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準備懷孕如何補充葉酸？
服用葉酸問醫生 葉酸這個名字，對於準備懷孕的你來說，早就不陌生了，因為幾乎所有的人都提醒過你了。 葉酸是一種水溶性維生素，是蛋白質和核酸合成的必需因數，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速產生，氨...
2017-03-05 -
懷孕期間補充魚油 寶寶手眼協調能力好
關於孕婦能不能吃魚油，一直有爭論。但最近澳大利亞的專家一項歷時近3年的調查證實，如果孕婦在懷孕期間補充魚油，那麼她的孩子在初學走路時，手眼協調能力要更強。 據美國每日健康新聞報導，西澳大利亞大...
2017-03-06 -
剛剛懷孕了別忘補充葉酸
葉酸是一種B族維生素，因最初從菠菜中提取而得名。它參與人體新陳代謝的全過程，是合成DNA的必須營養素。提前補充葉酸，可以預防神經管畸形兒的發生，並降低胎兒眼、口唇、心血管、腎、骨骼等的畸形率。 ...
2017-03-07 -
懷孕晚期應適當補充鐵元素
鐵是血紅蛋白、肌紅蛋白、細胞色素酶類以及多種氧化酶的組成成分。它與血液中氧的運輸，和細胞內生物氧化過程有著密切的關係。因此，鐵是造血原料之一。孕婦每天的需鐵量為15毫克，除了維持自身組織變化的需要外...
2017-03-08 -
懷孕前應補充哪三大營養素
當你準備要個小寶貝的時候，你一定希望他健康、聰明，而這些先天性體質往往從成為受精卵的那一刻起就已經決定了。所以，孕前也千萬不要忽略以下3大營養素的攝取。 懷孕前應補充哪三大營養素 碘...
2017-03-08 -
懷孕期補充營養不發胖的五大招
第一招：蔬菜當作水果吃 水果含有豐富的維生素，不僅是人體必需，還有利於鐵的吸收，但是卻不能毫無節制地食用，因為水果中含有大量糖分，容易發胖，並可能引發妊娠期糖尿病症。 不妨把一些口感好的蔬...
2017-03-08 -
懷孕前必須補充的營養
生個健康寶寶是很多夫婦的一大心願，應該如何做好孕前準備呢？因此，孕前及時調整營養結構也成為當個好媽媽的必修之課。 懷孕前必須補充的營養 孕前合理補充營養，也是優孕優生的一項很重要的內...
2017-03-08 -
準備懷孕前如何合理科學補充葉酸
葉酸是人體不可缺少的微量元素，如果葉酸缺乏會引起缺鋅或神經系統發育不全，特別是孕婦更需要注重葉酸的補充，對胎兒的發育更加有利，日常生活對於葉酸的服用有各種不同的說法，那麼準備懷孕或已經懷孕的准媽媽如...
2017-03-08 -
懷孕前的你為什麼需要補充葉酸
論壇用戶：為什麼孕婦要在準備懷孕的前三個月期間補充定量葉酸？ 專家指出：葉酸不僅關係到造血，還是細胞分裂，細胞繁殖必要的營養素。也就是說，這是寶寶身體發育不可欠缺的東西，可以減低寶寶的先...
2017-03-08 -
注意：懷孕後為什麼需要補充DHA？
自懷孕的消息一傳出，周圍就有好幾位前輩媽媽叮囑我說，懷孕後一定要多吃含DHA豐富的食物或者孕婦奶粉，那樣才能讓胎寶寶長得聰明又健康。我有些不解，醫生說過要補充葉酸，但是沒有說要補充DHA。懷孕後為...
2017-03-08 -
懷孕晚期准媽媽應適當補充鐵元素
鐵是血紅蛋白、肌紅蛋白、細胞色素酶類以及多種氧化酶的組成成分。它與血液中氧的運輸，和細胞內生物氧化過程有著密切的關係。因此，鐵是造血原料之一。孕婦每天的需鐵量為15毫克，除了維持自身組織變化的需要...
