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從懷孕前開始運動的4理由
生命在于運動,這在準備懷孕的過程中顯得更為重要.人們認同懷孕期間要適度運動,并保持健康生活習慣.其實這已經晚了。最新觀點是,運動要從懷孕前開始. 孕前運動4大理由 懷孕前適當鍛煉,可以增強母體...
2012-05-30 -
從小愛運動:聰明伶俐體健
兒童時期是智力開發的關鍵期。許多父母把兒童的智力理解為識多少字,背多少詩,會多少位的加減法,甚至不惜花大量時間和金錢把孩子送去學鋼琴、學美術、學外語……其實,這是一種對智力的誤區。智力不僅包括認知...
2012-05-18 -
擊劍運動的歷史
擊劍是體育運動項目之一。運動員穿戴擊劍服裝和護具,在擊劍場上以一手持劍互相刺擊,被先擊中身體有效部位的一方,為被擊中一劍。有多種進攻技術和防守技術,并在規則許可的范圍內運用各種戰術取勝。 ...
2012-03-23 -
關于嬰兒爬行運動的處方
找一個大紙箱,用膠布將紙箱兩邊開口的翻蓋粘成隧洞狀,最好在隧洞中鋪點質地柔軟的鋪墊。把一個玩具放在隧洞的另一頭,讓嬰兒爬過去得到它。 對于嬰兒來說,爬著通過隧洞是一個非常神秘和令人激動的游戲,爬...
2012-06-10 -
喜歡運動的孩子特別聰明
許多家長把兒童的智力理解為識多少字,背多少詩,會多少位的加減法,甚至不惜花大量時間和金錢把孩子送去學鋼琴、學美術、學外語…… 其實,這是一種對智力的誤區。智力不僅包括認知反應的特性,還包括有效地...
2011-03-17 -
孕婦產前運動的原則與方式
產前運動能夠增加體能,可練習控制與生產有關的肌肉,使生產得以順利進行。 準媽媽,產前運動記得做 孕婦應利用散步、爬樓梯、游泳來增加體能,通常懷孕5月后,可以視個人的身體情況開始做產前運動。產前運動...
2011-03-10 -
孕25周:如何把握孕期運動的良機?
導讀:豆豆媽(親子特邀資深媽媽)提醒各位孕媽咪,妊娠各階段生理特點各不相同,健身方式也要做出相應的調整,而孕中期是最需要運動的。…… 在懷孕頭3個月,胎兒尚處于胚胎階段,孕婦的活動量宜小不宜大,以...
2011-03-04 -
給孕期一個運動的理由
懷孕啦!尤其對于婚后不久,而且又渴望生個小寶寶的年輕女性來說,真是個莫大的喜訊!于是肚子里的寶寶還沒有出生,自己卻己成了全家的寶貝。婆婆說:“掃帚疙瘩也不許動啊,有活我來干。”丈夫說:“你干脆別上...
2011-03-04 -
減肥運動的分類(圖)
肥胖者參加運動鍛煉,可以根據體力和心血管系統的情況,分成強弱兩組。體力較好,無心血管系統器質病變者,可參加強組鍛煉;體力較差或合并有冠心病、高血壓、糖尿病等疾病的肥胖者,可參加弱組鍛煉。 肥鍛...
2011-03-05 -
不容忽視減肥運動的時間
在實際減肥過程中,很多人根本達不到較長時間的運動,絕大多數的人,只是運動一會。對減肥也可以起到幫助作用。 雖然小于一定長時間(40分鐘或30分鐘)的運動,不能直接消耗脂肪,但是對于人體堆集的能...
2011-03-17 -
孕媽咪孕期運動的五大理由
孕媽咪孕期運動的五大理由是孕婦懷孕知識之一,也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題,生育健康網小編整理了“孕媽咪孕期運動的五大理由”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考,下面請看正文 懷孕啦!尤其對于婚后...
