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新媽媽月子按摩三步驟
新媽媽臉色蠟黃、皮膚松弛、奶水分泌不足、渾身酸疼……為什么不試著用按摩的手法來解決這些麻煩呢？ 臉部按摩——肌膚保養 熱點推薦： 文章排行榜： 生孩子：到底多晚才算晚？ 何時何日齒出來?(...
2012-04-24 -
4步驟按摩法迅速消除雙下巴
你的脖子上也有游泳圈嗎？隨著年齡的增長，你的雙下巴愈來愈明顯了嗎？如果你想要擺脫惱人的雙下巴。那么請一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿動作對于消除雙下巴的皮下脂肪達到瘦臉非常有效喔！在你捏拿...
2011-03-14 -
手部按摩步驟
1.手部按摩 (1)用手指劃小圈按摩寶寶的腕.用你的拇指撫摩寶寶的手掌,使他的小手張開. (2)移動寶寶的手臂,和他做遊戲.慢慢鬆開手,撫摩寶寶的每個手指.用一隻手托住寶寶的手,另一隻手的拇指...
2017-02-12 -
嬰兒腳部按摩的步驟
1、腳部按摩 （1）用拇指以外的四個手指的指肚繞著寶寶的腳踝撫摩。一隻手托住腳後跟，另一隻手的拇指向下撫摩腳底。然後，把四個手指聚攏放在寶寶的腳尖，用大拇指肚撫摩腳底。 （2）用拇指以外的四個手指的...
2017-02-12 -
孕婦易感覺腿抽筋 兩步驟按摩可緩解
很多女性在妊娠期間都會感到腿部肌肉抽筋，尤其是在晚上睡覺時，抽筋感覺就更加明顯。腿部的血液迴圈不良是腿部抽筋的原因之一。隨著體重的逐漸增加，孕婦雙腿的負擔也會相應加重，造成血液迴圈相應減緩。通過下...
2017-02-16 -
春季臉部按摩去角質的步驟和方法
隨著環境的惡化，現代人因經常接觸外界環境，更容易引起皮膚的衰老和粗糙，下面帶來臉部去角質的步驟和方法，讓肌膚重新呼吸，減去肌膚沉積的負擔，一起來學學吧！ 揉擦手法： Step1：順著唇部周圍的肌膚...
2014-04-28 -
加溫按摩瘦臉 7個步驟提拉臉部線條消水腫_愛美女性網分享瘦臉按摩
瘦臉哪用打針又吃藥，自拍哪用磨皮又修圖，學會加溫按摩的小技巧，自己動手就能刮出小V臉，純天然、無濾鏡、不用凹造型的自拍絕對秒殺朋友圈！道具只要小小的天然礦石刮痧板，熱水浸泡後輕柔地在臉上滑推，不需...
2017-02-19 -
寶寶洗澡前的熱身撫摩步驟
許多家長都不知道，在孩子洗澡之前可以適量的給孩子做一下撫摸，這樣可以讓孩子更輕鬆舒適的洗澡！也有助於讓孩子儘快的入睡哦！下面我就來看看關於撫摸的步驟及功效吧！ 功效：在洗澡之前進行熱身撫摩，能夠...
2017-02-19 -
瘦臉按摩步驟 簡單易學 躋身小臉美人行列_愛美女性網分享瘦臉的最快方法
即使身材苗條也要瘦臉，能直觀反映身材的不僅僅是臉以下的部位。也許你只有100斤，可是如果你有著一張肉肉的大餅臉，就會導致120斤的即視感。要想躋身小臉美人的行列，以下小編推薦的這12個瘦臉按摩步驟...
2017-02-19 -
新生兒頭部按摩詳細步驟
雖然知道對新生兒按摩有很大好處，但是一些新手爸媽覺得寶寶身體軟軟的，不知道應該如何進行按摩。其實，只要細心一點、耐心一點，再掌握正確的手法，就可以對寶寶進行正確的按摩了。 新生兒頭部按摩的好處 專...
