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新媽產後補氣血 吃什麼食物好
產後吃什麼補氣血之“造血原料”： 什麼是造血原料呢?其實就是人體血液中的鐵元素啦!所以，產後婦女首要補充的營養元素就是鐵元素。那麼，哪些食物中含有豐富的鐵元素呢?小編首推動物的肝臟以及一些動...
2015-04-13 -
新媽產後性☆禁☆愛生活常見五問
生了寶貝之後，新媽咪會碰到很多前所未有的問題，其中包括性☆禁☆愛生活，它困擾著很多新媽咪，以下就是她們最常遇到的6個有關性☆禁☆愛生活的問題——1問：我生完寶貝以後，還能恢復以前的體形，讓老公保持對我的興趣嗎？...
2015-01-20 -
新媽產後多久可以性☆禁☆生☆禁☆活
困惑9：母乳餵養要特別注意什麼？母乳餵養是對母嬰雙方都非常有益的事情，應當儘量堅持。月子裡，媽媽要努力和寶寶達成默契，這樣以後哺乳的日子才能順利。多數哺乳的難題，基本上都集中在初期，比如奶結、乳☆禁☆頭皴...
2015-01-20 -
新媽產後虛汗3類居家調理法
有些新媽媽產後一段時間內會出虛汗，這是正常現象，但時間過長則需要調理身體了。今天小編就為你整理了三種調理方案，中藥內服、外敷，以及飲食療法，希望為新媽媽提供一些幫助。 在懷孕時，孕媽咪血容量和體液都...
2017-02-20 -
奶茶妹產後身材苗條 新媽產後如何瘦身
近日，有網友曬出一組奶茶妹妹在其公司考察的圖片。照片中奶茶妹妹身穿OL風西裝，產後身材恢復的很好。據悉，今年3月，章澤天在香港生下一女，升級當媽。產後2個月內迅速鏟肉，絲毫沒有任何生過小孩的痕跡，...
2016-05-26 -
新媽產後保健十三個誤區
產婦產後保健對於產婦來說，是非常重要的，尤其是坐月子期間，如果落下病根，會影響女人的一生健康。孕婦產後保健，不僅要做足，而且還要做對，一些常見的誤區更要儘量避免。 孕婦產後保健誤區——經常喝茶水 ...
2012-09-03 -
新媽產後便秘的"防治全攻略"
隨著分娩臨近，小蘭感覺解不出大便這個毛病越來越嚴重。本以為生產後這種不適會消失，卻不料，待順利生出小寶寶後，小蘭發現解大便更困難了。一連3天沒有大便，再加上陰☆禁☆道傷口未愈不敢用力，急得小蘭坐立不安。...
2012-08-15 -
新媽產後如何護理私處 新媽要做5件事
無論是順產還是剖腹產，產後新媽都會出現惡露的現象，因此一定要注意私處的清潔與護理，新媽產後私處護理要注意這些事。除了護理好私處外，還要注意產後子宮恢復的其他關鍵點。 一、新媽產後如何護理私處...
2016-04-29 -
新媽產後瘦身 如何才能健康地瘦
產後瘦身的N個理由？ 要我說，理由只有一個，就是變得更美！變得更美！變得更美！重要的事情說三遍！ 我想這個理由足夠了吧！當然，減肥了，身體更健康啊，看起來氣色好，有精神了，反正就是，咱不能墮...
2016-04-29 -
超實用！新媽產後開奶3大妙招
一、把握哺乳時機：產後多久開奶最好？ 在寶寶出生之後，新媽媽第一次給新生兒餵奶就稱為“開奶”。從臨床資料來看，分娩後越早讓新生兒吸吮乳汁的母親，母乳分泌情況也越好。對新媽咪來說，新生兒強有力...
2013-07-25 -
新媽產後一定要警惕自己出現產褥熱
產後2周 這一周大部分產婦都回到了家對於產婦和丈夫來說，真正的忙碌是從回到家裡開始的，新生兒完全由爸爸媽媽餵養了，爸爸媽媽會感到手足無措。如果產婦的父母在身邊，產婦會比較安心。現在有月嫂服務，...
