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懷孕第31周推薦食譜：花生拌菠菜
食譜原料： 菠菜200克，花生50克，熟芝麻20克，芝麻油5克，醋5克，糖5克，鹽2克，味精2克。 花生拌菠菜 工藝做法：炸。 配菜專區：孕婦食譜;熱菜;素菜。 菜譜屬地：京...
2017-03-10 -
懷孕第31周推薦食譜：蜜汁金桔
食譜原料 金桔(300克)，白砂糖(100克)， 蜂蜜(50克) 蜜汁金桔 製作方法 1.金桔洗淨，瀝幹水分，每個輕劃兩刀。 2.鍋置火上，放入金桔、糖及清水適量煮滾，改...
2017-03-10 -
懷孕第31周推薦食譜：花生燉豬腳
食譜原料 豬腳100克，花生20克，香菜末少許，豆苗少許 調味料：生抽1大匙，白糖1小匙，八角(大料)1粒 花生燉豬腳 製作方法 1.豬腳去毛洗淨，用沸水川燙過，花生泡水...
2017-03-10 -
懷孕第39周推薦食譜：鮮蘑炒豌豆
食譜原料： 鮮口蘑100克，鮮嫩豌豆角200克，植物油15克，醬油15克，鹽3克。 鮮蘑炒豌豆 製作方法： 1、 豌豆去殼，鮮蘑洗淨切丁。 2、 炒鍋上火，放入植物油燒熱，下鮮蘑...
2017-03-10 -
懷孕第38周推薦食譜：奶香雞脯油菜
食譜原料： 熟雞脯200克，油菜500克，蔥花5克，花生油50克，料酒10克，牛奶50克，鹽4克，味精2克，水澱粉15克，雞湯300克。 奶香雞脯油菜 工藝做法：燒。 配菜專區：...
2017-03-10 -
懷孕第38周推薦食譜：豬肚蘿蔔湯
食譜原料： 肚400克，白蘿蔔60克，紅蘿蔔50克，雞腿肉200克，酸菜30克，白菜葉20克，鹽3克，雞精5克，蔥絲5克，薑末10克，花椒5克，清湯400克。 豬肚蘿蔔湯 工藝做法：...
2017-03-10 -
懷孕第38周推薦食譜：紅棗冰糖雪耳湯
女人要多喝雪耳湯，可以美容養膚，越喝越漂亮，且雪耳有燕窩的功效哦。美容養顏的水晶甜湯——紅棗冰糖雪耳湯美容養顏的水晶甜湯——紅棗冰糖雪耳湯美容養顏的水晶甜湯——紅棗冰糖雪耳湯我基本上一周要燉一次，可...
2017-03-10 -
懷孕第38周推薦食譜：黑豆鯽魚湯
食譜原料： 黑豆50g，鮮鯽魚1條(約250g)，筍絲30g，火腿絲20g，蔥、薑、鹽各適量。 黑豆鯽魚湯 製作方法： 1. 將鯽魚去鱗、鰓及內臟，洗淨; 2. 黑豆洗淨，放...
2017-03-10 -
懷孕第38周推薦食譜：香濃鮮奶燉蛋
食譜原料： 鮮奶100毫升，淡忌廉100毫升，蛋黃2個，糖15克，天然香草香油1茶匙，自選鮮果適量。 香濃鮮奶燉蛋 工藝做法：烤。 配菜專區：孕婦食譜;熱菜;素菜。 菜譜屬地...
2017-03-10 -
懷孕第37周推薦食譜：干貝烏骨雞
食譜原料： 烏骨雞500克，生干貝6粒，當歸20克，龍眼肉20克，薑10克，鹽適量。 干貝烏骨雞 工藝做法：燉。 配菜專區：孕婦食譜;熱菜;葷菜。 菜譜屬地：蘇菜。 製作...
2017-03-10 -
懷孕第37周推薦食譜：玉米蠶豆羹
食譜原料： 甜玉米粒300克，鮮蠶豆30克，鳳梨40克，枸杞10克，油10克，鹽3克，生粉1湯匙，骨頭湯一碗。 玉米蠶豆羹 工藝做法：煮。 配菜專區：孕婦食譜;熱菜;小吃的做法。...
2017-03-10 -
懷孕第37周推薦食譜：鮮蘑豆腐湯
鮮蘑豆腐湯 孕晚期食譜 鮮蘑豆腐湯 材料：鮮蘑菇100克、豆腐1塊、青蒜段10克、海米5克、鹽、雞精、香油、薑末、醋、清湯各適量。 做法：把蘑菇和豆腐分別洗淨，切成小片。鍋置火上...
2017-03-10 -
懷孕第37周推薦食譜：海參燒占肉
食譜原料： 水發海參50克，荷蘭豆15克，豬肉200克，冬菜10克，熟火腿25克，清湯750克，筍片25克，豆粉面25克，南薺50克，醬油25克，蔥段50克，果油500克。 海參燒占肉 ...
2017-03-10 -
懷孕第37周推薦食譜：煲豬骨赤小豆湯
食譜原料： 老黃瓜、豬骨赤小豆、扁豆、無花果、陳皮 煲豬骨赤小豆湯 工藝做法：煲。 配菜專區：孕婦食譜;素菜;小吃的做法。 菜譜屬地：其他國家菜譜。 製作方法： ...
2017-03-10 -
懷孕第36周推薦食譜：百合綠豆牛奶羹
食譜原料： 鮮百合30克，綠豆50克，純牛奶100毫升，冰糖適量。 百合綠豆牛奶羹 工藝做法：煮。 配菜專區：孕婦食譜;熱菜;小吃的做法。 菜譜屬地：湘菜。 製作方法： ...
2017-03-10 -
懷孕第36周推薦食譜：黃花瘦肉粥
食譜原料： 粳米100克，豬肉(瘦)100克，幹黃花菜50克，薑3克，鹽2克。 黃花瘦肉粥 工藝做法：煮。 配菜專區：孕婦食譜;熱菜;粥的做法。 菜譜屬地：浙菜。 製作方...
2017-03-10 -
懷孕第36周推薦食譜：羊肉冬瓜湯
羊肉冬瓜湯 孕晚期食譜 羊肉冬瓜湯 材料：羊肉片100克、冬瓜300克、植物油、香油、蔥末、薑末、鹽、雞精各適量。 做法：冬瓜去皮、瓤，洗淨，切成薄片；羊肉片用鹽、雞精、蔥末、薑...
2017-03-10 -
懷孕第36周推薦食譜：木耳肉絲海米蛋湯
食譜原料： 瘦豬肉50克，水發木耳10克，菠菜50克，雞蛋1個，水發海米10克，香油5克，醬油1克，精鹽2克，味精1克，高湯1碗。 木耳肉絲海米蛋湯 工藝做法：煮。 配菜專區：孕...
2017-03-10 -
懷孕第36周推薦食譜：紫莧菜粥
紫莧菜粥 孕晚期食譜 紫莧菜粥 材料：紫莧菜250克，粳米100克，鹽、味精、豬油各適量。 做法：將紫莧菜摘洗乾淨，切成細絲。把粳米淘洗乾淨，放入煮鍋內，加適量清水，置於火上，煮...
2017-03-10 -
懷孕第35周推薦食譜：豆芽燒鯽魚
食譜原料： 鯽魚1條(350克)，綠豆芽25克，熟五花肉50克，植物油30克，精鹽5克，料酒10克，蔥10克，薑10克，醬油15克，雞精1克，醋3克，濕澱粉10克，湯500克。 豆芽燒鯽...
2017-03-10
