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如何給寶寶貼秋膘？
貼秋膘不是指吃肉滋補，而是對脾胃身體的綜合調理以適應秋天的氣候，讓脾胃的吸收功能恢復正常。正確貼秋膘要注意以下幾點：立秋過后不貪涼，不在空調房里三光(光腳、光腿、光屁股)，大人要學會體諒孩子，大人...
2011-03-06 -
小心秋膘易上身
一年春、夏、秋、冬四季中，秋季是人最容易長脂肪的季節。這是因為在夏季里，天氣炎熱，晝長夜短。使人的食欲下降，夜間又休息不好，而體力消耗又比較大。所以很多人都有明顯的苦夏現象，體重減輕，人沒精神，總...
2011-03-12 -
好吃不過媽媽菜——貼秋膘啦！
香菇釀肉 材料：豬肉末30克、蝦仁15克、香菇3朵、水澱粉1湯匙、胡蘿蔔末少許、蔥姜水1湯匙、鹽少許 做法： 1、準備所需材料。 2、將蝦剁成泥，和豬肉末混合後再次剁碎，加入蔥姜...
2016-10-27 -
減秋膘也不能餓著，來份甜瓜涼菜湯
用攪拌機或者手持攪拌機把這些新鮮的蔬菜打碎，再加入少許辣椒粉。這道湯菜不但味道棒極了，還能提供持久的飽腹感。 難度：中時間：15分鐘準備時間，10分鐘靜置時間用具：刀、砧板、鍋勺、攪拌機或手持...
2016-10-14 -
幼兒“貼秋膘”吃什麼好
秋季來臨，民間素有“貼秋膘”的說法。一些家長在日常生活中也會在此季節加強孩子的營養補充，給孩子大魚大肉的補著，希望找回孩子在夏季因睡眠不好、胃口不佳、流汗過多等狀況造成的營養元素缺乏，身體消瘦、虛...
2017-02-17 -
秋風送爽 當季食材“貼秋膘”
由熱變冷的時節，也是收穫的季節，適當地“貼秋膘”可以彌補夏季營養的流失，為寶貝儲存能量，應對即將到來的寒冷冬天。 為寶貝“加油”3招 1. 為增強免疫力 秋季各種傳染病增多。為了讓寶貝有效地防禦疾...
2017-02-18 -
貼秋膘的季節 孩子應該怎麼吃
每天都像“蒸桑拿”般的夏季終於過去了，總結這個季節的養娃心得，很多媽媽都有一個共同感受：在吃的方面從來不虧待娃，但幾個月下來，孩子的體重並沒增加，甚至還比以前輕了，淚目!這回秋天終於來了，不少媽媽都...
2017-02-18 -
秋膘不可全民貼
很多地方在立秋時節有“貼秋膘”的習俗,這是因為夏天天氣炎熱，食欲不好,很多人都會變瘦，而“秋膘”就是“以肉補肉”，把夏天失去的肉補回來，儲存能遢，增齜抗力，以抵擋冬天的嚴寒。 不過，寶寶的胃腸功能...
2014-09-02 -
“貼秋膘”需要“全民寶寶”都參與？
隨著中秋節的過去，秋天真的來臨了，隨著酷夏的消耗，這時候似乎需要給寶寶補補，將夏季的損耗補回來，這就是俗稱的“貼秋膘”。為什麼會有貼秋膘一說呢？在炎熱的夏季，寶寶一般胃口都比較差，流汗有很多，造成了...
2014-09-15 -
補陰潤燥勝過“貼秋膘”
入秋以後，天氣逐漸變得涼爽，“貼秋膘”又開始在很多地方流行起來。秋後的確該適當進補，但貼膘並非明智選擇。“貼秋膘”不等於秋補古時人們在經歷過高溫濕熱、食欲不振的“苦夏”之後，多在立秋之時“以肉貼膘”...
2016-09-05 -
拒絕“秋膘”，nowbegin!
經過漫長的酷夏，秋天的涼爽天氣常常讓人胃口大開，“秋膘”也就隨之貼上身來。 如何拒絕惱人的“秋膘”呢？請你試試以下輕鬆隨意的家中減肥方案。 飲食： 一、每次用餐要用20分鐘以上的時間，人為地製造...
2008-07-07 -
孕婦“貼秋膘”忌大魚大肉
【孕婦貼秋膘的3大注意事項】 許多地方到了“立秋”的時候都有“貼秋膘”的習俗，到了這一天很多家都要做許多肉，意思是吃些滋補的肉食補貼一下身體在炎炎夏日裡的損失。但孕婦在“貼秋膘”的日子裡也不要宜大...
2013-08-10 -
換季忙著“貼秋膘”？正確姿勢家長都會麼？
很多家長對於“貼秋膘”就簡單的理解成多吃肉，其實秋天進補，尤其是孩子，不能吃太多的肉，否則會讓孩子的胃腸負擔驟然加重，讓孩子脆弱的腸胃受到損傷，患上消化類的疾病。此外，肉製品如果不能保證食品安全問...
2016-10-12 -
4大秋季減肥方法 燃燒脂肪遠離秋膘
小編今天要為你介紹的是四個MM們需要注意的秋季減肥方法，從飲食、運動、生活習慣，還有小常識，全方位幫你燃燒脂肪，遠離秋膘，減掉肉肉，快來看看吧！ 良好的生活習慣幫你瘦瘦瘦 1、減少睡眠時間 ...
2017-02-20 -
寶寶貼秋膘怎麼貼瘦了？
前幾天立秋，很多家長忙著排隊去買肉，和孩子一起“貼秋膘”。但不少寶寶被“貼秋膘”貼出了毛病，厭食、腹瀉頻頻發生。其實，貼秋膘並不是簡單的“以肉補肉”的過程，而是一個關係到吃、喝、睡等方面的“綜合工程...
2016-08-31 -
小長假孕婦別貪食貼秋膘
在國慶十一的假日裡，家家戶戶都會準備各種各樣的食物，而作為准媽媽的你就不能隨意選擇食物了哦。因為有很多食物對你的健康和胎兒的發育都是有危害的。下面就和小編一起來瞭解國慶長假的孕婦飲食原則是怎樣的吧...
2014-09-30 -
抓秋千訓練寶寶動作
☆讓我們蕩起雙槳 遊戲目的： 此遊戲可訓練寶寶的臂力，鍛煉腹肌。 遊戲步驟： 1、準備一根60釐米左右的木棍或竹竿。 2、讓寶寶背對著坐在媽媽的懷裡，媽媽和寶寶一起握住木棍，寶...
2017-02-23 -
孕媽的貼秋膘福利貼:孕期吃火鍋的正確打開方式！
小編說 好多孕媽後臺詢問懷孕了可不可以吃火鍋，答案是肯定的，懷孕期間是可以吃火鍋的，但是要注意以下幾點： 1、注意腰背壓力 假如火鍋的位置距自己太遠，不要勉強伸手拿...
2016-08-15 -
准媽媽如何歡樂“貼秋膘”？
〖准媽媽“貼秋膘”的原則〗 1、准媽媽應該清淡飲食。 特別是剛剛懷孕不久的孕婦一般胃口都不太好，過於油膩的食物會讓孕婦反胃，即便吃下去也會出現消化不良。 而且油膩食物容易令人產生...
2016-08-11 -
貼秋膘的第一道菜
大口吃燉肉的日常要先從葷素搭配中過渡一下，肉類最好就是搭配著當季的蔬菜食用，比如下面這道： *山芹炒肉絲* 原料1： 豬裡脊50克 原料2： 大蔥1段 蒜2瓣 原料...
2016-09-21
