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懷孕五個月吃什么好 蔬菜水果一樣也不能少
懷孕五個月吃什么好?隨著胎兒在孕婦體內的生長發育，其營養需求不同，故孕婦的飲食不應千篇一律，應根據胎兒和胎盤的成長，適應其生理性，代謝性需要，采取適宜的飲食。 懷孕五個月該吃什么好 ?懷孕五個月...
2011-03-16 -
懷孕后孕婦一定不能多吃的五種蔬菜
懷孕之后孕婦不能吃什么食物呢？以下這五種蔬果就是孕媽媽一定要少吃或不少的食物，一定要記住哦！ 山楂： 山楂酸酸甜甜，還有消食的好處，孕媽咪對它情有獨鐘。但山楂對子宮有興奮作用，會造成宮縮，可能還會...
2011-03-13 -
蔬菜汁、香芒奶昔、桂花紅棗茶-比薩三明治-第42菜－孕婦飲食懷孕280天每日一菜
蔬菜汁 材料：西芹1/2根（約50克）、胡蘿卜1/4根（約70克）、冷開水2杯、蜂蜜1大匙。 做法：除蜂蜜外，將所有材料放入果汁機內打碎，再加入蜂蜜飲用。 營養盒：胡蘿卜素、維生素a、纖維...
2011-03-10 -
蒜烤什錦蔬菜/姜味柳橙豬排-懷孕２８０天孕婦飲食第60
蒜烤什錦蔬菜 材料：紅椒1個、香菇4朵、黃花菜色、綠色節瓜各1/2條。 調味料：番茄醬1小匙、蒜末1/2大匙、九層塔末1小匙、鹽1/4小匙、胡椒粉1/4小匙、蜂蜜1小匙、橄欖油5大匙。 做...
2011-03-04 -
女性懷孕期間 不能吃的六種蔬菜
蔬菜是孕婦不可缺少的，懷孕不能吃什麼菜？你知道嗎？准媽媽在孕期必須要做到面面俱到，充分的營養是保證胎兒健康發育的根源。所以既要補充營養又要保證胎兒健康是至關重要的。 1、茄子：根據一些前人的...
2017-02-11 -
懷孕期間5種蔬菜不宜多吃
我們常常都能聽到大家在關心孕婦的時候都會說：多吃點蔬菜跟水果呀。其中，蔬菜的作用更是重要。為什麼小編今天反其道而行，告訴孕媽們不要吃那麼多的蔬菜呢？因為鑒於孕媽特殊的體質，有部分蔬菜建議准媽媽們要減...
2017-02-11 -
懷孕不宜吃的蔬菜
懷孕不宜吃的蔬菜(1)韭菜儘量不要吃韭菜，它會引起宮縮。韭菜還有壯陽草或者斷腸草之別名，其性味辛、甘、溫，且富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鉀，及維生素C;而其功效為：活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，...
2017-02-11 -
懷孕五個月吃什麼好 蔬菜水果一樣也不能少
懷孕五個月吃什麼好?隨著胎兒在孕婦體內的生長發育，其營養需求不同，故孕婦的飲食不應千篇一律，應根據胎兒和胎盤的成長，適應其生理性，代謝性需要，採取適宜的飲食。 懷孕五個月該吃什麼好 ?懷孕五個月...
2017-02-12 -
懷孕20周孕婦怎樣吃蔬菜水果
蔬菜水果是人們生活中必不可少的食物，在膳食中佔有較大的比例，其蛋白質和脂肪含量很低，含有一定量的碳水化合物，以及豐富的無機鹽類(鈣、鉀、鈉、鎂等)和某些維生素(如維生素C和胡蘿蔔素等)。 蔬菜、...
2017-02-12 -
想生出健康聰明的寶寶 懷孕初期吃什麼蔬菜好?
每個女人都有做媽媽的願望，在看著自己十月懷胎的胎兒從出生後一點一點的長大，這樣的感覺是很奇妙很幸福的。出於對胎兒的重視，很多懷孕的媽媽們在懷孕初期都很緊張，因此懷孕初期胎兒還不穩定，一不注意可能會出...
