關於懷孕不發胖的話題第4頁 - 家有宝宝网

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懷孕不宜吃的蔬菜

懷孕不宜吃的蔬菜(1)韭菜儘量不要吃韭菜，它會引起宮縮。韭菜還有壯陽草或者斷腸草之別名，其性味辛、甘、溫，且富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鉀，及維生素C;而其功效為：活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，...

2017-02-11
懷孕不能偷懶,孕期運動很重要

現今的社會中,每個女性都追求著更好的生活更美的自己,就連懷孕的准媽媽們也已擺脫了體態臃腫、步履蹣跚的陳舊形象,在陽光下伸展全身,充滿活力.現在的准媽媽都很注重孕期的保健,希望自己生個漂亮、健康、聰...

孕期運動

2017-02-12
懷孕不能吃什麼

從知道懷有身孕開始,身邊的親朋好友便紛紛提供心得,說這些不能吃,那些不能吃.其實這些孕婦飲食禁忌有多少是對,多少是錯的呢？現在跟小編一起來看看有醫學根據的飲食禁忌吧. 1.不要過量吸取維他命A....

2017-02-12
誰說懷孕不能吃蝦孕期吃蝦更健康更營養

現在是個吃蝦的季節，很多孕媽媽對蝦非常眼饞，可是為了寶寶的健康卻不敢吃，其實懷孕期間是能吃蝦的，而且吃蝦還更健康呢。海產品魚、蝦都是含營養豐富的食物，尤其適合在懷孕期間食用，但從科學的的角度來說...

2017-02-13
6招讓孕婦既補充營養又不發胖

懷孕後，孕婦需要補充大量的營養，但是很多准媽媽們擔心補的過多，產後難以恢復身材。那麼孕婦怎麼吃才可以既補充了營養還不至於發胖呢？今天小編就教大家幾招！ 1、把蔬菜當成水果吃雖然水果裡含有大量的維...

2017-02-13
產後吃什麼下奶又不發胖

產後媽媽的減肥問題一直是最熱門的話題，媽媽們都希望生了孩子後依然可以步入辣媽的行列。但是在母乳餵養期間，媽媽們既怕吃多了發胖，又怕吃少了影響奶水量。有什麼既下奶又不會發胖的食物嗎？一、黑芝麻1、功效...

2017-02-14
緩解孕吐又不發胖的八種食物

懷孕對於女性朋友來說是一個正常的生理，健康的孕育對於女性來說是一件幸福而又辛苦的事情，幸福是因為孕育健康的胎兒而使家庭更和睦，辛苦是因為懷孕的過程面對一些孕期的不良反應而無奈，尤其是孕吐和孕期發胖最...

2017-02-14
孕婦健康食譜，好吃營養不發胖

對於孕婦而言，如何吃的營養健康又不會發胖，才是必修課題哦！那在初春期間，孕媽該吃些什麼才能保持健康呢？鯽魚香菇湯—能利水消腫材料：鯽魚、香菇、青菜、冬筍、鹽做法： 1、鯽魚洗淨、入油鍋中炸...

2017-02-14
既營養又不發胖的5類食物

從孕吐到吃不下，到一直覺得餓總想吃東西而導致體重過快增長，准媽媽你現在是不是不敢吃的狀態了？有沒有一些食物是孕婦吃了既補充營養還不發胖的呢？當然！以下五類食物就是營養豐富還不容易造成孕婦發胖的食物，...

2017-02-14
產後吃什麼下奶又不發胖推薦8款常見食物

產後媽媽的減肥問題一直是最熱門的話題，媽媽們都希望生了孩子後依然可以步入辣媽的行列。但是在母乳餵養期間，媽媽們既怕吃多了發胖，又怕吃少了影響奶水量。有什麼既下奶又不會發胖的食物嗎？一、黑芝麻 1、...

2017-02-14
懷孕不可或缺的激素——孕激素

對於女性來說，光有雌激素還遠遠不夠，為了當媽媽，還必須有另外一種激素的配合，這就是我們很熟悉的孕激素。胎兒的頭10個月生命是在母親的子宮裡度過的，這10個月是非常關鍵的生命起始階段，原始細胞在這...

2017-02-14
懷孕不能吃的十種食物

懷孕以後孕媽媽的飲食是需要非常注意的！那麼在懷孕期間有什麼不能亂吃的呢？如果想要更好的補充營養，在孕期的日常飲食就需要特別精細。先來瞭解懷孕不能吃什麼，以免走入飲食誤區。一、不宜高脂肪飲食大量醫...

2017-02-15
孕婦如何吃得營養不發胖

如何吃得既營養健康又不會發胖，是每位孕婦的必修課題。定時定量：三餐不定時，最容易發胖，也會導致身體不健康。所以，定時定量才是健康飲食方式。拒絕速食店的誘惑：外食的烹調方法，常是高油、高鹽、高糖，其所...

2017-02-15
准媽最愛:進補還不發胖的小秘訣

手段一：蔬菜當作水果吃水果含有豐富的維生素，不僅是人體必需，還有利於鐵的吸收，但是卻不能毫無節制地食用，因為水果中含有大量糖分，容易發胖，並可能引發妊娠期糖尿病症。不妨把一些口感好的蔬菜當作水果...

2017-02-15
愛吃麵食又讓你不發胖的方法

麵條是含有豐富碳水化合物的主食類食用品之一，它不僅可以提供給人體足夠的熱量，這樣可以保證人體天天的機體運轉。麵條的吸水能力很強，100克的麵條煮熟以後可以增重300克，也就是由於這個才能更好的提供...

2017-02-15
母乳餵養，產後不發胖

許多人產後發胖，如何才能預防產後發胖?可從以下幾方面著手：母乳餵養：母乳餵養可促使乳汁分泌，促進母體新陳代謝和營養迴圈，將體內多餘的營養成分運送出來，減少皮下脂肪積蓄。儘早適量活動：通過適...

2017-02-15
懷孕不產檢孩子流產還不知道

孕期按時體檢，不僅可以讓醫生及時瞭解孕婦的情況，也是保障孕婦安全度過孕期的重要手段。懷孕一個半月就“見紅”，醫生叮囑密切做產檢觀察，婆婆卻大喜過望，告訴媳婦“十男九漏”，這是懷了兒子的信號。可3天...

2017-02-15
闡述懷孕不易，不要自以為是

其實女性懷孕並沒有很簡單，所以才會有許多女性認為游泳就會懷孕，因為畢竟是大眾泳池，只是你的這種以為應該是自認為是的，如果這麼容易就懷孕，那世界會是何其瘋狂，而且更重要的是，有時候懷孕也不是好事，如...

2017-02-15
自然流產後，懷孕不必等

一般，對於已經自然流產的女性，醫生總是建議她們休息2個月經週期或者3個月後再懷孕。但是，湘雅醫院婦產科伍招娣教授根據其最近的研究調查提出：自然流產後的婦女如果希望迅速懷孕，不需要等待，立即妊娠並不...

2017-02-16
產後不發胖的營養月子餐

不會發胖的營養餐哺乳期媽媽需要為寶寶的好奶水而攝入大量的營養，卻擔心這樣會讓自己的身材像氣球一樣吹起來。也有些媽媽認為“月子”裡的營養很重要，就在月子裡猛吃海喝，出了“月子”就緊衣縮食。事實上...

2017-02-16

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