2017-03-08 -
懷孕前要補充營養？
懷孕前要補充的營養有些什麼呢？下面來看看。 懷孕前要補充營養？ 補充葉酸 孕前3個月開始補充葉酸，每天0.8毫克，一直補充到懷孕後的3個月。專門為孕婦準備的葉酸製劑為0.4毫克，...
2017-03-08 -
準備懷孕的未媽媽們應該如何補充葉酸
育嬰專家針對育兒論壇用戶所諮詢準備懷孕應該如何補充葉酸進行了詳細解答： 在孕前需要做的準備當中，經常能聽到“葉酸”這個名詞。本期我們邀請育兒專家和準備懷孕的熱心讀者面對面，一起聊聊關於葉酸的熱...
2017-03-09 -
懷孕早中晚期應注意補充什麼營養
1、懷孕早期該吃什麼？ 胎兒發育早期，胚胎各器官的形成發育需要各種營養素，孕婦的飲食應滿足胚胎對各種營養素的需要。 糧穀類食物，蔬菜，水果類、乳類和乳製品以及動物性食品，這些食物可提供能量...
2017-03-09 -
懷孕之前的營養補充讓你生個聰明健康的寶寶
懷孕之前的營養補充(配圖) 要想實現優生優育，孕前的營養補充是不能少的，本文我們就來看看孕前該怎麼補充營養，要補充哪些營養? 夫婦雙方都要合理補充營養 每一對夫婦都希望未來的孩子...
2017-03-09 -
女性生理期補充這六種營養讓你更快懷孕
胡桃 民間又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。 芝麻 黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮膚...
2017-03-09 -
懷孕前最需要補充什麼營養
準備要小孩的夫妻們，備孕前，補充營養迫在眉睫，快和我一起來看看，那些營養是在懷孕前最需要補充的。 懷孕前最需要補充什麼營養 孕前補碘 孕前補碘比懷孕期補充碘對寶寶腦發育的促進作用...
2017-03-09 -
懷孕第九個月的飲食 需補充維生素和足夠的鐵
進入本月，你的胃部仍會有擠壓感，所以每餐可能進食不多。不能充分攝取維生素和足夠的鐵、鈣，這時，可以適當加餐，以保證營養的總量。 第9個孕月裡，必需補充維生素和足夠的鐵、鈣、充足的水溶性維...
2017-03-09 -
懷孕女性不必為了補充營養而勉強自己
有的孕媽咪在孕早期無論吃什麼都會吐出來，育兒專家指出，不用勉強自己吃東西。 不同的人早孕反應差別很大，有的完全沒有感覺，也有的人會嚴重到完全不能吃東西。大多數人在妊娠12-15周就會結束...
2017-03-09 -
懷孕各月應補充的營養
在胎兒不同的發育階段，准媽媽要補充的營養也有所變化。 孕一月 血液迴圈開始、甲狀腺組織、腎臟、眼睛、耳朵形成，四肢開始發展、腦部、脊髓、口腔、消化道形成，宜在均衡營養，均衡飲食的基礎上補充...
2017-03-10
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3回答
請問懷孕補鈣食物有哪些？
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3回答
懷孕補鈣很重要，從第幾個月開始補比較合適？
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3回答
懷孕補血食物有哪些？介紹一下
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1回答
懷孕補鈣
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8回答
懷孕補鐵的食物有哪些?
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3回答
男性備孕要做什麼？男人備孕補充什麼營養？
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3回答
懷孕補鈣怎麼補？
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4回答
準備備孕，所以想找一些食物來做備孕補充用，看了很多書也知道有很多東西不能吃，難受啊，請問男性備孕注意事項有哪些？男性備孕吃什麼好？
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1回答
男人備孕補充什麼維生素？
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1回答
懷孕補牙用消炎藥對胎兒有影響嗎？