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孕婦緩解便秘可適量吃嫩玉米
孕婦要適量多吃嫩玉米 在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。 玉米中的維生素含量非常高，為稻米、小麥的5~10倍。同時，玉米中含有大量的營養保健物質，除糖類、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉...
2017-02-17 -
准媽媽緩解便秘的孕期健康飲食
很多准媽媽都會在懷孕後出現便秘的情況。這不僅影響著媽媽的健康，對於胎兒的健康發育，也有著很好的制約。那麼，懷孕便秘怎麼辦呢? 懷孕便秘怎麼辦 1.黃豆芽：預防產後便秘 胎兒的生長發育需要蛋白質，它...
2017-02-18 -
產後緩解便秘的食療食譜
產後便秘 產後子宮收縮，直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴大；產後臥床休息，缺少活動，胃腸運動緩慢；產後飲食精細，食物殘渣少；產後疏忽調理大便或孕期便秘未能治癒等都是引起產後便秘的原因。產後便...
2017-02-18 -
看到婆婆這樣幫自己緩解便秘，孕媽媽受不了直接回娘家去了
昨天晚上準備入睡時，許久沒有聯繫的朋友小麗給我打電話，問懷孕後得了痔瘡怎麼辦?原來她懷孕五個月的時候，洗澡時發現屁股旁邊多了個黃豆大小的肉球，當時也不知道那是什麼，也不好意思給家裡人說，後來逛論壇...
2016-12-28 -
孕37周便秘吃什麼緩解便秘
孕婦便秘的原因很多，孕婦容易引起便秘，可能是由於腸管平滑肌正常張力和腸蠕動減弱，腹壁肌肉收縮功能降低，加上飲食失調，如食物過於精細或偏食，食人的粗纖維過少，或飲水太少以及運動量減少等因素所造成。孕3...
2017-02-18 -
三大妙招幫助孕媽咪們緩解便秘！還是食助哦！
孕激素分泌旺盛使懷孕女性胃腸道平滑肌張力降低，蠕動能力減弱，從而使食物殘渣和糞便在腸道中長時間滯留，水分被過度吸收，因此容易引發便秘。孕期應對便秘應以食療為主，情況嚴重時可在醫生指導下使用開塞露潤...
2016-11-23 -
寶寶冬季怎麼吃，能緩解便秘
冬季空氣乾燥，對不愛喝水的寶寶而言，就容易出現便秘。其實，只要媽媽們在寶寶的日常飲食上多加調理，通過食療也能有效緩解寶寶便秘的症狀。 冬天寶寶便秘的原因 是吃的種類不合適。如果孩子不常吃蔬...
2015-12-12 -
孕期多吃高纖水果緩解便秘
便秘恐癌變 高纖水果能預防 你的嗯嗯又卡住了嗎？現代人三餐外食，很難吃到豐富蔬果，膳食纖維攝取不足，便便老是解不出來。如果經常便秘，糞便中的毒素不斷刺激腸道，長期下來可能有癌變的風險。因此，每天替...
2015-12-07 -
緩解便秘 春天寶寶吃什麼水果好
水果不僅營養，能夠幫助寶寶潤腸通便，而且爸爸媽媽們製備起來也是相當容易的。所以，小編接下來就要為各位爸爸媽媽們來推薦一些適合給便秘寶寶食用的水果。 寶寶便秘吃什麼水果好之蘋果： 蘋果是一種營...
2015-03-10 -
女人痛經的原因及治療方法 中醫穴位按摩緩解痛
女人痛經的原因飲食習慣不好白領的工作壓力大且過度思慮，再加上生育越來越遲、沒時間吃飯、盲目節食減肥、喜愛重口味等，都導致月經失調，或會引起痛經。工作壓力大長期超負荷的工作，會造成女性的神經一直處在一...
2017-02-20 -
適當運動和按摩緩解產後關節疼痛
產後媽咪在之後的45天內飾月子期間，在這個時期，有很多媽咪並沒有的到最好的休息，常常會導致關節疼痛。其實在產後宜適當活動，一些關鍵的穴位按摩也最好學會，這些都有助於幫助媽媽們的產後關節痛。產後媽媽各...
2015-01-09 -
懷孕水腫的症狀怎麼按摩緩解
懷孕期間孕婦或早或晚都是會出現水腫現象的，這是正常的生理反應，主要是因為孕期孕婦內分泌發生變化，及子宮壓迫盆腔導致血液回流引起。那麼，懷孕水腫的症狀怎麼按摩緩解？ 我懷孕已經24周了，身上的反應越來...
2017-02-20 -
孕婦秋季為什麼容易便秘 如何緩解便秘
一踏入秋季，體重在這一兩個星期反而沒怎麼增加，倒連續兩三天開始出現排便不暢，肚子脹脹的，偶然伴有腹痛的情況。如有你有這些症狀的話，是時候要注意孕期保健了。 秋季是孕婦便秘的高峰期。在孕激素的...
2016-09-30 -
簡單按摩緩解寶寶消化不良
第1步 雙手手心貼在寶寶肚臍上方，將皮膚左右來回慢慢推動，來回共推五次。 稍微休息一下之後，再來回推五次。 第2步 輕輕按住整個肚臍，向上釋壓，共釋壓五次。 稍微休息一下之後，再釋壓五次。
2015-06-23 -
孕期如何通過按摩緩解緊張情緒
按摩能刺激身體分泌一種叫做內啡肽的自然鎮靜物質，它能使人產生幸福的感覺。妊娠期間讓伴侶按摩是一件極好的事情，通過手的觸壓，可以清楚地瞭解孕媽媽身體的哪些部位易於受到壓力，什麼樣的按摩方式使孕媽媽感...
2017-02-20 -
孕婦易疲憊 准爸爸可以給准媽媽按摩緩解
懷孕後准媽媽可以按摩嗎 懷孕初期頭三個月是不能按摩的，因為容易發生流產。孕中期每週可以按摩1次，孕晚期每週可以按摩2次或2次以上，每次時間不宜過長，20-30分鐘即可。 准爸爸給准媽媽按摩...
2014-04-29 -
緩解便秘尷尬 孕媽媽如何應對
緩解便秘方法之大口喝水 利用喝水緩解便秘，是能夠有促進身體的代謝功能。至於大口喝水，大家可能就會存在一定的疑惑了。其實大口的喝水能夠促進身體內的腸道蠕動，這樣利於通便，對於治療便秘的現象是比...
2014-10-30 -
西梅汁如何緩解便秘
喝西梅汁緩解便秘的方法，在美國、加拿大以及一些歐洲國家，已經有了很長的歷史，是很多家庭必備的緩解便秘的果汁。很多醫生都會向有便秘的病人推薦使用天然西梅汁，尤其是不宜服用藥物的孕婦、嬰幼兒、老人等。 ...
2017-02-21 -
孕婦緩解便秘 改善生活習慣勝過藥物治療
便秘這事兒說大不大，要說小其實也不小了！對於平時不怎麼便秘的人來講便秘是一件大事。很多准媽媽在懷孕之後經常得便秘，特別是懷有五六個月身孕的孕婦很容易出現便秘的問題，一旦便秘真讓人頭疼心煩，有人說懷...
2017-02-21 -
產後腰腹痛的按摩緩解療法
產後腰腹痛指產婦分娩後出現的小腹和腰骶部疼痛，又叫做“兒枕痛”。其主要表現為分娩之後小腹或下腰部隱隱作痛，時痛時好，惡露不盡，嚴重的女性小腹疼痛劇烈，受涼後加重。雖然丈夫可以通過按壓命門等幾大穴位...
2017-02-21
