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產后新媽媽乳☆禁☆房常識
Q: 北京周女士：產后第二天，我感到乳☆禁☆房極度膨脹，同時壓痛明顯。有時腋下淋巴結也會腫大、疼痛，而且有乳☆禁☆房下垂的現象。這是怎么回事?怎樣能避免呢? A: 要想不因為分娩的緣故而使乳☆禁☆房變得軟軟的，...
2012-06-04 -
新媽媽骨盆疼痛如何應對
妊娠和分娩時期，產科醫生經常會聽到孕產婦訴說身體出現腰痛、恥骨疼痛、臀部疼痛等，這些困擾新媽媽們的疼痛是怎么回事呢？ 2004年，日本婦產科學會總會研究證明，引起疼痛的原因與恥骨聯合部的松弛、...
2012-06-06 -
修煉優雅新媽媽六大法則
生過寶寶之后，幾乎所有的朋友都說我比以前漂亮了，優雅了，更有風韻了，來看看我的優雅新媽媽六大法則吧，雖然我做得不是最好的。 法則一 拴住男人眼睛 新媽媽拴住老公的眼睛很重要。沒有一個男士喜歡...
2012-06-08 -
新媽媽需警惕產后什么疾患
多數的新媽媽在生產之后都會經歷一段“情緒低潮期”。這是由于生理和心理因素造成的產后心理疾患，讓我們來深入了解一下這些病患和相關應對辦法，以便讓媽媽們及早防范，將產后憂郁的傷害減到最小！ 本來女...
2012-06-08 -
新媽媽如何在飲食上恢復苗條身形？
導讀：有些女性擔心生孩子會影響了自己的體型，除了運動，她們還對飲食更為敏感。瘦身亦享受美食，這才是眾多新媽媽想要的境界。 1。既想瘦身，又不想放棄享受美食，在飲食上有什么原則嗎? ★食物“挑”...
2012-06-10 -
產后檢查為新媽媽的健康保駕護航
幸福蛻變之后，新媽媽的身體自然發生了很多微妙的變化。這個時候，來一次體貼的產后檢查，同孕期檢查、產前檢查同樣重要，它可以檢查出新媽媽的身體是否已經恢復到孕前水平，細致地排查出新媽媽身體中的異常現...
2012-06-11 -
新媽媽瘦身合理飲食是關鍵
二部曲：合理調整飲食 專家提醒各位新媽媽，產后的飲食搭配對于瘦身的順利進行有著至關重要的作用。既要保證小寶寶和新媽媽營養攝入充分，又要避免在營養過剩的基礎上，限制脂肪和糖的攝入。偏好甜食、油炸...
2012-06-11 -
新媽媽產后如何心理調節
妻子成為母親既不是災難也不是第二次蜜月。小寶寶的到來，會使家里發生很大的變化。對于男人來說，有些變化會讓他們很難適應，好像家里突然闖入了一個來自“小人國”的入侵者。 在懷孕初期，妻子的身體正在發生...
2012-06-12 -
新媽媽你的哺乳環境還好嗎？
近年來，隨著醫療界及民間團體的大力宣傳和倡導，“母乳喂養是最佳的哺喂方式”已被廣大育齡夫婦認同并付諸行動。一份“媽媽哺乳狀況”的調查報告顯示，有高達96.3%的新手媽媽非常愿意在產后哺喂母乳，其...
2012-06-14 -
新媽媽們產后恢復好身材，多喝海帶湯！
韓國產婦產下寶寶后并不像中國產婦那樣攝入過多的高蛋白、高熱量食物，相反，她們把中國人認為性偏寒涼的海帶視為滋補“圣品”，常常一吃就是3個月。海帶不但能補充營養，而且有助產婦通乳、下乳，其豐富的纖維...
2012-06-14 -
疾病,新媽媽須防產褥期精神病
十月懷胎，一朝分娩。阿麗結婚后次年即喜得一子，全家人都沉浸在喜悅之中。然而，正當一家人忙著操辦“滿月酒”時，阿麗卻割下兒子的右耳朵，剁成肉末后又喂給兒子吃，以致孩子因窒息而死亡。丈夫回家后看到她懷...
2012-06-15 -
產后新媽媽如何身體健美
懷孕后體內性激素功能及新陳代謝產生很大的變異，使蓄脂功能明顯增強。加上產后胃機能亢進食欲增強，營養豐富，臥床坐月子的習俗，產婦極易造成肥胖。那么，產婦應怎樣注意身體的健美呢？ 1、 要經常運動...
2012-06-18 -
新媽媽哺乳期慎用外用藥
隨著醫藥知識的普及，人們都知道，在妊娠哺乳期服藥要特別注意。然而對于外用藥物的使用有些人卻不那么留意。前段時間，懷孕5個月的護士小云身上長了一些小疹子，保健科醫生診斷為花粉過敏，由于她處于孕期，癥...
2012-06-18 -
新媽媽對抗產后抑郁癥絕招
典型病例 “誰也不能碰我兒子” “誰也不能碰他。”28歲的任女士，現在不準任何人碰她剛滿月的兒子，除了她自己外，其他任何人哪怕是伸手去摸一下兒子的臉，她都會極度不高興，包括她的丈夫。她每天都自己...
2012-06-19 -
新媽媽產后恢復四大對策
10月懷孕一朝分娩，隨之而來的煩惱也會跟來，這里為你準備了解決之道。 1、頭發： 10月懷胎往往會造成頭發營養供給不足，使毛囊細胞功能受到影響而造成脫發。 對策：注意飲食的多樣化，及時補充維生素、...
2012-06-25 -
新媽媽祛斑方法大揭秘
核心提示：產后有許多新媽媽少了不敢站在鏡子前，更別提與妙齡少女比美了，因為經歷孕期的折騰，給自己的身體帶來了巨大損傷，各種斑疤的出現加重了新媽媽的心理負擔，無需煩惱，小便介紹幾方助您擺脫煩惱，重現...
2012-06-26 -
新媽媽產后第一年最感孤獨
英國最新調查顯示，女性生育第一個孩子后的第一年是她們心理上最孤獨的一年，主要原因是她們在生孩子和休產假期間，無暇與朋友和同事聯系，從而與外界脫節。 英國《媽媽與寶貝》雜志和特斯科超市有限公司對大...
2012-06-26 -
新媽媽產后減肥怎樣最有效？
剛剛做上新媽媽的你是否在為自己的身材煩惱呢？是不是想找一套健康安全的產后減肥方法來試試呢？我推薦一套產后保健操。產后第10天開始做，每日3次，每次15分鐘左右，運動量應逐漸加大。 一、呼吸運動：...
2012-06-26 -
新媽媽須小心“產后子宮脫垂”
小心“產后子宮脫垂” 除了以上所說的子宮復原不全以外，產后子宮脫垂也是影響產婦子宮健康的又一疾病。正常子宮的位置是前傾前屈的，子宮頸在坐骨棘水平以上。這個正常位置是依靠骨盆底的肌肉和筋膜以及子...
2012-06-30 -
新媽媽恐慌之產后脫發
懷孕期間你肯定會為你一頭濃密而富有光澤的頭發而感到興奮，除了某些會出現頭發偏干的情況，但這種情況只需要一點護理就很容易解決了。你甚至還會想：懷孕竟然能夠讓我的頭發更富有生命力了!但寶寶出生以后，你...
2012-07-01