2017-02-14 -
懷孕九個月食譜：蔬菜南瓜濃湯
食材：南瓜600克、胡蘿蔔50克、土豆100克、洋蔥40克、香芹30克、鮮奶200毫升、食鹽5克、黃油10克、奶油白醬10克。蔬菜南瓜濃湯 做法：1、南瓜、胡蘿蔔、土豆切薄片，洋蔥切片，香芹切碎。...
2017-02-15 -
懷孕中期胎教故事：愛吃蔬菜的小豬
“愛吃蔬菜的小豬”是一個非常好玩的胎教小故事，這個胎教故事告訴我們，孕期的營養很重要，准媽媽別忘記補充蔬菜哦，這樣我們的胎寶寶才會健康的成長! 小豬嘟嘟不愛吃蔬菜，總是喜歡吃甜食，所以吃得白白胖...
2017-02-15 -
懷孕初期哪些蔬菜不能吃
都說懷孕期間孕婦要多吃新鮮蔬菜和水果，這樣才能保證攝入充足的維生素。可並不是所有蔬菜准媽媽都適合吃，如果吃了不恰當的蔬菜說不定會影響胎兒的健康。 孕婦吃蔬菜的好處 1、有些蔬菜中含有粗纖維...
2017-02-16 -
孕初期飲食多留心 懷孕初期不能吃什麼蔬菜
懷孕初期吃這些食物容易流產： 1、薏米 是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。 藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能； 2、罐頭食品 罐頭食品在製作過程中...
2015-01-12 -
冬季懷孕吃什麼蔬菜好
冬季是一個非常乾燥的季節，在這個季節，人們補水是非常重要的。尤其是對孕婦來說，不僅要補足水分還要補充大量的維生素和其他營養。只有這樣做，才能讓腹中的寶寶更加健康。那麼冬季懷孕吃什麼蔬菜好呢? 蘿...
2011-01-19 -
蔬菜豆皮卷-孕婦飲食懷孕280天每日一菜之第三十二菜
蔬菜豆皮卷 原料：豆皮1張，綠豆芽50克，胡蘿蔔絲20克，甘藍菜絲40克，豆干50克，精鹽、香油適量。 製作：先將甘藍菜洗淨、切絲、備用；胡蘿蔔洗淨、去皮、切絲、備用；綠豆芽洗淨，豆干洗淨、...
2008-06-10 -
女性懷孕期間宜吃茄子等深顏色蔬菜
當孩子長到6個月時，需添加蔬菜來保證維生素和礦物質的供給，這個階段要供給孩子各種各樣的蔬菜，否則孩子到了2歲以後就會抵觸不熟悉的蔬菜味道，造成偏食、挑食等不良生活習慣。兒童時期對營養素的需要量很高...
2008-06-11 -
懷孕之後，最應該選擇的4種蔬菜！
懷孕之後，我們都說要多吃點蔬菜和水果。在吃蔬菜和水果的時候，我們一般都會選擇一些自己喜歡吃的。對於孕婦來說，蔬菜水果除了要自己喜歡吃之外，對孕婦和胎兒有好處，這才是最重要的。 自己再喜歡，如果...
2017-03-06 -
懷孕後准媽吃什麼蔬菜和水果比較好呢？
孕婦的營養 懷孕以後，每天所吃的食物，除了維持自身機體代謝和消耗的營養外，還要供給胎兒生長發育所必需的一切營養物質，並為產後給嬰兒提供營養豐富的乳汁做好準備。因此，營養的平衡與優生有著極為密切...
2017-03-08 -
懷孕第30周推薦食譜：蔬菜雲吞湯
食譜原料 主料： 小麥麵粉 100克 豬肉(瘦) 100克 菠菜 100克 輔料： 醃芥菜頭 15克 雞蛋 100克 調料： 薑 2克 大蔥 15克 醬油 10克 白砂糖 6克 澱粉(豌豆...
2017-03-10
