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哪些原因會導致新媽產後身材走樣
好的身材誰不想擁有呢？但是不少媽媽的身材在產後都會出現肥胖的現象。要怎樣才算是不合理的肥胖呢？這些肥胖會給自己的身體健康造成哪些影響呢？現在就來給大家講講。 臨床上稱產後六周，體重超過懷孕前體...
2017-03-12 -
為什麼新媽產後會出現盜汗這個問題
產後多汗究竟是為什麼呢？這是很多媽媽在產後面對自己無緣無故出汗的都會有的問題。面對這個問題媽媽們應該要怎樣去處理呢？下面就簡單給大家講講。 產後盜汗的原因 產後盜汗很多產婦身上都會發生，...
2017-03-12 -
什麼食物有助於新媽產後補血
產後喝紅糖水是媽媽產後飲食中不可以缺少的一環，它對媽媽產後補血是很有好處的。但是媽媽們知道嗎紅糖水喝多了對身體也是又不利影響的。除了喝紅糖水之外媽媽們還可以吃什麼來補血。 產後貧血 如果產...
2017-03-12 -
讓新媽產後睡眠變好的小秘方
對於晚上要照顧寶寶的新媽媽來說，睡上一個好覺是一件很奢侈的事情。餵奶、換尿布、哄睡……導致了睡眠品質的下降。幸好，我們發現有食材擁有助眠安神的功效。新媽媽不妨試試看，你會發現睡眠品質是可以吃出來的...
2017-03-12 -
揭秘新媽產後發胖的原因
剛剛升級做媽媽，最關注的總是寶寶，但是也不要忘了自己的身材哦。有些你不注意的習慣可能會是你生產後回復苗條身材的阻礙。當媽媽是需要大量時間的，許多媽媽會忘記照顧自己，所以會導致許多不健康習慣形成，而...
2017-03-12 -
新媽產後要做些什麼事情才可以預防尿失禁
不少新媽在產後都會發現自己或嚴重或輕的出現了尿失禁這件事情。但是媽媽們知道為什麼會出現這件事呢？要怎樣給自己預防這件事呢？下面就來給大家講講吧。 新媽媽生產後，盆底組織鬆弛，恥骨尾骨肌肉群張力...
2017-03-12 -
新媽產後需注意日常飲食習慣
分娩時的創傷、出血和頻繁的宮縮，以及臨產時竭盡全力地用勁，使新媽媽熱量消耗很大，身體變得異常虛弱。如果產後不能及時地補充足夠的高品質的營養，就會影響新媽媽的身體健康。產後新媽媽還要承擔起給新生兒哺...
2017-03-12 -
有助於新媽產後恢復的幾種簡單運動
會陰收縮運動 目的：收縮會陰部肌肉，促進血液迴圈及傷口愈台，減輕疼痛腫脹，改善尿失禁狀況，並幫助縮小痔瘡。 時間：自產後第八天開始。 方法：平臥或側臥，吸氣緊縮陰☆禁☆道及肛門周圍肌肉，屏住...
2017-03-12 -
新媽產後恢復的飲食療法
女性生產是一個大傷元氣的過程，因此在產後，產婦要注意調養身體，在飲食上更是要注意合理的搭配，在產後恢復期，有哪些飲食對產後恢復有著明顯的效果呢? 對於女性來說，產前產後的調養都是非常重要的。產...
2017-03-12 -
新媽產後出現討厭寶寶的原因是什麼
產後媽媽們受到了很多因素的影響，免不了會出現一些負面的心理影響。而這些情緒又很容易投射到寶寶的身上。這時候媽媽們就要看看自己是不是出於下面這三種原因中了。 “蛋殼心理” 據調查，新媽媽的年...
2017-03-12 -
高齡新媽產後容易患抑鬱症的原因
現在高齡新媽不少，患上產後抑鬱症的高齡新媽也不少。為什麼產後抑鬱症這麼喜歡找上高齡新媽呢？下面就來給高齡新媽們講講要怎樣預防產後抑鬱症。 很多高齡產婦都是第一次懷孕，所以會經常擔心自己是否會發...
