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解答剖腹產媽媽月子裡有兩大疑問
很多剖腹產媽媽擔心生產時手術和遺留下的藥物，包括麻醉劑會對哺乳的寶寶產生不好的影響，所以媽媽們不敢給寶寶餵奶，那到底這樣做對嗎？讓我們一起來聽聽專家的看法。 剖腹產媽媽餵奶要注意姿勢 ...
2017-03-06 -
產後媽媽月子裡需要的營養
月子中媽媽最需要哪些營養 生完寶寶，媽媽們元氣用了不少，吃些什麼能不會來了？快來看看下面的建議吧。 產後媽媽最需要的營養 1、雞蛋：雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、...
2017-03-07 -
順產剖腹產新媽媽 “月子頭”如何吃
很多媽媽說自己落下月子病，這疼那罪的，她們不知道，“月子頭”（指坐月子第一周）的飲食不恰當，有可能是月子病的根源。“月子頭”如何吃？順產怎麼吃？剖腹怎麼吃？別以為很簡單，裡面的講究多著呢。吃好了，...
2017-03-07 -
媽媽月子廚房 正宗油飯的做法
油飯也是月子餐之一，不過在內地吃得比較少，媽媽們，我們來學習一下臺灣的月子餐油飯的做法，營養食譜看下面： 臺灣油飯（關於用糯米調理的食物） 正宗臺灣油飯 第二周起可吃些油飯。油飯...
2017-03-07 -
媽媽月子口渴可以喝點什麼呢？
月子裡口渴了就只能喝月子水？錯錯錯！其實下面幾種水也能幫媽媽們解渴。 坐月子解渴有辦法 觀音串茶、荔枝殼茶或止渴液 口渴時，可至中藥房買觀音串、荔枝殼或山楂加入米酒及糖煮成茶，慢...
2017-03-07 -
龍眼貴妃翅 媽媽月子餐中的招牌
在餐廳裡我們經常聽到這道龍眼貴妃翅，是不是真的很難做？而且很貴？其實不然，媽媽們也能輕鬆做上這道營養月子餐。 把自己當成貴妃 把自己寵得無法無天 龍眼貴妃翅 食譜原料 肉雞翅...
2017-03-07 -
不同職業的媽媽月子食譜是否有差異
坐月子的時候，很多產婦的家人都會準備很多有益身體的食物，來幫助新媽媽的身體儘快恢復。但是有一點，哺乳媽媽的身體狀況會因為職業的不同而不同，下面就來看看不同職業媽媽的月子食譜吧。 坐月子的時候，...
2017-03-07 -
媽媽月子日記 產後第6天的飲食食譜
第六天月子食譜，這時候媽媽體力恢復還是重要時期，今天介紹兩款營養食譜，一起學習吧。 米酒沖蛋的營養價值高 時間08：00米酒沖蛋、清炒雞蛋 製作方法：鍋中倒入清水燒開，將蛋整個磕...
2017-03-07 -
媽媽月子日記 產後第5天飲食食譜
第五天月子食譜也主要是有流食組成，今天介紹媽媽的月子餐有玉米粥，雞蛋羹和紅豆酒釀蛋的，下面學習它們的製作方法。 時間08：00玉米粥、雞蛋羹 製作方法：將玉米粒碾碎後與米同煮，待粥熟米爛時...
2017-03-07 -
媽媽月子日記 產後前四天的飲食食譜
產後前四天月子食譜，主要包括哪些呢？當然我們也只是給媽媽們一個參考，還要看媽媽們的飲食習慣和身體情況。 雞蛋在月子裡是必不可少的。 時間08：00紅糖小米粥、煮雞蛋 製作方法：將...
2017-03-07 -
媽媽月子廚房 荸薺魚卷的做法
營養月子餐是讓媽媽們更好地恢復身子，下面我們來講講月子裡的營養補充之魚肉補充。 新鮮的魚卷讓人垂涎 荸薺魚卷 功能 益氣養血、強筋壯骨、健腦添髓、舒筋活血，對於產後婦女康復及...
