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懷孕期間的安全運動
懷孕期間的安全運動是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“懷孕期間的安全運動”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 過去由于受到傳統觀念的影響，怕孕...
2011-03-13 -
準媽媽安全運動全攻略
準媽媽安全運動全攻略是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“準媽媽安全運動全攻略”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 準媽媽在私教的小心保護下進...
2011-03-08 -
準媽媽運動健身安全指南
準媽媽運動健身安全指南是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“準媽媽運動健身安全指南”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 越來越多的準媽媽在懷孕之...
2011-03-06 -
秋季運動減肥--戶外登山
秋季是個容易使人發胖的季節,由於天氣變得舒爽,人們的食欲也會從夏日的低迷狀態恢復過來,加上氣候宜人,睡眠充足,汗液減少,身體消耗的熱量自然也會減少.那麼秋季應該如何減肥呢？ 秋季減肥建議方式：戶...
2017-02-12 -
戶外赤腳運動加快寶寶腦發育
其實，孩子赤腳玩耍不僅是出於好奇，更是一種鍛煉。在日本，“赤腳”已成為一門正式課程，如日本愛知大學附屬幼稚園不惜耗資700多萬日元，將院內的水泥地面撬開搬走，換上沙土，以便讓孩子們在沙地上盡情地玩...
2017-02-17 -
產後什麼瘦身運動最安全？
初步恢復運動： 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝併攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液迴圈加快就行了。逐...
2015-01-20 -
產後減肥 什麼運動最安全
初步恢復運動： 如果你是通過陰dao分娩的，你可以嘗試雙膝併攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液迴圈加快...
2017-02-18 -
夏日寶寶戶外安全備忘錄
沒有一個寶寶願意整天悶在家裡，他們渴望走出家門、到戶外自由地伸展四肢、呼吸新鮮的空氣。但是，炎熱的夏天來了，驕陽、熱汗、痱子、中暑、蚊子……一想起這些，不少媽媽的心就被揪起來了，怎樣才能讓寶寶在戶...
2014-12-26 -
孕中期如何運動才能保證安全
有許多女性懷孕後，常因反應較大或身體不便而很少參加運動，多臥床休息。研究表明，孕媽媽堅持運動可以保持良好的體形及分娩時可縮短分娩時間，對孕媽媽來說，適度的運動是十分必要的。運動不足，容易引起食欲缺...
2017-02-19 -
寶寶戶外安全手冊之公共場所安全
馬路上： 兒童喜歡出去散步，但是年幼的小孩，特別是那些剛學會走路的幼兒，經常過於興奮而未能察覺到眼前的危險。規定你的小孩每次橫過馬路時，必須牽住你的手，直到通過街道抵達對面的人行道，才能放手。 雖然...
2015-01-20 -
寶寶戶外安全手冊之社區安全
社區裡玩玩需要注意安全嗎？當然要。因為社區也是公共場所，它也有很多安全隱患。 社區裡五大安全隱患 社區是寶寶常去玩耍的地方，可其中所潛藏的危機是我們無法想像的。 社區裡的各種環境爸爸媽媽們有沒...
2015-01-20 -
寶寶戶外安全手冊之庭院的安全
1. 確定你的寶寶沒有太靠近馬路或街道，而且絕對禁止寶寶在汽車道上或馬路上玩耍。 2. 將室外所有的電插座用安全護套蓋好，使用寶寶模不到的主開關來控制電流。 3. 定期檢查草坪與遊戲區域，看看...
2015-01-20 -
寶寶戶外安全手冊之遊樂設施安全
安全的遊樂場設施和成人的監督雖然非常重要，但是，這還僅僅只完成了安全保障的一半：寶寶們必須懂得怎樣才能保證自己的安全，並按照這些安全規則去活動。這裡有一些總的原則，爸媽可根據此對寶寶進行遊樂場器械...
2015-01-20 -
寶寶戶外安全手冊之雨天出行安全
出門方式A牽手 適合物件：會走路的寶寶 基本裝扮：大人要為自己和小孩罩上雨衣，穿防水的鞋子，然後撐雨傘外出。若再戴上寬帽檐的防水帽，更可以達到全面防濕的效果。 安全對策 1。小心雨傘的尖銳處...
2015-01-20 -
寶寶安全運動小貼士 父母要記牢
運動的目的是鍛煉身體，因此安全必須擺在第一位。只有保證安全了，寶寶的運動才是有意義的運動，否則存在的隱患會給寶寶以及家庭帶來很多的痛苦和傷害。作為一個合格的爸爸媽媽，就應該瞭解一些運動的注意事項，...
2017-02-19 -
幼兒自我保護強 戶外安全有保障
活潑好動是幼兒的天性，戶外活動是幼兒最嚮往的。3-5歲的幼稚園的寶寶們在活動中難免要奔跑、跳躍、鑽爬、攀登等，所以常常會遇到幼兒在戶外發生危險的情況。孩子還小，當處於危險之中時，也缺乏保護自己的能...
2017-02-19 -
運動和娛樂活動的安全
據估計，有2000萬兒童在校外參加有組織的體育運動，有2500萬兒童參加學校的體育比賽。參加體育鍛煉有很多好處，它能增強體質，提高協調性，培養自我約束能力和提高集體協作能力。但是，由於他們正處於生...
2017-02-19 -
如何保證寶寶運動的安全
很多父母都會讓寶寶進行運動，達到鍛煉身體的效果。但是運動也會有安全隱患，多讓孩子瞭解運動的注意事項，才能保證寶寶運動的安全呀。 設備要跟上 給寶寶戴上品質好的頭盔，特別是溜冰、騎車、滑板車等運動，...
2015-04-25 -
寶寶戶外呆1小時 運動量增加17分鐘
據英國《每日快報》5月12日報導，英國布裡斯托大學運動、營養和健康科學中心的研究人員發現，讓孩子多去戶外，能有效增加他們的運動量，而這能降低他們患肥胖症的風險。 研究人員選取了427名10-11歲...
2014-05-30 -
低強度有氧運動 孕媽咪健身又安全，愛美媽媽網分享孕期運動
有氧運動能加強孕婦的心肺功能並有助於保持肌肉彈性。只要選擇低強度的有氧運動(即全過程中沒有高踢腿、跳躍、單腳著地等動作，這樣才能將關節的受壓降到最小)，你就可以在整個孕期繼續你的日常鍛煉。不過在孕...
2017-02-20
