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懷孕期準媽媽練瑜伽成為胎教的新模式方法
為了不讓寶寶輸在起跑線上，胎教得到了眾多孕媽媽的熱力追捧，我也不例外，從感知到胎動的那一天開始，我就開始了對寶寶的胎教，撫摸寶寶，和寶寶說話，給寶寶聽音樂，和寶寶一起練瑜伽，在瑜伽中體會和寶寶的交流...
2011-03-15 -
瑜伽可減輕預防懷孕分娩帶來的種種不適
六招教你產后身體“充電” 專家介紹，下面幾個簡單的瑜珈動作特別適合產后練習，可有效減輕預防懷孕分娩帶來的種種不適和功能失調。 1.向陽式。 作用：可強化盆底肌群，修護產道，使產道恢復彈性。 動作...
2011-02-19 -
懷孕初期練習瑜伽注意點
首先懷孕期間要做到：第一，瑜伽靜心的練習；第二，強化腰腹部力量的練習；第三，強化呼吸力的練習；第四，培養正確的飲食習慣；第五，保持精神愉快和生活的安定。 懷孕最初兩個月所有瑜伽姿勢都可以小心的練習，...
2011-02-26 -
懷孕的日子里，用瑜伽來和小生命交流
懷孕的日子里，用瑜伽來和小生命交流是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“懷孕的日子里，用瑜伽來和小生命交流”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 ...
2011-03-03 -
懷孕早期孕婦瑜伽視頻：側彎式
分解動作一 兩腳略分開站立，腳尖向前，讓你能舒適地保持平衡。兩臂垂放在身體兩側，掌心向內。吸氣，右臂側舉，與肩平齊，保持右臂與地面平行，掌心向下。保持這個姿勢，慢慢呼氣，自然地呼吸幾次。 分...
2017-02-11 -
賈靜雯懷孕還爬山做瑜伽？ 孕期適當運動利於順產
據台媒報導，賈靜雯和小9歲修傑楷婚後超幸福，生下女兒咘咘之後，近期又傳出好消息，目前已經懷孕4個多月，粉絲開心送上祝福。她四肢纖細，就算懷孕也看不出來，8月份已經懷孕3個月，工作拍攝廣告一整天也沒...
2017-02-15 -
常練瑜伽可幫助女性懷孕
現代社會的壓力太大，不少人喜歡通過一些運動或是娛樂來幫助排解自己的壓力。對於女性而言，練瑜伽可以很有效的減少壓力，也有助於塑造體形，更重要的是，對於備孕的女性來說，是可以幫助懷孕的。 練瑜伽...
2017-02-15 -
剛懷孕孕婦能練瑜伽嗎?
孕婦練習瑜伽好處多多，剛懷孕的孕媽可以做這項運動嗎?孕早期最適合孕婦的運動必須是散步，但如果要另外選擇的話，瑜伽是不錯的選擇。 孕初期能做瑜伽嗎? 孕婦1-3個月的時候最好是靜養，懷孕3...
2017-02-16 -
有關懷孕期准媽媽練瑜伽成為胎教的新模式方法
為了不讓寶寶輸在起跑線上，胎教得到了眾多孕媽媽的熱力追捧，我也不例外，從感知到胎動的那一天開始，我就開始了對寶寶的胎教，撫摸寶寶，和寶寶說話，給寶寶聽音樂，和寶寶一起練瑜伽，在瑜伽中體會和寶寶的交...
2017-02-16 -
孕婦懷孕可以練瑜伽嗎
選擇適當的孕期運動非常關鍵。對孕媽們來說，瑜伽可以鍛煉肌肉的韌性、靈活度和耐力，增加血液迴圈，增強孕媽情緒自控，還能讓孕媽們在生產期間更加順利。但是許多准媽媽在苦惱什麼時候練瑜伽，怎麼練等問題。我們...
2017-02-18 -
孕婦懷孕幾個月適合做瑜伽
孕婦懷孕前當然可以練瑜伽，但是懷孕幾個月可以做孕婦瑜伽呢？這個每個人的身體不同，無法統一之間，不過的大都數都在懷孕三個月後就可以練習了，孕婦練習時一定要在醫生的允許下進行。 孕婦1-3個月的時候最好...