2017-03-07 -
媽媽月子廚房 黃魚參羹的做法
月子餐中魚肉的補充是必不可少，特別是對於愛吃海鮮愛吃魚的媽媽們來說。 黃魚參羹 美味又健康 黃魚參羹 功能 益氣養血、養肝明目、補腎填精、和肝理氣。能為"月母"身體康復提供必...
2017-03-07 -
剖腹產媽媽月子期間不能吃什麼
瞭解剖腹產後不能吃什麼，不僅有利於產後身體的恢復，同時還有利於其他營養物質的攝取。因此要想更好的恢復身體健康，對於剖腹產後不能吃什麼的問題必須要多掌握。 1、油膩食物 專家提醒，剖腹產女性...
2017-03-07 -
媽媽月子日記 產後第9天的飲食食譜
產後第9天的月子餐，媽媽們準備好了嗎？跟著我們的思路一起來學習一下吧。讓你的月子恢復得更快更好。 美味又營養的萵筍豬肉粥 時間08：00萵筍豬肉粥 製作方法：萵筍去皮洗淨切成絲，...
2017-03-07 -
媽媽月子日記 產後第8天的飲食食譜
在前面我們學習月子的前7天的飲食食譜，下面我們來看看第8天的飲食食譜，但這個只是一個參考的月子餐，媽媽們還可以根據自己的情況而定。 枸杞棗粥 溫和補氣血 時間08：00枸杞棗粥、煮雞...
2017-03-07 -
媽媽月子廚房 海參羊肉湯的做法
月子裡的營養食譜多不可數，但是它們共同的目的是讓媽媽產後補充營養，讓身體更棒。下面我們來看一道月子營養食譜： 海參羊肉湯 產婦的月子餐 海參羊肉湯 功能 海參生於海中，其性溫...
2017-03-07 -
媽媽月子廚房 羊肝排叉的做法
喜歡吃羊肉的媽媽們，月子裡用羊肉來做菜肴是非常好的，它對於產後恢復有很大的作用。下面我們來看看一道營養食譜： 羊肝排叉 羊肝排叉的做法 功能 健脾生血、養肝明目、補益臟腑，因...
2017-03-07 -
媽媽月子廚房 燒牛蹄筋的做法
牛肉營養豐富，含有多種礦物質和鐵的含量也很高，媽媽們在坐月子的時候可以讓牛肉加入這個大家庭中，下面看一道營養食譜： 燒牛蹄筋 美味牛筋的做法 功能 健脾益胃、養精增液、強筋健...
2017-03-07 -
媽媽月子廚房 蛋奶燉布丁的做法
喜歡布丁的媽媽們月子裡有口福啦。其實布丁也能做成食譜哦。月子裡的營養食譜，蛋奶燉布丁，一起學習下。 蛋奶燉布丁 蛋奶燉布丁的做法 功能 養血生精、滋陰養肝、補益臟腑、清熱生津...
2017-03-07 -
媽媽月子禁忌 燉補的注意事項
燉補的時候，媽媽們有些只喜歡喝湯，不吃肉；有些媽媽不管什麼藥材只要別人說好，就直接往燉鍋裡放，其實燉補的講究可是一名大學問，大家都學習一下。 燉補的注意事項 燉補是一門大學問 1...
2017-03-08
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剖腹產媽媽月子裡如何護理刀口呢？很擔心以後肚子上留下難看的疤痕，而且我還是豎刀口，該如何預防呢？
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1回答
坐月子期間，科學的飲食是怎樣的呢？有哪些食物是新媽媽們坐月子需要忌口的哦？
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1回答
請問葛主任，冬天坐月子應該如何保暖比較恰當呢？新媽媽可以碰冷水嗎？
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產後媽媽月子裡如何穿衣?
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生完寶寶的新媽媽月經要多長時間恢復
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新媽媽坐月子飲食方面需要注意什麼
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新媽媽預防產後月子病哪些產品好？
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為什麼產後抑鬱症會糾纏上產後新媽媽啊？到底有哪些因素呢該如何克服，我老婆在坐月子整個人性情
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媽媽月子吃四季豆會讓寶寶漲氣嗎？
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我是新媽媽，小孩3個月了，我想下午帶他去看看，要怎麼跟醫生講寶寶病情比較好呢？