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炎熱夏天新媽媽月子該如何坐
一、禁吹風怕涼，忌開門窗。 在我們舊的觀念裡，總是認為坐月子時就必須把衣服穿得嚴嚴實實，窗門關的緊緊的這樣才不會錯，這樣才是正確。究其原因還是由於他們老一輩人那一代的觀念了，以前的生活條件並沒...
2014-07-31 -
新媽媽月子中不可犯七大禁忌
為了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒，特別是12周內的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則不利。因為味精內的谷氨酸鈉就會...
2015-08-11 -
新媽媽月子裡的形體恢復
“十月懷胎，一朝分娩”。經過十個月妊娠和分娩後的媽媽，身體裡的各個系統都發生了很大的變化，要把發生了變化的各個系統恢復到懷孕前的狀態，需要一段時期的調整和復原，這個時期叫“產褥期”，就是指產婦從胎盤...
2015-01-20 -
為寶寶健康 新媽媽月子期千萬勿亂吃中藥
人們都知道，對於身體患有疾病，或者體質較差的人來說，中藥具有滋補的效果。因此，在坐月子期間，很多女性會選擇中藥來作為產後恢復的良方，其實並非不適合，這是不科學而亂吃中藥，容易讓產後新媽媽的身體亮紅...
2017-02-20 -
新媽媽月子期間不可減肥
女性在生產後，身體正處於最虛弱的狀態，需要充分恢復，同時在月子期間還要頻繁母乳餵養和辛苦育兒，需要消耗很大能量，因此無論如何在坐月子期間都不要以任何形式試圖減肥恢復體型，那樣會嚴重地傷害到身體。不過...
2011-11-18 -
新媽媽月子調養應遵循的六原則
新媽媽們產後的調養，一定要科學的、有原則的進行，切忌亂補亂用藥。這裡小編給新媽媽們以下幾個關於產後調養的原則，希望對新媽媽們的恢復有幫助。 一、切忌大補特補 一般家庭都很重視產後的飲食滋補，補...
2013-03-18 -
新媽媽月子期能吃鹽嗎
在每個人的飲食生活裡，油鹽醬醋茶是不可少的，但是在坐月子的新媽媽卻是特殊人群，面對特殊人群能不能吃鹽這個問題，很多人還是很迷惑。其實新媽媽是可以適當的吃點鹽的。 月子裡的新媽媽對什麼都是有很...
2014-01-20 -
新媽媽月子飲食勿進7大誤區
導語： 月子期間的飲食關係著新媽媽的恢復進度，所以在坐月子期間的飲食是很重要的，除了不能大補之外，還需要注意哪些事項呢？ 誤區一、月子期間儘量少喝水，否則新媽媽就會發胖水腫。如果新媽媽不喝水，...
2017-02-21 -
新媽媽月子裡別碰這些食物
排名 食材名 上榜原因 No.1 小米 富含 vb1 和 vb2 ，纖維素含量也很高，能幫助月子媽媽恢復體力，刺激腸胃蠕動，增進食欲。 專家提醒： 月子主食不能完全以小米...
2017-02-21 -
讓新媽媽月子做得更科學更自在
天熱了，本就產後多汗的新媽媽更是揮汗如雨。這時候的個人衛生工作可不能滯後啊！把那些過時了的“月子期間不能洗頭洗澡”的老話統統丟到腦後，趕快學會如何在月子裡把自己料理得清清爽爽！ 口腔 有些...
2017-02-21 -
新媽媽月子裡易犯的錯誤大匯總
月子裡易犯的錯誤 添了寶寶後，新媽媽既要照料寶寶，又要調養身體，紛繁忙亂中一不留意就會犯一個個的小錯誤，從而影響身體的健康。 不做產後體檢 產後媽媽在42天時都需要到醫院去做體檢，看看...
