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五個飲食攻略緩解孕早期惡心、嘔吐！
孕婦在懷孕前期會出現惡心、嘔吐現象，下面的五個方案可以緩解孕期保健前期的惡心、嘔吐。 方案一：食欲不振時投胃口所好，一般懷孕早期的孕婦都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫...
2012-05-05 -
孕晚期飲食攻略
妊娠第9個月時，由于增大的子宮壓迫胃部，使得孕婦消化功能減退，還很容易發生便秘，所以此時的孕婦一定要注意飲食的安排。 (1)養成少食多餐的飲食習慣。 因為此時的孕婦胃部受壓，一次吃不了太多的東西，所...
2011-02-26 -
適合小兒肥胖飲食攻略
由於現在的食物越來越豐富，熱量越來越高，小兒肥胖症日益威脅著孩子健康，選擇一些能防治小兒肥胖的食譜就顯得很重要了。以下兒童食譜給各位煮媽們支支招。小兒肥胖以單純性肥胖為主，占肥胖的95%～97%，是...
2017-02-14 -
秋天照料寶寶飲食攻略
秋天，天氣越來越乾燥，寶寶體內容易產生火氣，小便少，神經系統也容易紊亂，寶寶的情緒也容易跟著變得躁動不安，寶寶在秋天的這種反應，很可能是人體的某些營養攝入不平衡引起的。所以為了讓寶寶繼續做擁有完美的...
2017-02-14 -
孕期飲食攻略 懷孕早中晚期吃什麼好
懷孕是每個女人幾乎都要經歷的特殊時期，在這期間孕婦要注意很多方面的問題，如日常護理、孕期飲食、胎教、孕期檢查等方面。尤其要注重孕期飲食方面的問題，只有在孕期養成良好的飲食習慣，做到合理膳食、均衡營養...
2017-02-15 -
6-18個月寶寶健康飲食攻略
我應該給小寶寶喂果汁嗎？寶貝拒絕吃飯怎麽辦？寶貝不喜歡喝牛奶,那他怎樣才能補鈣呢……許許多多象這樣的問題,無時無刻不在困擾著為寶寶添加輔食的媽媽們.別著急,我們分別選擇了寶寶的三個餵養問題最突出的階...
2017-02-15 -
夏日寶寶飲食攻略
夏天來臨，溫度升高，天氣變熱，由於嬰幼兒較成人來說體質差、抵抗力弱，所以更容易對炎熱的天氣產生一系列的生理反應，導致寶寶精神不振、食欲減退、免疫力下降，從而使外界的疾病入侵變得有機可趁。因此，如何合...
2017-02-15 -
冬季寶寶飲食攻略早看早準備
入冬了，你一定在為寶寶健康過冬而不停張羅，除了給寶寶套上厚厚的衣服預防感冒，帶寶寶去曬曬太陽運動下增強活力之外，別忘了還要在飲食上針對季節做好調整，從內而外防寒防凍，為健康過冬做好營養儲備。 冬日...
2017-02-15 -
寶寶固體輔食的餵食攻略
喂固體食物 餵食時機 挑選寶寶饑餓、無聊或親子雙方都想做些事情的時候，來喂寶寶吃固體食物。對吃配方奶的寶寶來說，早晨是最合適的時間。如果是母乳餵養，則應該選在母乳分泌量最少的時候，通常是在接近傍晚...
2017-02-15 -
節假日孕媽媽飲食攻略
每逢佳節胖三斤吃是節日永遠的主題。春節假期將至，孕媽媽們面對眾多聚餐和美食，肯定是情難自控。“每逢佳節胖三斤”——吃是節日永遠的主題。春節假期將至，孕媽媽們面對眾多聚餐和美食，肯定是情難自控。營養專...
2017-02-16 -
冬日寶寶飲食攻略
寒冷的冬季，除了給寶寶套上厚厚的衣服，帶寶寶去曬太陽，別忘了還要在飲食上針對季節做好調整，從內而外防寒防凍，為健康過冬做好營養儲備。冬日寶寶飲食攻略一：保溫禦寒食物少不了冬天第一大任務，自然就是禦寒...
2017-02-17 -
哺乳媽媽飲食攻略 科學進補乳汁更健康
母乳是對新生兒最好的食譜，不過哺乳媽媽吃的食物會通過乳汁影響到寶寶，所以作為媽媽一定要注意自己的飲食，以免污染了乳汁。那有哪些食物媽媽是不應該吃或者是少吃的呢?哺乳期的媽媽又該如何科學的進補呢? ...
2017-02-17 -
四大飲食攻略戰勝孕期便秘
一、養成少食多餐的飲食習慣 因為此時的孕婦胃部受壓，一次吃不了太多的東西，所以可以分開幾次吃，每次少吃些。其次由於平常飲食中總會不知不覺攝取過多的鹽分，所以可在食物中加入胡蘿蔔泥和檸檬汁。 這樣不...
2017-02-18 -
孕期各階段營養飲食攻略
孕期各階段飲食重點 一般說來，只要孕婦不偏食，食物的選配得當，再適當增加一些副食的種類和數量，基本上就可以滿足整個孕期的營養需要。 孕早期 懷孕12周前的這一階段，通稱為孕早期。這時，寶寶在媽媽...
2015-01-20 -
夏季坐月子飲食攻略
1、適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。 紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。不過，飲用過多會導致新媽媽出汗更多，體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長，最多不要超過1...
2017-02-20 -
過敏體質寶寶 安全添加輔食攻略
一、常見的過敏症狀 呼吸道 過敏體質的寶寶在進食時，會出現呼吸道過敏症狀，一般表現為：打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛充血、流淚或是咳嗽等。遇到此類現象，媽咪們要先停下餵食，先幫寶寶擦乾淨鼻涕，...
2015-10-15 -
12~18個月寶寶第4階段輔食攻略
4階段輔食結束期 12～18月齡從1周歲開始，輔食就進入到結束期了。一日三餐已養成規律，寶寶自主用餐的意願和行為都很積極。寶寶的食物正向大人的飯菜靠攏，輔食順利轉變為主食。結束期輔食的添加方法 蛋白...
2015-09-06 -
帶寶寶旅遊輔食怎麼辦？超級實用的輔食攻略推薦
2歲以前的寶寶是不太適合出門旅遊的，帶著寶寶出門，一來給大人來帶很多不便，二來打亂寶寶正常的作息規律，而且吃輔食成為一個麻煩事，寶寶的輔食每一頓都需要專門製作，外出旅遊餐廳裡的食材也不放心。 長假來...
2017-09-25 -
添加輔食攻略 步步為營是上策
寶寶出生一段時間後，是要開始添加輔食的，一般是在4-6個月的時候開始添加，可是對於沒有經驗的媽媽來說，如何給寶寶添加輔食呢，專家介紹說“步步為營”為上策。 因為寶寶的消化系統還比較脆弱，所以，在準...
2016-05-27 -
寶寶輔食攻略
導讀：寶寶輔食攻略有哪些呢？媽媽們對寶寶輔食的添加尤為的上心，而且，寶寶輔食也不是亂添加的。那麼，寶寶輔食吃什麼好呢?下面小編為你帶來寶寶輔食攻略。給寶寶添加輔食，是每個媽媽都需要學習的功課，那麼，...
2016-08-11