2017-03-12 -
新爸在新媽產後如何幫助預防抑鬱症
家裡多了個人，無論是新媽還是新爸都要面對一些新的壓力。這時候是很需要兩個人攜手走下去的。如果新媽在產後沒有應對好壓力是很容易患上產後抑鬱症的。這時候新爸可以做些什麼事情呢？ 床頭放一杯水 ...
2017-03-12 -
新媽產後如何進行心理調節
如果患有產後抑鬱症真的會讓媽媽們產後本應幸福的家庭生活蓋上了一層霧。如果要趕走這層霧，媽媽們應該要怎樣做才是最正確的呢？ 產後抑鬱讓人厭 由於種種的不適應，月子期間出現心理問題的新媽媽越來...
2017-03-12 -
新媽產後練習瑜伽的好處
產後瑜伽你有聽過嗎？產後瑜伽可以幫助新媽媽恢復體形，更有利於健康哦。 瑜伽通過呼吸調息、動靜平衡、身心統一等要訣來刺激身體恢復本身的自覺與自愈，改變人的亞健康狀態。瑜伽通過各種呼吸及各種不同的...
2017-03-13 -
新媽產後腰痛是怎麼回事？
不少新媽媽生產之後會出現腰痛的情況，這給產婦的生活帶來了極大的困擾，產後腰痛是什麼原因造成的呢?產後腰痛了怎麼辦? 一是生理性缺鈣：懷孕以後，准媽媽由於受孕期體內激素的影響，身體各個系統都會發...
2017-03-13 -
新媽產後容易遇上的三種病
在照顧寶寶的過程中是很難說不遇上疲勞的，但是很多時候都是勞累並著快樂的。但是為什麼這些勞累會這麼容易的找上媽媽們呢？下面就來給媽媽們講講原因吧。 1、腰酸背痛。 導致腰背疼痛或關節不適最常...
2017-03-13 -
新媽產後易患痔瘡的原因
痔瘡是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發生曲張而形成的一個或多個柔軟的靜脈團的一種慢性疾病。通常當排便時持續用力，造成此處靜脈內壓力反復升高，靜脈就會腫大。對於新媽來說，為什麼產後這麼容易患上痔瘡呢...
2017-03-13 -
新媽產後容易患上風濕病的原因
產後身體的虛弱這一點是媽媽們都瞭解的，否則怎麼會有一個坐月子來讓媽媽們的身體恢復好呢？但是為什麼媽媽們產後還是會有患上風濕病的風險呢？下面就來給媽媽們講講原因吧。 產後容易患上風濕病的原...
2017-03-13 -
為什麼新媽產後易發燒
產後身體很虛弱，很容易讓病菌入侵，到時產後身體感染讓自己發燒。但這只是一個很籠統的說法，在產後有什麼會讓媽媽發燒呢？下麵就來給媽媽們講講。 有些產婦產後10余天內經常出現發燒的現象，產婦心裡很...
2017-03-13 -
為什麼新媽產後會患上腰椎間盤突出
相信有些媽媽都很不解自己為什麼會患上腰椎間盤突出。不要再糾結了，下面就來詳細給媽媽們講講患上的原因吧。讓媽媽們在產後更好的給自己做好護理工作。 在懷孕時，尤其是懷孕後期，腹內胎兒不斷增大，造成...
2017-03-13
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新媽媽產後如何心理調節
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新媽媽產後怎麼減肥才好？
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3回答
新媽媽產後奶水少是怎麼回事？
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新媽媽產後多久恢復了以前的身材啊 ?
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有新媽媽產後掉發嚴重的的嗎？怎麼解決？
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1回答
新媽媽產後做瑜伽要注意什麼？
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新媽媽產後容易缺鐵嗎？怎麼補呢？
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新媽媽產後貧血應該怎麼辦？
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新媽產後要做些什麼事情才可以預防尿失禁？
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請問媽媽產後血象高呈陽性對母乳餵養有影響嗎？