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懷孕第35周推薦食譜：番茄鱔片
食譜原料： 鱔魚300克，雞蛋2個，麵粉30克，蔥、薑、蒜各10克，油30克，胡椒粉5克，番茄沙司20克，熟白芝麻10克，鹽2克，味精適量。 番茄鱔片 工藝做法：炒。 配菜專區：...
2017-03-10 -
懷孕第35周推薦食譜：荷包鯽魚
食譜原料： 鯽魚350克，精肉200克，油100克。 荷包鯽魚 工藝做法：煎。 配菜專區：孕婦食譜;坐月子食譜;熱菜。 菜譜屬地：魯菜。 製作方法： 1、鯽魚從背脊開...
2017-03-10 -
備孕推薦食譜 銀耳薏苡仁雙紅湯
在備孕期間，未准媽媽需要吃很多的營養食物來調理身子。那麼，當處於正餐之外的時間時，未准媽媽可以為自己準備一點什麼點心呢？接下來，本文將會為你介紹一道甜品。 備孕推薦食譜 銀耳薏苡仁雙紅湯 ...
2017-03-10 -
備孕期推薦食譜 苦瓜炒雞蛋
我們經常說，備孕期間的飲食對於未准媽媽是很重要的。那麼，哪些食物適合未准媽媽食用呢？接下來，本文要為你介紹的是苦瓜炒雞蛋，看似簡單，實則營養多多。 備孕期推薦食譜 苦瓜炒雞蛋 小編介紹...
2017-03-10 -
懷孕第40周推薦食譜：核桃芝麻糊
食譜原料： 核桃仁45克，黑芝麻40克，幹桑葉30克，牛奶。 核桃芝麻糊 工藝做法：煮。 配菜專區：孕婦食譜;熱菜;小吃的做法。 菜譜屬地：粵菜。 製作方法： 1、將...
2017-03-10 -
懷孕第40周推薦食譜：橘皮海帶絲
食譜原料： 幹海帶150克，青菜(取莖)150克，幹橘皮50克，香油5克，香菜3克，白糖2克，醋2克，味精1克，醬油1克。 橘皮海帶絲 工藝做法：拌。 配菜專區：孕婦食譜;熱菜;...
2017-03-10 -
懷孕第40周推薦食譜：老姜煲牛展湯
食譜原料： 牛展300克，老薑40克，鹽3克，米酒15克，去核紅棗8粒。 老姜煲牛展湯 工藝做法：煮。 配菜專區：孕婦食譜;熱菜;湯的做法。 菜譜屬地：粵菜。 製作方法：...
2017-03-10 -
懷孕第40周推薦食譜：黃花豬心湯
食譜原料： 黃花菜20克，小油菜50克，豬心半個，鹽。 黃花豬心湯 工藝做法：煮。 配菜專區：孕婦食譜;熱菜;湯的做法。 菜譜屬地：粵菜。 製作方法： 1. 豬心洗淨...
2017-03-10 -
懷孕第40周推薦食譜：酸棗粳米粥
食譜原料： 酸棗15克，粳米100克。 酸棗粳米粥 工藝做法：煮。 配菜專區：孕婦食譜;熱菜;粥的做法。 菜譜屬地：閩菜。 製作方法： 1、酸棗切成粒後剁碎;粳米用水...
2017-03-10 -
懷孕第39周推薦食譜：茯苓煎餅
食譜原料： 茯苓細粉40克，米粉30克，白糖20克。 茯苓煎餅 工藝做法：煎。 配菜專區：孕婦食譜;熱菜;小吃的做法。 菜譜屬地：蘇菜。 製作方法： 1、將茯苓細粉、...
2017-03-10 -
懷孕第39周推薦食譜：肉炒三絲
肉炒三絲 孕晚期食譜 肉炒三絲 材料：芹菜絲100克，瘦豬肉25克，豆干絲25克，醬油5克，植物油5克，精鹽少許，蔥絲2.5克，薑絲2.5克，芡粉適量。 做法：先將瘦豬肉橫斷面切...
2017-03-10 -
懷孕第39周推薦食譜：雞腳花膠湯
食譜原料 雞爪200克，魚肚150克，香菇(鮮)50克，薑5克，鹽2克 雞腳花膠湯 工藝做法：煮 配菜專區：湯的做法；孕婦食譜；葷菜 製作方法 1. 雞腳斬去趾甲，洗淨出...
2017-03-10 -
產後疼痛精選推薦食譜
一、蔥白燉豬蹄 營養分析：豬蹄有補血通乳、生肌托瘡的功效。蔥白有發散風寒、通陽止痛的作用。 此菜具有補血消腫的功效。可用於防治產後血虛、浮腫、四肢疼痛等症。 製作方法： 1、將豬蹄去毛，洗淨，斬成塊...
2017-03-11 -
懷孕第9周推薦食譜：草魚豆腐
懷孕第9周，孕婦可以多食魚，因為這一時期的食物與胎兒的乳腺發育、眼球發育有關，多吃魚對寶寶的發育有很大的幫助。 懷孕第9周推薦食譜：草魚豆腐 配料： 草魚一條（約500克），豆腐...
2017-03-11 -
懷孕第7周推薦食譜：香菇棗蒸雞
准媽媽懷孕早期要注意營養哦，只有在孕期的時時刻刻都不忘自己和寶寶的營養，才能順利度過孕期，生出健康的小寶寶。下面就來看下，懷孕第7周，准媽媽該吃什麼呢？ 懷孕第7周推薦食譜：香菇棗蒸雞 ...
2017-03-11 -
推薦食譜山楂粥幫助您調理產後腰痛
可能在月子裡忽略了什麼細節，讓新媽媽出現產後腰疼的情況。而在治療產後腰疼的方法中，最受新媽媽歡迎的就是食療的方法了，下面就讓我們來學習一道調理產後腰痛的食譜：山楂粥。 原料： 當歸20克，...
2017-03-12 -
寶寶積食推薦食譜
寶寶斷奶後，爸爸媽媽總是希望寶寶能多吃一點，於是給寶寶做各種好吃的。可是有些寶寶卻在斷奶後對食物不感興趣，吃幾口就不願意吃了，出現這種情況時，媽媽要小心寶寶是否是積食了。如果是積食就要改變一下寶寶的...
2016-02-07 -
媽媽產後如何催乳 專家推薦食譜
哺乳期的媽媽每天飲食一般應包括：糧食500-700克，蛋類200克(4個)，肉類200-250克，豆製品50-100克，牛奶250克，湯水1000-1500毫升，蔬菜500克(其中綠葉菜不少於25...
2017-02-17 -
寶寶想增加免疫力?專家為您推薦食譜
你家有小小的“免疫超人”嗎?寶寶身子嬌弱，很容易受到外界病菌的侵染。靚媽們別擔心，小別即將為您推薦6大增強寶寶免疫力的方法。 法寶1：保證均衡的營養 有的家長給寶寶每天吃一大堆保健品來維持身體的免...
2017-02-18 -
產婦需補鈣 專家推薦食譜
生完寶寶，媽媽大傷元氣，身體虛弱，且需要補鈣，食補是最好的方法，美味又營養，新媽媽不要錯過哦。 產婦必看的補鈣食譜 肉丁燒鮮貝 原料： 豬裡脊肉200 克，鮮貝200 克，冬筍、香菇適量，雞蛋清1...
2017-02-18
