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孕婦懷孕期間多運動有什麼好處
孕婦在懷孕階級根據各人的具體情況進行適當的運動和鍛煉，對孕婦和胎兒都是比較有利的。好處主要有以下幾點：1、心肺功能增強適當的運動能增強心肺功能，可以預防和減輕由懷孕帶來的氣喘或心慌等現象；能消除和緩...
2017-02-18 -
孕婦懷孕期間多運動好嗎
准媽媽們如果在懷孕的時候多做些運動，寶寶智商會更高。那些每天做30分鐘運動的孕婦生出的寶寶要比每天都坐著的孕婦的孩子智商高出8個點。同時，母乳餵養直到孩子9個月大也能使孩子的智商高出6個點。因為運動...
2017-02-18 -
懷孕時做的骨盆運動 你必須知道
懷孕似乎是一個放鬆身體的好機會，准媽媽們可以花費時間和精力來做一些特定的運動，有助於加強陰☆禁☆道分娩時的肌肉張力。比如凱格爾運動，又稱為骨盆運動，目的在於借著伸展骨盆底的恥骨尾骨肌來增強肌肉張力。 ...
2017-02-18 -
懷孕前也要注意減肥和運動
過胖的女性在懷孕後極易出現孕期糖尿病。夫妻雙方計畫懷孕前的3個月，共同進行適宜與合理的運動或相關的體育鍛煉，如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等，以提高各自的身體素質，為懷孕打下堅實的基礎。 傳統的觀...
2008-11-10 -
懷孕前怎樣做運動鍛煉
產後身材的恢復取決於孕前的運動鍛煉，兩者之間有著千絲萬縷的聯繫，而且孕前做固定的運動鍛煉，有益於身體健康，如此一來孕期胎兒發育的會更健康，相對而言產後恢復當然也受益，不是嗎? 一般來說，產...
2015-02-09 -
准媽不同懷孕期應做不同運動
看來，懷孕期間做運動對寶寶還真是件好事兒，但是准媽媽能做什麼運動，又該怎麼做運動呢？ 准媽媽巧運動給寶寶真健康 常見到很多懷孕的准媽媽，一知道自己懷孕了，馬上進入全程“戒備”狀態，推掉工作、娛樂和一...
2014-12-02 -
如何快速懷孕 5大運動助你好孕
懷孕生子，對於大多數人而言都是“水到渠成 順其自然”。然而，也有那麼一小部分女性朋友在受孕問題上是倍感艱辛，屢屢不成功。 於是，如何快速懷孕？怎麼做才能懷上孩子？幾乎成了她們生活當中唯一感興趣的話題...
2016-03-18 -
懷孕期孕婦的運動有哪些？
妊娠早期孕婦的運動有哪些？ （1）散步。 散步是妊娠運動鍛煉形式中最好的一種。它不受條件限制，可以自由進行，每日1 次。散步時，邊呼吸新鮮空氣，邊欣賞大自然美景；散步過後，會產生輕微適度疲...
2017-02-19 -
懷孕的前後三月裡，這項運動再喜歡，冬天裡也不能做
張女士懷孕5個月了，體重一直呈直線水準蹭蹭往上漲，雖說這是孕期常態，可是張女士還是擔憂產後身材無法恢復。後來聽人說孕期游泳不僅可以減掉身上的脂肪，而且還可以順產更順利。張女士在網上搜了半天，最終下單...
2016-12-16 -
懷孕4-7個月的運動胎教
對孕婦來說，懷孕4~7個月可選擇的運動項目最多，因為是胎兒的穩定發育時期，所以運動起來無需老是提心吊膽。孕婦切記運動過度會導致流產，所以每項孕婦適量即好，別為難自己和胎兒。 懷孕4-7個月...
2015-08-20 -
懷孕2月的運動胎教
專家建議，孕婦從孕早期就開始做運動，因為堅持運動才見成效。懷孕2月時選擇哪種運動好，切記不可太激烈，以免胎兒不穩定。 孕婦早運動的好處 1：有助於營養吸收 科學證明，准媽媽孕期適當的、...
2015-05-31 -
懷孕初期的運動原則
適量的運動對孕婦和胎兒再好不過，但孕早期運動的話，孕婦必須慎重選擇運動方式，不合適的運動容易傷及胎兒健康，曉得嗎? 懷孕初期不要做劇烈運動 懷孕初期3個月一定要小心，最好不要做劇烈運動。...