2014-12-22 -
在家進行腿部按摩的操作步驟
腿部肌肉因為比較豐厚且較柔軟，用捏、擰手法較為理想。按摩時除靜脈曲張患者需輕輕由腿下方向腿上部撫摩，避免深度按摩外，大部分情況下可採用自上而下的向下用力按摩。腿部的按摩不僅可解除本身的緊張，而且能...
2017-02-21 -
孕晚期腿抽筋嚴重？兩步驟按摩可緩解
很多女性在妊娠期間都會感到腿部肌肉抽筋，尤其是在晚上睡覺時，抽筋感覺就更加明顯。腿部的血液迴圈不良是腿部抽筋的原因之一。隨著體重的逐漸增加，孕婦雙腿的負擔也會相應加重，造成血液迴圈相應減緩。通過下面...
2015-09-25 -
健身防病的夫妻按摩步驟
健身防病的夫妻按摩步驟： 1．縱推背腰臀腿法 雙掌排於後正中線兩側，自上推下，經背、腰、臀、下肢後側至跟腱，共5遍。 2．推上肢法 雙掌分別自雙肩推向腕部，共5遍。 3．分推背腰骶臀法 ...
2017-02-23 -
月子按摩三步驟
新媽媽臉色蠟黃、皮膚鬆弛、奶水分泌不足、渾身酸疼……為什麼不試著用按摩的手法來解決這些麻煩呢？ 臉部按摩——肌膚保養 生完寶寶後，忙著照顧新生寶寶的同時，新媽媽也不要忘了呵護自己的肌膚。臉部皮膚...
2008-11-27 -
孕期乳☆禁☆房按摩方法及步驟圖示
在孕期按摩乳☆禁☆房，有助於促進乳腺發育，改善皮膚彈性。如果你能夠經常堅持，對分娩後成功進行母乳餵養和防止乳☆禁☆房下垂都是有好處的。你可以先做一側乳☆禁☆房的熱敷和按摩，完成後再做另一側，因為按摩發揮功效，需要保...
2017-03-04 -
專家教你如何給寶寶睡前按摩的步驟
由於睡眠品質直接影響幼兒的生長發育，因此，讓幼兒學會一些簡單的按摩方法，在睡前的5分鐘進行自我按摩，對於提高其睡眠的效率很有作用。專家教你如何給寶寶睡前按摩的步驟 幼兒自我按摩有其獨特性，一般要在老...
2017-03-11 -
給寶寶的小腳丫按摩的步驟
七步成為居家按摩師 腳底按摩對寶寶來說也是一項相當舒服的享受，就讓我們一起來瞭解有哪7項簡易的腳底按摩方式。 step1.從腳心開始 技法 首先，先從腳掌心開始，用雙手拇指往外撫摸...
2017-03-13 -
幫寶寶按摩的六大步驟
父母可以找專業人士指導，按照一定的步驟給寶寶按摩，做撫觸操。或者經常輕柔地捏捏撓撓寶寶的小腳小手小耳朵小臉，摸摸寶寶的身體，根據寶寶的大小以適當的力度將寶寶抱在胸前，這些都是非常好的促進寶寶觸覺發...
2017-03-14 -
給寶寶睡前按摩的步驟
給寶寶睡前按摩的步驟 由於睡眠品質直接影響幼兒的生長發育，因此，讓幼兒學會一些簡單的按摩方法，在睡前的5分鐘進行自我按摩，對於提高其睡眠的效率很有作用。 幼兒自我按摩有其獨特性，一般...
2017-03-15 -
手腳部按摩的步驟
1、手部按摩》手部按摩的注意事項 （1）用手指劃小圈按摩寶寶的腕。用你的拇指撫摩寶寶的手掌，使他的小手張開。 （2）移動寶寶的手臂，和他做遊戲。慢慢鬆開手，撫摩寶寶的每個手指。用一隻手托住...
2017-03-15
