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新媽產後的心血管系統會發生什麼變化
在懷孕和分娩的過程中媽媽們的身體都會發生很大的變化。人的身體是牽一髮而動全身，心血管系統在這個過程中也會發生這一定的變化。在產後它會發生什麼變化呢？ 產婦的心排血量（每分鐘左心室或右心室射入主...
2017-03-10 -
新媽產後出現會陰脹痛是怎麼一回事
產後有不少媽媽會反映自己的會陰出現了脹痛的情況，可是就是不知道要怎樣去處理。下面就來給大家講講一些跟產後會陰脹痛有關的事情吧。 造成會陰痛脹痛的原因很多，在處理之前應首先弄明白原因，然後根據不...
2017-03-10 -
你知道新媽產後應該要怎樣護髮嗎
由於孕期荷爾蒙的改變，有些准媽媽的頭髮會變得較為烏黑、茂密。然而，生產之後，荷爾蒙的又一次巨變，使得新媽媽的頭髮忽然變得稀疏而沒有光澤。到底怎樣才能留住一頭烏黑、亮麗的長髮呢？我們教您一些護法妙方...
2017-03-10 -
新媽產後出現了發燒情況是怎麼一回事
有些產婦產後10余天內經常出現發熱的現象，產婦心裡很不安定，這是怎麼回事呢？在面對這些情況的的時候新媽們知道要怎樣去應對才是最好的嗎？ 這是由於致病細菌侵襲產後子宮 內的創面並擴散到生☆禁☆殖☆禁☆器官或...
2017-03-11 -
新媽產後給自己的腿部進行保養了嗎
有人說，女人雙腿最美的花季是18—23歲這一年齡段，因為雙腿在這時能呈現出最美的曲線。這一說法客觀上有些道理，20歲左右的姑娘已發育成熟，腿部顯得豐滿、欣長、渾圓、緊繃，再過幾年就要結婚、懷孕，生...
2017-03-11 -
剖腹產新媽產後在飲食方面要注意什麼
剖腹產的母親對營養的要求比正常分娩的產婦更高。手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對身體本身就是一次打擊，因此，剖腹產的母親在產後恢復會比正常分娩者慢些。剖腹產後因有傷口，同時產後腹內壓突然減輕，...
2017-03-11 -
新媽產後要怎樣才可以更好地吸收營養
不管是對於母乳寶寶的媽媽，還是不母乳寶寶的媽媽，對於產後身體的恢復需要怎樣的飲食來說，只有合理、科學的飲食護理才能保證身體的正常恢復。對於母乳寶寶的媽媽來說，在哺乳期是不能進行減肥瘦身的行為的，以...
2017-03-11 -
剖腹產新媽產後應該要怎樣進補才好呢
剖宮產半年之內是防止疤痕產生的重要階段，一定要注意自己的飲食。總體來說，要多吃一些富含維生素C、維生素E以及人必需氨基酸的食物，如水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等。因為這些食物能夠促進血液迴圈、改善表皮代...
2017-03-11 -
新媽產後可以通過什麼方法來進行補血呢
產後新媽媽因分娩失血可能會造成貧血、氣虛的症狀，通過日常飲食來調理，才是補血的最佳方法。 1、藥物： 對於產後中度以上的貧血，醫生往往會給產婦開些補血的鐵劑。因為較嚴重的貧血若單純靠食補，...
2017-03-11 -
新媽產後傳統的進補食物之雞肉雞湯
雞肉、雞湯是產婦滋補的傳統食品，有助於產婦的身體恢復，促進乳汁的分泌，是月子裡不可缺少的營養品。 雞的全身都是寶。雞肉性平，它是蛋白質含量最多的動物食品。每100克雞肉含蛋白質23.3克。雞肉...
2017-03-11 -
新媽產後可以吃些什麼來滋補身體
江米甜酒 此酒具有健筋骨、補腰活血的作用，適宜產婦食用。 原料： 江米500克，酒麴250克。 江米甜酒 製作： 1、將江米放入清水中浸泡1小時，換水洗淨，撈出。 2...
