懷孕早中晚期的飲食方案

懷孕媽媽吃什么最好？關于孕期飲食問題，一項針對北京、上海、南京、西安、成都、武漢、廣州、深圳、福州和廈門10個城市，1033名孕婦進行的“2007中國孕婦膳食營養調查”結果出爐。其中有幾個數字...

孕婦在懷孕的早中晚期，會有一些忌口的食物

因為我懷孕時沒有妊娠反映，和正常人一模一樣，身體也很棒，什么東西都能吃下，所以在那時除了頭三個月補了葉酸和后幾個月開始補了鈣片后，我的營養都是來自于食物和水果餐了，在那時就趕緊買了一本孕育書后就開...

懷孕早中晚期不同的睡姿

妊娠早期(1~3個月)，胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是采取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡姿則...

懷孕早中晚期的合理飲食與營養

孕期飲食相當重要，這個不用我說大家也知道。胎兒的健康成長所需營養只能靠孕婦來提供，若是孕媽媽自己都沒有營養，怎么能讓寶寶收營養呢？寶寶沒有營養又怎么能長得健康呢？這個簡單的道理人人皆知，不過知道歸知...

妊娠早中晚期性☆禁☆生☆禁☆活要點

懷孕早中晚期 孕婦生活宜與忌

孕婦是個特殊人群，這個眾所皆知。所以，每當家裡有孕婦的時候，大家都會主動的去“保護”她。尤其是家裡的老人，時不時提醒你這個不能做，那個不能幹。 要多吃什麼什麼食物，哪些食物會流產不能吃。總之，這一切...

孕婦早中晚期的正確睡姿（圖）

睡覺是我們人生當中不可缺少的事（一生有三分之一時間是在睡眠中度過的），可是對於孕婦來說，採取什麼姿勢睡覺能讓自己更輕鬆，寶寶更健康呢？孕婦睡姿有人說左側臥好，有人說右側臥好，究竟哪個姿勢最適合孕媽媽...

早中晚3餐排毒減肥食譜

靠吃來減肥是一件最明智的減肥方法，但是要想減肥還是要先排毒，如何才能正確無誤的排清體內的毒素呢？小編為各位MM們推薦早、中、晚排毒減肥大餐，幫助有效排毒減肥。早中晚3餐排毒減肥食譜推薦 清理腸胃去水...

孕期飲食攻略 懷孕早中晚期吃什麼好

懷孕是每個女人幾乎都要經歷的特殊時期，在這期間孕婦要注意很多方面的問題，如日常護理、孕期飲食、胎教、孕期檢查等方面。尤其要注重孕期飲食方面的問題，只有在孕期養成良好的飲食習慣，做到合理膳食、均衡營養...

孕早中晚期睡姿各不同

睡姿只是影響胎兒生長發育和孕婦健康很小的因素，任何人都不可能，也不需要一夜保持一個睡眠姿勢，這會給孕婦帶來睡眠不適、擔憂、焦慮。 孕早期(1—3個月) 建議睡姿：隨意 胎兒在子宮內發育仍在母...

懷孕早中晚期所需營養大不同

孕期進補，要求全面合理。注意全面營養，防止偏食。什麼是全面營養？人體必需的營養，有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及微量元素等。這是胎兒在發育過程中所必需的，缺了某些營養成分，就會引起相應的疾病。...

懷胎十月 早中晚各有各睡姿

經常有准媽媽諮詢這樣的問題：書上說應採取左側臥位，以避免胎兒缺氧、缺血。為此每天睡覺時，幾乎一動不動地左側臥位，縱使很難入睡，也這樣堅持著。有時好不容易睡著了，又會在夢中驚醒，如果發現自己沒有採取左...

孕婦在孕早中晚期 分別該用什麼睡姿？

妊娠期，孕婦睡覺的姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡姿則應該改掉。 孕婦在孕早中晚期 分別該用什麼睡姿？ 妊娠早期（1～3個月） 胎兒在子宮內發育仍...

早中晚三期，至少各進行一次B超

超聲檢查是一種非損傷性和無痛苦的檢查方法。對於懷孕的孕婦來說，只要是診斷劑量的B超檢查，應該說是對胎兒沒有影響的，超聲波是一種機械波，產生的只是熱能，而且進行超聲檢查的時間也都不會超過10分鐘，聲...

孕早中晚期性☆禁☆生☆禁☆活注意事項

在兩萬份調查問卷中，近60%的孕期夫婦認為他們不應該減少性☆禁☆生☆禁☆活;近70%的孕婦沒有感到自己性☆禁☆欲下降;36%的人甚至表示，懷孕讓她們更容易達到性☆禁☆高☆禁☆潮了。 專家表示，懷孕的前3個月和後3個月不能過性☆禁☆生☆禁☆活...

懷孕早中晚期夫妻該如何過性☆禁☆生☆禁☆活？

一、孕早期和孕晚期能做☆禁☆愛嗎? 孕早期孕激素的分泌還不充分，做☆禁☆愛可能容易引起流產，而且這個階段准媽媽若有早孕反應，可能性☆禁☆欲不強，所以最好不要性☆禁☆交。妊娠最後2個月，准媽媽腹部高隆會產生沉重感和疲勞，需...

懷孕早中晚期的性☆禁☆生☆禁☆活安排

專家說懷孕前三個月和後三個月不能同房，其餘的時間適當的同房是可以的，還可以增進夫妻間的感情，懷孕之後不需要考慮避孕，可以在正確的時間體驗到房事帶來的快樂。 懷孕早中晚三階段性☆禁☆生☆禁☆活安排 懷孕早...

懷孕的早中晚期檢查5大疑問

Q：對於准媽媽來說，懷上寶寶也既緊張又興奮，另一方面還擔心自己是不是夠健康，胎兒發育的好不好？那麼在整個懷孕的過程之中孕婦要做哪些檢查來監測自己及胎兒的健康狀況？早期、中期和晚期是不是每個階段都有...

喜安智育兒專家：懷孕的早中晚期，注意補充哪些營養？

從懷上寶寶的第一天起，准媽媽們就有了一項最重要的任務：通過自己的飲食給寶寶補充營養。吃好喝好，說來簡單，當一個合格的孕期“吃貨”，可不是件容易的事！ 喜安智育兒專家提醒孕媽們，總體說來孕期營養的最高...

准媽孕期補鈣有講究 早中晚期各不同

很多人都說，懷孕是一次甜蜜的經歷，因為它孕育著的不僅僅是更加長久的感情，還有愛的結晶。但是我們都知道，孕育生命的過程不可能是風平浪靜的，不同階段是有不同注意事項的，媽媽們在孕期不僅要管理好自身情緒...