-
新媽坐月子喝湯要小心這幾個錯
產后坐月子怎么吃？吃什么食物最好？這是產后媽媽所為關心的一個問題。生完孩子坐月子期間要注重營養這個人人皆知，不過大多數的人在飲食方面總是容易犯錯誤。以下中國教育文摘小編把這10個最容易犯的錯誤幫媽...
2011-03-17 -
新媽坐月子，吃雞蛋有講究
早在我們的父輩起，新媽媽們坐月子就是除了吃雞蛋還是吃雞蛋，每天一二十個的雞蛋量著實嚇死人。他們當時信奉的是雞蛋營養高，月子裡多吃雞蛋很補身體，對產婦身體恢復好，但事實真的是這樣子嗎? 一、剛生產...
2017-02-15 -
新媽坐月子的特效食譜
產婦若在坐月子期間造成內臟下垂體型，內臟運作即不活潑且會產生脹氣，除了會壓迫神經產生腰酸背痛外，日積月累還會從最弱的器官開始產生症狀。例如：生理不順、內分泌失調、潰瘍、腫瘤、體力及記憶力減退、眼睛...
2017-02-15 -
新媽坐月子 飲食安排有原則！
在坐月子期間，補身體不是什麼都吃，建議坐月子期間，產婦以流食或半流食開始；適當補充體內水分；飲食以清淡為主，易消化；葷素搭配，營養全面；不宜食用生、冷食物；切忌盲目進補。雖然產婦在分娩後需要進補，但...
2017-02-16 -
新媽坐月子食物水分要充足
新媽媽胃口大開，家裡的老人或者親朋好友紛紛“獻上”妙方，但是專家則認為，新媽媽在坐月子期間飲食有所講究。 食量不宜過多 產後過量的飲食對於產後的恢復並無益處。如果准媽媽奶水很多，食量可以比孕期...
2017-02-17 -
新媽坐月子多吃這些滋補水果
新媽咪坐月子需多吃水果 就直觀感受，新鮮的水果似乎是生冷食物，但就其屬性來看，並不是這樣的。這是因為在補充維生素和礦物質方面，水果絕對是食用的首選。水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸...
2017-02-17 -
新媽坐月子需警惕 不得不知的7大禁忌
禁忌一：忌洗澡洗頭 不要洗澡、洗頭的原因，是因為生產過後全身的毛細孔都會張開，包括頭皮，如果坐月子期間洗頭，可能會使得頭皮表皮短暫缺氧，而造成會有偏頭痛的後遺症，還擔心虛弱的產婦在洗澡之後，接觸冷...
2017-02-17 -
【產後】新媽坐月子要小心四大誤區
坐月子可是女人的大事，傳統觀念認為：女人生產耗費了大量元氣，因此坐月子要多躺著，少動；除此之外，不能見風、不能洗頭洗澡、不能吃生冷食物，連水果都要煮熟了才能吃。這些觀念其實于現代科學坐月子相悖，一起...
2015-04-20 -
新媽坐月子注意5大飲食禁忌
坐月子期間應該如何吃才能加速身體的恢復呢？女人坐月子時不是什麼都能吃的，不管是刺激性強的食物還是主要的調味料，亦或是營養價值較高的人參等，因為不合理的飲食不管是對產婦本身還是對母乳餵養的胎兒，都是...
2015-09-02 -
秋高氣爽 新媽坐月子穿衣攻略
一陣秋雨一陣涼，最近大家都對於這句話感受頗深。清晨醒來，即使陽光明媚，再也沒有了夏日的那一股燥熱，這可讓坐月子的新媽咪舒爽了很多。但夏天似乎不甘退讓，仍想在秋日裡橫行一把，你看大街上人們的穿著打扮...
2017-02-19 -
新媽坐月子飲食的五個禁忌
坐月子期間應該如何吃才能加速身體的恢復呢?女人坐月子時不是什麼都能吃的，不管是刺激性強的食物還是主要的調味料，亦或是營養價值較高的人參等，因為不合理的飲食不管是對產婦本身還是對母乳餵養的胎兒，都是...
2017-02-19 -
夏季新媽坐月子禁忌
坐月子就是要捂著，那夏天坐月子的新媽媽可是很難熬了。產後新媽為了預防中暑，坐月子不能捂得太厲害，產婦房間可以適當開空調或者吹風扇，把房間溫度降下來，但不能直接對著產婦和寶寶吹。此外，新媽不僅要調理...
2013-07-10 -
新媽坐月子 小心“焐”中暑
如果可以選擇，大多數的媽媽當然更願意在春暖花開或者秋意濃濃的季節裡迎來寶寶，可每年照樣有無數嬰兒在炎炎夏日裡降臨人世，在這樣的日子裡，新媽媽們該如何坐個好月子呢? 產後小心“焐”中暑 產婦是夏季中暑...
2015-08-07 -
孕32周：媽媽坐月子少吃鹽多喝湯
媽媽坐月子少吃鹽多喝湯 生一個寶寶真是很不容易，新媽媽的身體消耗特別大。據《媽咪寶貝》報導，產婦不僅自身需要康復，還得有充足的乳汁喂寶貝，因此月子裡的每一天都要好好地吃。 媽媽坐月子少吃鹽多喝湯 合...
2008-01-31 -
准媽媽坐月子吃“胎盤”真的好嗎？
很多媽媽在坐月子時會吃自己的胎盤，胎盤在中藥裡稱為紫河車，對身體的營養成分很高，溫腎補精，大補血氣。但有些人認為吃胎盤，想想就難以下嚥。那麼，吃胎盤有什麼好處呢? 自己的胎盤可以吃嗎? 你不可...
2015-05-04 -
夏天到了 產後媽媽坐月子七大禁忌
夏天到了，產後新媽為了預防中暑，坐月子不能捂得太厲害，產婦房間可以適當開空調或者吹風扇，把房間溫度降下來，但不能直接對著產婦和寶寶吹。此外，新媽不僅要調理身體，還要承擔給新生兒哺乳的重任，所以對產...
2017-02-18 -
准媽媽坐月子吃什麼好
坐月子吃什麼好?坐月子是很關鍵的時期，所以一定要進行營養補充，那麼坐月子吃什麼好呢，我們就來聽一下專家的解答吧。 坐月子吃什麼好——黃燜勺雞 ·配料: 主料：勺雞2 只。 調料：精鹽、醬油、...
2012-03-19 -
三種食物媽媽坐月子不要碰
產後你的身體非常虛弱，既要恢復自身的生理功能，同時還要哺乳，所以你需要充分的熱量和各種營養素，同時還要照顧到你尚未完全恢復的腸胃功能，這就需要瞭解坐月子不能吃什麼食物。下麵三種食物媽媽坐月子不要碰...
2011-09-28 -
夏天媽媽坐月子可以吹空調嗎
夏天持續高溫，是媽媽最難熬的時候，對正在坐月子的產婦來說的確是個考驗，坐月子可以吹空調嗎?坐月子吹空調對寶寶有影響嗎? 坐月子吹空調的話要注意空調風不可以直接吹向產婦。 產婦和寶寶的居室溫度要...
2011-09-28 -
產後媽媽坐月子怎麼開奶
養生之道網導讀：產後媽媽坐月子怎麼開奶？哺乳是產後的新媽媽必須面對的一個問題。那麼產後媽媽坐月子怎麼開奶呢？下面養生之道網為您介紹有關的知識。 一、產後媽媽坐月子怎麼開奶 產後媽媽坐月子怎麼開奶？...
2016-06-17
