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孕媽必學 孕期早中晚胎教不同招式
一、什麼是胎教 我們首先要弄清楚，什麼是胎教?僅僅是聽聽胎教音樂?其實，廣義胎教指為了促進胎兒生理上和心理上的健康發育成長，同時確保孕產婦能夠順利地渡過孕產期所採取的精神、飲食、環境、勞逸等各...
2017-03-05 -
懷胎十月 孕媽媽早中晚睡法各不同
睡姿只是影響胎兒生長發育和孕婦健康很小的因素，任何人都不可能，也不需要一夜保持一個睡眠姿勢，這會給孕婦帶來睡眠不適、擔憂、焦慮。 懷胎十月 孕媽媽早中晚睡法各不同 孕早期（1—3個月） ...
2017-03-07 -
准媽們孕早中晚期的飲食要點介紹
孕媽在孕期不僅需要注意很多日常生活事項，還需要格外的注意自身的飲食。准媽媽在孕期的飲食直接影響著肚子中寶寶的生長發育以及寶寶的健康智力等等，孕期一個合理的飲食可以使得寶寶更加的優質，具體的下面就來...
2017-03-08 -
懷孕早中晚三階段 准爸媽的性☆禁☆生☆禁☆活如何安排？
懷孕的前三個月和後三個月不要同房，以免引發流產，孕中期相對胎兒和孕婦的情況穩定些，期間可以視情況而定。孕期的性☆禁☆生☆禁☆活不是被禁止的，健康而適度 的性☆禁☆生☆禁☆活不僅是可以的，還能大大增進你和丈夫的親密感情。而...
2017-03-08 -
懷孕早中晚期應注意補充什麼營養
1、懷孕早期該吃什麼？ 胎兒發育早期，胚胎各器官的形成發育需要各種營養素，孕婦的飲食應滿足胚胎對各種營養素的需要。 糧穀類食物，蔬菜，水果類、乳類和乳製品以及動物性食品，這些食物可提供能量...
2017-03-09 -
孕早中晚期准媽媽們“好夢”有絕招
從準備懷孕到懷孕再到生產，漫長的孕育過程不僅給准媽媽帶來辛苦，還帶來很多快樂，怎麼樣生出健康聰明美麗的寶寶？ 自從知道自己懷孕了，32歲准媽媽劉女士的焦慮情緒總是大過驚喜，而困擾她最多的就是睡...
2017-03-09 -
孕期胎教 孕早中晚各有側重點
一、孕前期：心境平和最關鍵 在剛懷孕的前三個月，由於妊娠早期反應比較明顯，一些孕婦很容易情緒不好，例如煩躁、易怒等，所以在這個時期的孕婦自身的情緒和心態的及時調節非常重要，平和的心態和積極向上...
2017-03-09 -
早中期的時候孕媽媽怎樣進行運動胎教呢？
我們都知道，准媽媽們進行運動胎教有利於胎兒的生長和發育，而且隨著媽媽懷孕時間的增長，運動方式也有所改變。下面就來瞭解下，早中期如何進行運動胎教? 孕期,運動胎教 第一，孕早期運動方法...
2017-03-10 -
准媽媽們孕期最佳的早中晚食譜
作為營養學界的知名人士，晉升爸爸的王旭峰常常被人追問：“你老婆懷孕時，你給她吃什麼？是不是每頓飯都要精心設計？” 王旭峰說，他對營養並不刻意，基本上遵循四個字“抓大放小”，妻子的孕期食譜也同樣...
2017-03-11 -
孕婦早中晚期飲食的注意事項
孕期婦女營養一定要均衡把握，如果孕期飲食不注意營養，容易造成孕婦營養不足，甚至營養缺乏病。但如果盲目營養，拼命進補則可使孕婦肥胖超重，胎兒生長過度發生巨大兒，引起分娩困難，也可造成產後高血壓、糖尿...
