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baby香港生子 新媽產後休養要注意什麼
搜狐娛樂訊 今晨（17日），Angelababy在香港順產生子，黃曉明及雙方家人提前抵港並全程陪護母子左右。 圖片來源微博截圖 黃曉明工作室發文 黃曉明工作室官方微博也發文報喜“想與大...
2017-02-11 -
新媽產後抑鬱 如何跨過這道坎
產後抑鬱是80%以上產婦都遇見過的常見心理疾病，只不過，有些人的症狀較輕沒引起重視，而有些產婦的症狀則較為嚴重，經常出現情緒不穩定，過度焦慮或悲傷等現象，讓家人都擔憂不已。 產後抑鬱，我們究竟該拿你...
2017-02-12 -
產後要注意什麼 新媽產後必做7件事
1、觀察產後出血量 產後出血是新媽媽第一天最需要注意的問題。據近年來資料統計，目前導致產婦發生意外的第一原因仍是產後出血，所以應引起高度重視。出血量大於500毫升可診斷為產後出血。臨床中約有6...
2017-02-12 -
新媽產後適當食素好處多多
試試以素食為主的飲食，你一定會收穫驚喜！產後素食好處多大部分人都認為蔬菜、豆製品和穀物只是輔助性食物，肉類、蛋和奶才是我們營養的主要來源，但國內外數十年的研究表明，蔬菜、水果、豆製品和穀物應該在我們...
2017-02-15 -
新媽產後皮膚保養飲食是關鍵
乾淨營養促進健康 飲食可以在兩方面協助改善皮膚的狀況。首先，你的皮膚需要營養才能維持健康；其次，你需要減少飲食中的毒素。 生食新鮮蔬果時所得到的氟、維生素A及維生素C等抗氧化劑對皮膚有好處。蔬果如果...
2017-02-15 -
愛美新媽產後護膚秘笈大盤點
新媽媽兩大美顏難題難題一：長痘痘生過寶寶以後，很多新媽媽的嘴旁會有痘痘“安家落戶”，還伴有腫痛的感覺。產後長痘痘除了內分泌變化這個原因外，還有可能是情緒壓力以及睡眠受到影響造成的。另外，也不能排除坐...
2017-02-15 -
新媽產後恢復活力飲食10秘訣
產後飲食3大重點：1). 補充因生產所消耗的體力；2). 可充分製造乳汁；3). 避免發胖。新媽飲食秘決有哪些？1). 確認一天所需的卡路里產後所需的卡路里，如為完全哺喂母乳者一天約需求2500卡，...
2017-02-15 -
新媽產後保健要保護好眼睛
有相當一部分產後婦女訴說她們產前視力很好，可是生了孩子後覺得眼睛變得不那麼好使了，並且還有怕強光，在燈光下做事或看書報眼睛有又幹又澀的感覺，到醫院眼科檢查，又沒發現眼睛有什麼問題，這究竟是怎麼回事...
2017-02-15 -
緩解新媽產後便秘的食療方法
產後便秘 產後子宮收縮，直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴大；產後臥床休息，缺少活動，胃腸運動緩慢；產後飲食精細，食物殘渣少；產後疏忽調理大便或孕期便秘未能治癒等都是引起產後便秘的原因。產後...
2017-02-15 -
新媽產後抑鬱症如何自我調整
新媽媽在分娩後，不僅身體極度虛弱，感情也會變得十分脆弱，很容易就會患上產後抑鬱症。這時，除了家人的陪伴照顧之外，新媽媽更重要的是要學會自我調整。1.避免過多人打擾 產後要有充分的睡眠和休息時間，過...
2017-02-15 -
新媽產後來月經的正常時間
媽媽對這個問題有困惑也是很正常的，因為順產後的首次月經的到來真的沒有什麼固定的時間。 其實，不論是網上還是醫院裡的專家，都對於順產後多久來首次才算正常的問題，都是一個回答“不確定。準確的說，每個媽...