2017-02-21 -
推薦：減輕新媽媽月子疼痛有妙招
都說寶貝生完了，緊張的戰鬥就結束了。但月子裡也常常會有一些疼痛伴隨著你：渾身痛、小腹痛、尾骨尖痛……怎樣消除這些疼痛？試試以下妙招吧。 渾身痛 原因：由於產婦在分娩的時候，會採用不同的姿勢...
2017-02-23 -
新媽媽月子餐有七忌
新媽媽月子餐有哪些忌諱？在月子期間的女人最大，同時月子餐也成為重中之重。成為媽媽了，身份上升了同時責任也加重了。也與些同時還是需要注意在剛剛成為媽媽時的做月子所需要注意的事項，在月子裡科學的調理會...
2017-02-23 -
新媽媽月子刷牙漱口有講究
產褥期內產婦身體比較虛弱，新陳代謝正在處於調整過程中，對寒冷的刺激比較敏感，因此，刷牙漱口與平時不一樣，要注意講究方法。 1.刷牙前要用溫水將牙刷泡軟 每天早上和臨睡前各刷一次。用餐後要漱口，如能...
2011-10-03 -
新媽媽月子裡不宜刻意減肥
“我剛剛生完寶寶7天，比懷孕前胖了幾十斤，可現在每天為了給寶寶餵奶，我還要吃很多好吃的，很擔心我的體重就此減不下來了。以前聽朋友說，月子裡就開始減肥了，可我婆婆就是不讓我減，我很苦惱，月子裡到底該...
2009-01-14 -
新媽媽月子中的健康食物
月子中的健康食物 1.雞蛋 雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合新媽媽食用，但也不是吃得越多就越好，每天2個雞蛋就足夠了。 2.紅糖 紅糖中鐵的...
2009-01-13 -
新媽媽月子裡的中醫藥膳
月子裡的中醫藥膳 紅燒海參：一般紅燒海參的做法，再加上一些香菜，可以調整產後便秘或適用於愛出虛汗的人。 當歸瘦肉湯：當歸三到五錢，用水煮，取去當歸加少量的調味料，瘦肉片後下，對新產後倦怠乏...
2017-03-01 -
新媽媽月子期間洗頭真的會落下病根嗎
很多新手媽媽在產前就開始發愁：老人們都說產後千萬不能洗澡洗頭，月子期吹了風會一輩子頭痛，根本治不好。可是產後頭髮油還容易掉，那可怎麼辦？對此醫生表示，適當清潔是必須的。 老人們的說法是真的嗎？...
2017-03-04 -
新媽媽月子飲食：健康食物不可錯過
月子中的健康食物 1、雞蛋 雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合新媽媽食用，但也不是吃得越多就越好，每天2個雞蛋就足夠了。 2、紅糖...
2017-03-04 -
新媽媽月子期間要減肥切忌操之過急
“寶寶剛滿月，就開始節食修身了。”……說到產後修身，不少媽媽都有自己的“心得”。孕育一個小生命對於一個女人來說是一件無比幸福的事，但是，對於一些愛美的女士而言，生育之後身材的變化無疑給她們帶來重重...
2017-03-05
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剖腹產媽媽月子裡如何護理刀口呢？很擔心以後肚子上留下難看的疤痕，而且我還是豎刀口，該如何預防呢？
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坐月子期間，科學的飲食是怎樣的呢？有哪些食物是新媽媽們坐月子需要忌口的哦？
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請問葛主任，冬天坐月子應該如何保暖比較恰當呢？新媽媽可以碰冷水嗎？
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產後媽媽月子裡如何穿衣?
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生完寶寶的新媽媽月經要多長時間恢復
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新媽媽坐月子飲食方面需要注意什麼
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6回答
新媽媽預防產後月子病哪些產品好？
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為什麼產後抑鬱症會糾纏上產後新媽媽啊？到底有哪些因素呢該如何克服，我老婆在坐月子整個人性情
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媽媽月子吃四季豆會讓寶寶漲氣嗎？
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我是新媽媽，小孩3個月了，我想下午帶他去看看，要怎麼跟醫生講寶寶病情比較好呢？