃體後繁殖和增長的結果。多喝水可以沖洗黏附在呼吸道上的黏液和細菌，減少感染的機會。 冷水洗臉 讓每天早晚堅持用冷水...
2016-06-01 -
8招保護baby的呼吸道
多喝白開水 多喝水可以減少呼吸道感染的機會。因為呼吸道感染是細菌附著在嗓子和扁桃體後繁殖和增長的結果。多喝水可以沖洗黏附在呼吸道上的黏液和細菌，減少感染的機會。 冷水洗臉 讓每天早晚堅持用冷水...
2016-06-01 -
父母一定要關注寶寶的呼吸問題
寶寶的呼吸情況是爸爸媽媽擔心的頭等大事，剛剛有寶寶的爸爸媽媽非常害怕寶寶會不會在不知不覺中猝死或者因呼吸不規律而落下病根。其實這個問題各位爸爸媽媽是不用特別擔心的，只要採用正確的方法同時能夠伴以寶寶...
2016-01-14 -
拉瑪澤：減輕產痛的呼吸法
1952 年，法國產科醫生拉瑪澤(Lamaze)先生研究了一種可以為產婦減緩分娩疼痛的方法——拉瑪澤分娩法，造福了人類。 下面，我們一起來瞭解一下拉瑪擇分娩法。 拉瑪澤生產法的優點： 1.保障...
2011-08-10 -
新生兒的呼吸疾病危險信號
寶寶出生了，較小的身軀讓人感覺很惹人憐愛，這時候的小身體非常脆弱呼吸還不均勻一定要小心呵護，照顧新生兒是個很困難的事情稍不留神新生兒就會發生意外危險尤其是很可能會呼吸急促。 小編推薦： 寶寶的...
2014-10-11 -
產後減肥瑜伽運動 新媽媽的呼吸瘦身方法
產後瘦身是所有新媽媽的共同奮鬥目標，但是因為身體還比較虛弱和要給寶寶餵奶的問題，很多新媽媽都不知道該如何去減肥瘦身，既能鍛煉身體又能保證身體營養和乳汁的充沛，其實很簡單，你也不需要依靠節食或是藥物...
2017-02-19 -
小孩子的呼吸道與肺
氣體進人肺部要經過一條漫長道路，叫做呼吸道。首先是鼻控，再往下是咽、喉、氣管、主氣管、支氣管•••••主氣管向下分為左右兩個支氣管，支氣管又分為許多細支氣管，每個細文氣管又再向下多次分支，最後通到肺...
2012-01-03 -
怎麼判斷寶寶的呼吸情況
養生之道網導讀：怎麼判斷寶寶的呼吸情況？寶寶的呼吸道是很脆弱的，特別是是在轉季節的時候，容易被細菌入侵。當寶寶的呼吸出現異常的時，可能造成呼吸衰竭或缺氧。那麼怎麼判斷寶寶的呼吸情況呢？ 呼吸的快慢受...
2016-06-27 -
孩子的呼吸是很複雜的
呼吸道進行氣體的傳送，肺進行氣體的交換。要是溫度不穩定的同時空氣裡面有著對人體有害氣體時，呼吸道作為氣體交換的通道也會有著一些保護作用。這主要是由於呼吸道具有對吸入氣進行加溫、濕潤、過濾、清潔作用和...
2017-10-20
