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產後新媽媽月子期間不能梳洗的嗎
中醫歷來提倡受清潔、講衛生。產婦在分娩後常多汗、流奶，身上粘濕難受，產婦若此時不能洗澡、梳頭、洗腳和刷牙，則很容易受濕邪侵襲，對自己和寶寶的身體都不利。 你在分娩時流血，產後排除惡露，常汙及外...
2017-03-05 -
新媽媽月子期間吃水果有三禁
坐月子的媽媽補充一定量的維生素是必需的，那麼是不是大量地吃水果就好了呢？其實有些水果是哺乳媽媽們不能吃的，媽媽們知道嗎？ 冰鎮水果可別吃 哺乳期媽媽的3大“禁果” 維生素也是每日必需攝取的營養，...
2017-03-05 -
新媽媽月子要忌口有哪些？
禁忌之一：忌生冷 從醫學的角度來說，產婦由於分娩消耗大量體力，分娩後體內激素水準大大下降，新生兒和胎盤的娩出，都使得產婦代謝降低，體質大多從內熱到虛寒。因此，中醫主張產後宜溫，過於生冷的食物不...
2017-03-06 -
秋季進補最適宜 新媽媽月子吃什麼最營養
秋季坐月子營養食譜 芝麻肝 材料： 豬肝250克，芝麻10O0克，麵粉5O克，雞蛋2個（用蛋清），精鹽、薑末、蔥末、豆油適量。 做法： 1、將豬肝洗淨，切成薄片。用雞蛋清、麵粉...
2017-03-06 -
新媽媽月子禁忌 你知道的太少了
坐月子不能洗頭，不能碰冷水？坐月子飲食不能加鹽？坐月子不能流淚？抱著這些對月子的疑問，我們一起來看看下面幾種月子禁忌。 坐月子的時候不能哭？ 1、不可抱小孩 產後全身的機能均在迅速的...
2017-03-07 -
叛逆新媽媽月子不聽勸 素食一樣好處多
十月懷胎打破了女性身體裡的內部環境：營養儲備、內分泌……樣樣都為了孩子而改變。因此，月子裡的調養對於每個新媽媽未來的健康都至關重要。如何建立身體內部環境的新秩序，重新儲備營養，是每個新媽媽都要面對...
2017-03-07 -
新媽媽月子營養需求量
孕婦產後即面臨兩大任務，一是產婦自身身體恢復，二是哺乳，餵養寶寶，這兩個方面均需要營養，因此飲食營養對於月子裡的產婦尤其重要。 產婦由於在分娩時耗力及損血，丟失了大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物...
2017-03-07 -
新媽媽月子飲食有什麼禁忌了
一般而言，凡含有營養的食物，月子裡均可食用。如各種肉食、魚類、蛋類、蔬菜、水果、豆製品等均無特殊禁忌。具體而言，下面一些食物不應缺少： 月子飲食禁忌 1、雞蛋：雞蛋中蛋白質及鐵含量較...
2017-03-07 -
新媽媽月子餐 牛肉粥的做法
月子餐中有各類的肉類。今天我們來講講牛肉粥，看看它的功效如何，還有製作方法。讓我們一起閱讀。 牛肉粥 簡單製作的牛肉粥 功能 牛肉☆禁☆具有補脾胃、益氣血、除濕氣、消水腫、強筋骨等...
2017-03-07 -
新媽媽月子補血六大誤區
女子本是用血氣養成的精靈。從古至今，美人都被稱為“紅顏”，可見血液對女性的好處。產後的媽媽們更應注重補血。但是，女性對如何營養補血不太瞭解，因此容易走入補血誤區。 誤區一：多吃肉對身體不好 ...
2017-03-07 -
新媽媽月子期間吃什麼最營養
十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。那麼在飲食上蓋怎樣補呢？ 月子營養食譜 1、豬肝適合在早上、中午食用。 2、雞蛋蛋黃...
2017-03-07 -
新媽媽月子期需重視牙齒護理
作為新媽媽，月子期間如果能正確地護牙，就可以減少很多疾病，而有些年輕的新媽媽懵懵懂懂，不知道該怎樣護理自己的愛牙，則有可能滋生許多疾病，為剛剛拉開序幕的新生活增添許多煩惱。 月子期間新媽媽要認...