2017-02-15 -
新媽產後“護腿”兩大秘方
秘方1：儘量使用彈力繃帶或醫用彈力套襪這是最簡單實用的保養方法。它可以壓迫下肢靜脈，迫使血液向心臟回流。從而消除或減輕下肢腫脹、脹痛等症狀。如果從懷孕後期開始穿著這種襪子，則可提前護理雙腿，減輕水腫...
2017-02-15 -
練憋尿緩解新媽產後尿失禁
憋尿鍛煉 這種方法可以在小便的時候進行，具體方法：小便不要暢快淋漓地解出，可以先解一點，中途憋幾秒鐘，然後再解一點，一直到解完為止。這樣能夠學會控制盆底肌肉的收縮。掌握了練習方法後，新媽媽們還可以...
2017-02-15 -
新媽產後進補合理膳食很重要
科學的資料表明，產後應少食多餐，菜譜要考慮營養的均衡，儘量不挑食。主食要比懷孕晚期增加一些，還要多吃蛋白質和蔬菜水果。飲食搭配要均衡，切勿太油膩，否則孩子會得脂肪瀉，大便呈泡沫狀。產婦吃蔬菜水果，要...
2017-02-15 -
新媽產後痔瘡的預防與治療
產後的媽媽得痔瘡的幾率是很大的，這是因為新媽媽分娩後由於腹腔空虛，大便意識遲鈍，常常數日無大便，再者坐月子期間臥床較久，排便無力導致的肛門受傷致病。為了保證產後不發生肛腸方面的疾病，該怎麼做呢？ ...
2017-02-15 -
新媽產後喝生化湯的必要性
產後生化湯宜知 “老婆，李茜打電話問你要不要喝生化湯，她有藥方。”朵朵爸一手拿著電話，一邊問朵朵媽。“不用了。 ”“李茜問你知不知道生化湯是幹嘛用的？”“不知道。”朵朵爸放下電話看著朵朵媽笑著說：“...
2017-02-16 -
新媽產後快速減肥六大方法
很多剛生完小孩的女性都急切地想要減肥。然後她們選擇鍛煉，甚至是節食。但是，要記住的是，既然你用了40個星期來獲得額外的體重，它可能需要你另外的40個星期來減掉它。儘管如此，你可以在生產過後採取一些措...
2017-02-16 -
新媽產後也不應該吸煙喝酒
有很多媽媽認為生完寶寶以後自己就能放鬆警惕，可以抽煙或飲酒了，但其實產後更應該禁止這些行為。有的婦女在妊娠期能停止吸煙、喝酒，怕吸煙給胎兒帶來損害，可是分娩後則又恢復吸煙、喝酒，以為嬰兒已經生下來，...
2017-02-16 -
新媽產後飲食的“宜”與“忌”
產後飲食4大原則 據營養醫生推薦，新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。 精是指量不宜過多 產後過量的飲食除了能讓產婦在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖外，對於產後的恢復並無益處。如果你是母乳...
2017-02-16 -
“名登榜位”的新媽產後病
產後疾病，有些媽媽難與之不交接。愛找產後新媽媽的疾病有哪些呢？如何預防這些產後疾病？ 1、產後腰腿疼痛。 分娩時要消耗大量的體力，產後產婦長時間待在床上，活動過少，或鍛煉方法不恰當，過早地參與勞動...
2013-09-24
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新媽媽產後如何心理調節
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3回答
新媽媽產後怎麼減肥才好？
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3回答
新媽媽產後奶水少是怎麼回事？
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新媽媽產後多久恢復了以前的身材啊 ?
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有新媽媽產後掉發嚴重的的嗎？怎麼解決？
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新媽媽產後做瑜伽要注意什麼？
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新媽媽產後容易缺鐵嗎？怎麼補呢？
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新媽媽產後貧血應該怎麼辦？
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新媽產後要做些什麼事情才可以預防尿失禁？
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請問媽媽產後血象高呈陽性對母乳餵養有影響嗎？