2017-02-18 -
孕期瑜伽不辜負：懷孕了可以練瑜伽嗎？
這是一項廣受辣媽歡迎的運動；這是一項可激情四溢，也可靜若處子的鍛煉方式；同時，這也是一項讓人釋放壓力、預防疾病的有效措施。但對於孕婦來說，瑜伽，是且做且珍惜的珍寶，還是不作不死的運動呢？ 星媽也愛...
2017-02-18 -
懷孕前如何瑜伽備孕
瑜伽風靡是有道理的，尤其懷孕前推薦女性做瑜伽鍛煉，有助於受孕。可見，瑜伽不僅是減肥、美體之功效，而且也有備孕之效，如此說來真不能不選擇。 備孕練習瑜伽的好處 1、從生理層面來說：增強卵子...
2015-08-03 -
練習瑜伽對懷孕有幫助
處於懷孕準備階段的女性要避免劇烈運動，建議還是以靜功為主，可適當練習靜坐、坐式八段錦等，可以達到寧心安神、益氣行血之目的，五禽戲、靜瑜伽也是比較適合孕前期的鍛煉方式。推薦女性朋友在懷孕準備期睡前練...
2015-01-10 -
備孕瑜伽動作圖解
1 備孕瑜伽動作圖解：山式 作用： 山式是所有瑜伽體式的基礎和源泉，是最具有能量的體式，它可以給你帶來力量和能量，可以強壯腿部，增強身體的穩定性和伸展性。 動作： 1、簡易的山式，可以...
2016-12-16 -
劉若英懷孕七個月練瑜伽,好孕嗎?
生活水準提高的同時，孕婦更注重孕期運動了，不再是像以前動不動就躺著，其實這才是不健康的生活習慣，孕期保健意識的增強讓孕婦動起來，而練習瑜伽再好不過，明星孕媽劉若英即是如此。 劉若英七月大肚...
2014-12-25 -
孕婦懷孕初期可以做瑜伽嗎
孕婦初期可以做瑜伽嗎？這個其實懷孕初期做瑜伽不好，一定要在胎兒穩定後再做瑜伽。同時，孕婦必須在醫生建議下做瑜伽，避免出現意外。 孕婦做瑜伽有一定的好處。孕婦練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的...
2017-02-20 -
懷孕中晚期的洪孕瑜伽練習
每一次懷孕都是獨特的、要珍惜的。洪孕瑜伽關注於緩解孕期所帶來的腰背酸痛、合理控制孕期體重、減少妊娠紋的產生幾率，以及在安全的前提下，打開身體，在分娩的時候保持放鬆，提高自然分娩率、縮短產程及減少側切...
2015-08-14 -
助孕瑜伽方法講解
助孕瑜伽方法講解。備孕是每個孕媽媽之前都要經歷的一個過程。那麼，有沒有什麼辦法可以加快備孕呢？讓女性更快的懷孕呢？這樣你就需要一些常見可以助孕的方法，而瑜伽就是不錯的選擇。孕瑜伽也許不會改變一些長期...
2016-08-30 -
助孕瑜伽
隨著現代生活步調加快，工作壓力加大，不少想要懷孕生子的女性偏偏無法順利得子，有什麼方法可以增加受孕的機率呢? 其實，只要身體沒有特別的異常狀況，藉由助孕瑜伽體位法來強化骨盆肌肉，促進骨盆腔的血液迴...
2011-10-13
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3回答
懷孕的時候可以練瑜伽吧？
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3回答
請問一下懷孕可以練瑜伽不？
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3回答
懷孕期間做孕婦瑜伽操好嗎？
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3回答
瑜伽在懷孕期間可以做嗎？有什麼好處？
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3回答
懷孕後可以做瑜伽嗎？有什麼好處？
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3回答
多運動有助懷孕和分娩嗎？可以練瑜伽嗎？
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4回答
從哪裡可以下載LULU老師的好孕瑜伽視頻?
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2回答
懷孕後還做瑜伽對胎兒健康有影響嗎？
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3回答
我以前一直都有練習瑜珈的習慣，請問懷孕之後還可以繼續做瑜伽動作嗎？
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3回答
懷孕初期是否適合做瑜伽，會不會對胎兒有影響？