2017-03-11 -
新媽產後要怎樣吃才能控制自己的體重
一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克。 那麼這12千克的重量如何從身體上消失就成了新媽媽關注的焦點。計算一下，嬰兒連同胎盤的重量約5.5千克，還有6.5千克，並且，一些孕婦在懷孕期間不注...
2017-03-11 -
新媽產後吃水果應該要注意些什麼
水果裡面含有豐富的維生素群，一直很受孕婦和哺乳期媽媽們的歡迎，但是在哺乳期吃水果是有一些講究的。秋冬季節天氣較涼，媽媽們吃水果也需要注意，特別是一些腸胃功能不好的媽媽們，若食用不當會導致胃疼或者影...
2017-03-11 -
新媽產後應該要怎樣吃才不會影響身材
在減肥的過程中，相信調整自己的產後飲食是很多媽媽都會做的一件事情。但是要怎樣調整自己的飲食才對自己是最好的呢？ 1、在熱量的控制上，媽咪必須攝取足夠的熱量： 尤其是喂母奶時，更不能缺少各種...
2017-03-11 -
不同年齡 新媽產後減肥絕招
許多女人生完孩子後身體嚴重變形，產後變胖的主要原因有兩個，一是妊娠過程中引起激素紊亂；二是生產後，特別是坐月子期間飲食結構的不合理，很多准媽媽們在“坐月子”期間每天都喝滋補身子的“十全大補湯”以及...
2017-03-11 -
新媽產後不要過於著急給自己進行身材修復
誰都想讓自己擁有好的身材。尤其是在這個以瘦為美的時代裡面，誰都想讓自己變瘦，可是產後身材都會或多或少出現變形的情況。給自己進行減肥就成了一件不能少的事情。但是產後給自己進行減肥要注意些什麼呢？ ...
2017-03-11 -
新媽產後要怎樣重塑自己的三圍
從懷孕到生下小寶寶，媽咪的身材會發生很大的變化，其中變化最大的部位就是所謂的“三圍地帶”——胸部、腹部袖臀部，現在配合下面8個瑜伽動作，相信可以讓每個新媽媽重建“三圍地帶”的魅力。 提臀式 ...
2017-03-11 -
適合新媽產後減肥時吃的食譜有哪些
節食對於很多人來說都是一件頗為煎熬的事情，尤其是在給自己進行減肥的過程中。但是在減肥的過程中可以吃哪些東西來幫自己進行減肥呢？下面就來讓小編給大家講講吧。 美人出浴 美人出浴 材料：...
2017-03-11 -
新媽產後修復骨盆適合做哪些運動
經過產後檢查之後，媽媽對身體的復原程度有了更深的瞭解。媽咪接下來的任務便是繼續保持良好的生活習慣，並且待傷口癒合，進行骨盆運動，促進子宮復原及恢復身體，早日以健康的身心面對新生活！但是要怎樣做才可...
2017-03-11 -
新媽產後抑鬱症的七種形態
產婦生產後3~5天，會有不同程度的情緒變化，比如：易哭，情緒脆弱。這是因為產後雌激素的分泌變化所引起的。如果症狀歷經數周，個別產婦會有情緒失控的表現，這就是產後抑鬱症，具體表現有：愛哭、情緒低落；...
2017-03-11
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新媽媽產後如何心理調節
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新媽媽產後怎麼減肥才好？
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新媽媽產後奶水少是怎麼回事？
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新媽媽產後多久恢復了以前的身材啊 ?
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3回答
有新媽媽產後掉發嚴重的的嗎？怎麼解決？
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新媽媽產後做瑜伽要注意什麼？
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新媽媽產後容易缺鐵嗎？怎麼補呢？
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新媽媽產後貧血應該怎麼辦？
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新媽產後要做些什麼事情才可以預防尿失禁？
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請問媽媽產後血象高呈陽性對母乳餵養有影響嗎？