2017-03-07 -
新媽媽月子完全計畫表
生完孩子，新媽媽照顧寶寶的同時也別忘了關愛自己。坐月子對新媽媽的健康非常重要，尤其對預防月子病，更是時刻都不能放鬆。 月子期間媽媽寶寶變化對照表： 新媽媽變化： 第1周： 1、陣痛從第3天開始得到緩...
2017-03-07 -
四大飲食禁忌新媽媽月子期間需注意
民間傳統月子期間的習俗多多，確實不錯，新媽媽在月子期間一定要多多注意飲食，以免落下月子病。身體正常的產婦不需要藥物進補，可針對症狀用些中藥，配合食療調理。 1、禁食寒涼、辛辣。 產後多虛多...
2017-03-07 -
高血壓新媽媽月子期間應該注意什麼
患有高血壓的媽咪在坐月子期間要格外注意自己的身體狀況，在堅持藥物治療的同時，必須注重自我保健。那麼，高血壓媽咪坐月子時不得不知的注意事項有哪些呢？ 其一，在產後四十八小時內，要留意血壓狀況，看...
2017-03-07 -
新媽媽月子裡嘴饞 小心惹出胰腺炎
媽媽們，在月子期間，新媽媽知道坐月子注意事項是很重要的。新媽媽是不是暴飲暴食呢？三姑六婆們，家裡人送到你面前的補品，你是不是照喝不誤呢？告訴你喔，月子期間不注意飲食的話，容易得胰腺炎喔。你會想，有...
2017-03-08 -
新媽媽月子飲食 選擇蔬菜有講究
蓮藕：含有大量的澱粉、維生素和礦物質，是祛淤生新的佳蔬良藥。新媽媽多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食欲，幫助消化，促使乳汁分泌，有助於對新生兒的餵養。 黃花菜：其中含有蛋白質及礦物質磷...
2017-03-08 -
黃瓜性涼 新媽媽月子期間能吃嗎
產婦坐月子能吃黃瓜嗎？新媽媽們在坐月子的時候毫無疑問是可以吃黃瓜的，只是要注意不能生吃而已。很多新媽媽在坐月子期間都比較喜歡吃一些清淡的菜，而黃瓜也是一種不錯的選擇。 產婦食用黃瓜，最好炒熟或...
2017-03-08 -
新媽媽月子廚房 月子驅寒食譜
下面是一位媽媽在月子裡自己製作的月子驅寒食譜，這對於即將坐月子的媽媽來說無疑是一種福音，媽媽們一起來閱讀這位媽媽的介紹吧。 談到吃，我不得不說我是個美食家，家裡有個營養師的媽媽，我不談談吃，真...
2017-03-08 -
新媽媽月子廚房 魚片山藥湯的做法
山藥有健脾助消化的作用，媽媽們在月子裡出現了便秘的問題，就儘管找它吧，下面我們來介紹一份營養食譜：魚片山藥粥哦。 魚片山藥粥的做法 營養小提示： 山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質...
2017-03-08
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1回答
剖腹產媽媽月子裡如何護理刀口呢？很擔心以後肚子上留下難看的疤痕，而且我還是豎刀口，該如何預防呢？
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1回答
坐月子期間，科學的飲食是怎樣的呢？有哪些食物是新媽媽們坐月子需要忌口的哦？
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請問葛主任，冬天坐月子應該如何保暖比較恰當呢？新媽媽可以碰冷水嗎？
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產後媽媽月子裡如何穿衣?
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生完寶寶的新媽媽月經要多長時間恢復
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新媽媽坐月子飲食方面需要注意什麼
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6回答
新媽媽預防產後月子病哪些產品好？
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為什麼產後抑鬱症會糾纏上產後新媽媽啊？到底有哪些因素呢該如何克服，我老婆在坐月子整個人性情
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媽媽月子吃四季豆會讓寶寶漲氣嗎？
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我是新媽媽，小孩3個月了，我想下午帶他去看看，要怎麼跟醫生講寶寶病情比較好呢？