2011-03-04 -
孕期運動的益處和注意事項
孕期運動的益處和注意事項是孕婦懷孕知識之一,也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題,生育健康網小編整理了“孕期運動的益處和注意事項”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考,下面請看正文 大多數專家認為,在妊...
2011-03-08 -
孕媽咪運動的五大理由
孕媽咪運動的五大理由是孕婦懷孕知識之一,也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題,生育健康網小編整理了“孕媽咪運動的五大理由”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考,下面請看正文 孕媽咪運動的五大理由 俗話...
2011-03-12 -
孕期運動的五大理由
孕期運動的五大理由是孕婦懷孕知識之一,也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題,生育健康網小編整理了“孕期運動的五大理由”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考,下面請看正文 懷孕啦!尤其對于婚后不久,而且又...
2011-03-02 -
孕期怎樣做運動的呢
孕期怎樣做運動的呢是很多孕媽們常關心的話題之一,那么生育健康網整理了孕期怎樣做運動的資料,來告訴您孕期你該怎樣做運動?下面要介紹的內容系準媽媽孕期怎樣做運動?希望對您有幫助,請閱讀參考。 孕期...
2012-03-22 -
分娩前為什么要進行呼吸和運動的鍛煉,怎樣練習?
分娩是一個人類繁殖的自然過程,也是一個復雜的過程,所以應該做好充分準備,呼吸和運動的鍛煉是分娩準備工作的一部分,呼吸運動的鍛煉是為了減輕分娩時的疼痛,同時能增強膈肌的力量。運動的鍛煉是為了增加腹肌、...
2011-02-26 -
排卵期能否做運動的呢
常常運動的女性或備孕女性,會對排卵期做運動感興趣,不知您認為女性在排卵期能做運動嗎?而對于備孕的女性來說,這個時期做運動對懷孕有影響嗎?那么就請您花點時間來看看這篇文章的內容介紹吧,而所要介紹的...
2012-03-22 -
鍛煉寶寶大運動的六個遊戲
寶寶從生下來到一歲,大動作能力變化最快,從笨拙的被動運動,到自己行走,都在短短十二個月內完成。 爸爸媽媽往往驚喜地發現這一變化,覺得寶寶的每個一進步都是那麼可愛,也希望寶寶迅速成長。 爸爸...
2017-02-11 -
孕婦戶外運動的注意事項
一般情況下,婦產科醫生會建議孕婦做一些簡單的、安全的戶外運動,幫助存進身體血液迴圈,避免發生各種孕期疾病,同時促進寶寶健康成長。孕婦在從事戶外孕婦時,要特別注意以下的戶外運動注意事項,避免傷害自己和...
2017-02-12 -
孕期運動的注意事項
孕期運動要注意什麼1 務必做好熱身運動 准媽媽由於激素的變化會使得肌肉、關節較為鬆弛,若沒有做好暖身運動,很容易在運動過程中造成肌肉、關節的拉傷。 因此,運動前一定要做好熱身運動,也能避免抽筋。 2...
2017-02-12
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2回答
孕婦在孕期每天保證多少運動量有助於順產?我老婆就吃晚飯後散散步能順產嗎?我感覺她運動的有些少了。
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1回答
主任您好,小孩子從小就愛運動,以後應該會比較容易長高吧?
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學齡前兒童運動的注意事項有哪些?做什麼運動合適?
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學齡前兒童做拔河運動的注意事項有哪些?
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學齡前兒童運動的注意事項?每天什麼時候運動最好?
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我們家寶寶2歲了,體重才20斤還不到,很不愛運動,帶他散個步就喊累,請問是營養不良嗎?
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孩子六周歲了膽小不愛運動咋辦?
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怎麼辦?單純性肥胖有什麼治療措施?我的小孩有點胖,又不愛運動。
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我的小孩有點胖,又不愛運動,怎麼辦?單純性肥胖有什麼治療措施?
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我家孩子3歲了,38斤,很胖,特別懶不愛運動,還喜歡吃肉,幫忙支個招吧,謝謝。