2017-02-21 -
缺乳不用煩 新媽產後適合吃的催乳藥膳
營養學家推薦幾個下奶藥膳 產婦飲食中，主食、蛋白和蔬菜水果，哪樣都不可少。尤其是新鮮的蔬菜水果，不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素C和纖維素，還可以促進食欲，幫助消化及排便，防止產後便秘的發生...
2017-02-21 -
素食好處多 新媽產後不妨多吃吃
被傳統告知要積極補充營養的新媽媽們，豬蹄湯、鯽魚湯和雞湯你每頓都能喝下嗎？一天5個雞蛋有沒有讓你倒胃口？喝了這麼多湯為什麼奶水還是不夠呢？如何吃得既能保證營養，又能保證健康呢？ 試試以素食為主...
2017-02-21 -
奶茶妹妹產女當媽 新媽產後注意8件事
一、22歲奶茶妹妹章澤天在香港產下一女 22歲的奶茶妹妹章澤天升級當媽，據報導，章澤天是在香港生產，生下了一個女兒。後來，劉強東在公司早會上透露了這一資訊，劉強東再次當爹，兒女雙全。 許多人...
2016-03-25 -
新媽產後瘦身 不同體質節食法介紹
網路時代，流行的減肥法絡繹不絕，五花八門，實在是讓人挑花了眼。媽媽們表示也有同樣的煩惱，別人用過的減肥法放在自己身上就用不得了。而且人云亦云，亂試減肥法可能會讓產後尚未恢復的身體變差。怎樣的飲...
2016-01-13 -
一孕老三年 新媽產後變老怎麼辦
生完娃，不僅會面臨一孕傻三年，還會遇到一孕老三年。整個人的身體狀態大不如前，許久不見的朋友見面，一眼便能看出你變得滄桑。 為什麼產後會變老呢？一是因為產後媽媽們體內的荷爾蒙發生變化，彈力蛋白也...
2016-01-08 -
新媽產後飲食的原則是什麼
產後飲食4大原則 據營養醫生推薦，新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。 精是指量不宜過多 如果你是母乳餵養嬰兒，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量;如果你的奶量正好夠...
2012-10-09 -
健康窈窕好身材 新媽產後吃出來
豐富鐵質，預防貧血 鐵質的來源以動物性為主，包括紅肉類（例如牛奶、豬肉等）、習）物性肝臟等。另外植物性來源則由菠菜、紫菜等，但因植物性食物有植酸或草酸干擾，所以吸收率遠比動物性差。除此之外也可...
2017-02-21 -
養成新的飲食習慣 對於新媽產後恢復很重要
產後第一周，初為人母的你體重都要減輕幾斤。這時失去的主要是水分，與吃什麼東西無關。產婦整天和嬰兒待在家裡，具有誘惑力的食物就在手邊。營養學家認為，女人在哺乳孩子的時候，必須養成一個新的飲食和鍛煉習...
2017-02-21 -
新媽產後如何清洗會陰(圖)
新媽媽產後保健須知 生產後，新媽媽在身體和心理上都發生了很大變化，注意產後保健，可幫助身心更好地恢復。 1 保證休息和睡眠： 1)孩子睡時媽媽也睡； 2)有些新媽媽願意將寶寶放在自己身...
2017-02-21
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1回答
新媽媽產後如何心理調節
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3回答
新媽媽產後怎麼減肥才好？
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3回答
新媽媽產後奶水少是怎麼回事？
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3回答
新媽媽產後多久恢復了以前的身材啊 ?
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有新媽媽產後掉發嚴重的的嗎？怎麼解決？
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新媽媽產後做瑜伽要注意什麼？
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新媽媽產後容易缺鐵嗎？怎麼補呢？
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新媽媽產後貧血應該怎麼辦？
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新媽產後要做些什麼事情才可以預防尿失禁？
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2回答
請問媽媽產後血象高呈陽性對母乳餵養有影響嗎？