2017-03-11 -
如何劃分孕期早中晚
整個孕期為280天(40周)。為了便於掌握懷孕期不同階段的特點，臨床把懷孕的全過程分為三個時期，也就是通常說的早、中、晚期。 懷孕早期：指懷孕3個月，即妊娠12週末以前。 懷孕中期：指懷孕...
2017-03-12 -
孕媽媽早中晚期飲食的注意事項
孕期婦女營養一定要均衡把握，如果孕期飲食不注意營養，容易造成孕婦營養不足，甚至營養缺乏病。但如果盲目營養，拼命進補則可使孕婦肥胖超重，胎兒生長過度發生巨大兒，引起分娩困難，也可造成產後高血壓、糖尿...
2017-03-12 -
孕媽媽早中晚三餐補鈣食譜
一、早餐：麥片牛奶羹 原料：免煮麥片50克、牛奶200毫升做法：將麥片放在帶蓋杯子中，適量開水沖入，加蓋燜5分鐘。喝的時候加入200毫升熱牛奶。泡麥片時，還可加入一大勺炒熟打碎的黑芝麻。 ...
2017-03-14 -
孕婦早中晚期找准媽媽飲食的注意事項
孕期婦女營養一定要均衡把握，如果孕期飲食不注意營養，容易造成孕婦營養不足，甚至營養缺乏病。但如果盲目營養，拼命進補則可使孕婦肥胖超重，胎兒生長過度發生巨大兒，引起分娩困難，也可造成產後高血壓、糖尿...
2017-03-14 -
孕婦懷孕早中期要注意什麼
孕婦前三個月是胎兒形成和成長的關鍵時期，在這三個月，孕婦的日常生活對胎兒影響很大，因此要特別注意。合理的勞作，無淪是對孕婦還是對胎兒均有好處。一般來說，妊娠早、中期，孕婦如果沒有陰☆禁☆道流血等先兆流產...
2017-03-14 -
孕媽媽的孕早中晚期的補鈣套餐
孕早期補鈣套餐 全天可以提供熱量2182千卡，其中蛋白質84.6克、脂肪61.2克、碳水化合物325克、鈣985毫克。 早餐饅頭1只（麵粉100克）、鮮牛奶250毫升、煮雞蛋1只 午餐...
2017-03-15 -
適合孕媽媽早中晚三餐補鈣食譜
1、早餐：麥片牛奶羹 原料：免煮麥片50克、牛奶200毫升做法：將麥片放在帶蓋杯子中，適量開水沖入，加蓋燜5分鐘。喝的時候加入200毫升熱牛奶。泡麥片時，還可加入一大勺炒熟打碎的黑芝麻。 點評：主食...
2017-03-15 -
夏天寶寶輔食怎麼做?早中晚三餐輔食這樣做
夏天天氣炎熱，給寶寶準備什麼樣的輔食好呢?下麵小編帶你看：夏天寶寶輔食怎麼做?早中晚三餐輔食這樣做。首先幾個問題。第一，夏季有沒有什麼“特殊”的，對孩子“特別”好的食材?沒有。瓜果蔬菜肉類，每個季節...
2017-07-12 -
胎教早中晚都做嗎 胎教時間計畫
1 胎教早中晚都做嗎 胎教最好有一定的計劃性，每天早、中、晚進行為宜。 胎教要有一定的計劃性和針對性，因為每個胎教方法開始時間都不一樣，孕期每個月的胎教重點也不一致，所以在進行胎教時一定要瞭解...
2017-08-26 -
懷孕早中晚期：吃水果講究的重點
懷孕期間，准媽媽一定要愛上吃各類水果，因為孕媽媽吃水果不僅有利於自身的健康，也有利於胎兒的發育，但是吃水果也要講究科學，下面，我們就一起來看看，懷孕早中晚三個階段，每個階段孕媽媽吃水果要講究的重占。...
2016-09-01