2015-03-05 -
懷孕期間常見哪些運動胎教
懷孕期間的運動胎教其實很簡單，孕婦只要選擇正確的運動方式即可。比如散步、游泳、瑜伽都可選擇，胎寶寶的胎教鍛煉必須以每位孕婦的能力決定，不能過量運動，容易傷胎。 運動胎教對胎兒的好處 1、...
2015-01-29 -
懷孕後最佳運動是什麼時候
運動可以減輕懷孕期間產生的各種不舒適症狀，如背痛、便秘、四肢腫脹等，使孕婦更健康，從而為寶寶提供良好的內環境，那麼，你知道懷孕後哪幾個月是最佳運動期嗎？ 懷孕4～7個月是最佳運動期 懷孕前3個月最...
2016-10-25 -
懷孕中期孕婦可加大運動量
*啞鈴操 懷孕四個多月時，我在音樂廳主持一場大鍵琴家蘇晶晶的演奏會，當時小腹還不明顯，不過體重已經增加了好幾公斤。那晚我穿著細肩帶禮服，老公在電視上看到我，說我手一舉起來，他就看見我的手臂在“地震...
2016-06-21 -
懷孕中期不大幅度運動
孕婦在孕中期適合做些運動，對孕期的順利和分娩幫助大，但運動量和運動方式需要有所要求，不建議做大幅度的運動，選擇柔和點的鍛煉方式更能促進胎兒健康。 懷孕中期不適宜做的運動 潛水、騎馬 孕期...
2016-02-02 -
做什麼運動有助於懷孕？
1 跳繩 跳繩是一種非常有彈性的運動方式，它適合於任何人、任何季節、任何地點，是受大家喜歡的運動。孕前准爸媽參加跳繩鍛煉，對提高身體素質、強健身體有益，可以為孕育一個健康的小寶寶做好充足準備。 ...
2016-08-30 -
懷孕期：有氧運動利於胎兒生長
懷孕生育是一段特殊的生命歷程，孕期間胎兒的生長健康需要孕婦做努力，為養育健康的胎兒打好基礎，孕期多做有氧運動，運動有助於鍛煉胎兒的體質，可是護胎重點。 懷孕期間的3階段 胎兒成長發育的歷...
2016-02-03 -
孕婦運動不宜過於劇烈
孕婦適當運動和活動可以調節神經系統的功能，增強心肺活力，促進血液迴圈，有助消化和睡眠，也有利於胎兒生長發育。但孕婦一定要禁止參加過量的活動和劇烈的運動。 不宜肩挑重擔，不要提舉重物和長時間蹲著、...
2017-02-20 -
懷孕期間做什麼運動好 不同階段不同選擇
懷孕期間該做什麼運動呢？這要根據孕期不同階段選擇。 一、孕早期可以做有氧運動 懷孕1-3個月是胎盤還不穩定，屬於孕早期也是危險期，孕婦多會出現精神不濟、嗜睡、孕吐的生理症狀。准媽媽在孕早期...
2014-12-30
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1回答
懷孕一個月內做了劇烈運動會流產嗎
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1回答
您好，我剛知道懷孕了，但已經做了劇烈運動，能影響孩子的健康嗎
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1回答
懷孕三個月做了很多劇烈運動都沒有反應，我到底懷孕了嗎？我肚子脹小腹硬請問是懷孕了嗎？捶打肚子也沒有
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1回答
懷孕三個月為什麼做了很多劇烈運動都沒有反應？請問我是懷孕了嘛？我是學生，求回答。
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1回答
懷孕初期能劇烈運動嗎？
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7回答
懷孕初期劇烈運動會流產呢？劇烈運動也沒
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1回答
5歲的的小孩晚上吃了好多羊肉糕，身體很好，又吃了好多亂七八糟的東西，睡覺前又劇烈運動，晚上上吐下瀉
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1回答
可以進行劇烈運動嗎可以跑步嗎
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3回答
3歲寶寶劇烈運動後大哭、嘔吐，怎麼辦啊？緊急
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1回答
劇烈運動或情緒波動時會引起心臟疼痛，伴