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七天健康飲食 讓新媽媽皮膚白裡透紅
白裡透紅的膚色是最健康的，也是靚麗的。那怎麼做到白裡透紅呢？下面我們就來瞭解一下讓你白裡透紅的7天飲食法。 第一天豬腳湯 重點增加肌膚的彈性 豬腳含有豐富膠質，每天持續攝取5000mg...
2017-03-09 -
坐月子的12種健康食物盤點
到底什麼食材能為月子媽媽的健康保駕護航呢?看看健康專家評選出的“健康月子食物TOP12”吧，從蔬菜到主食，從餐前湯到飯後甜點，這些推薦食物都具有一個特點：增加營養的，上榜!增加脂肪的，落第! No...
2017-03-09 -
孕媽咪要知道的：能預防過敏的4種健康食物
美國學者研究發現，約有50%的食物對人體有致敏作用，只不過有隱性和顯性之分。有過敏體質的孕媽咪可能對某些食物過敏，這些過敏食物經消化吸收後，可從胎盤進入胎寶貝血液迴圈中，妨礙胎寶貝的生長發育，或直...
2017-03-10 -
盤點損害寶寶健康食物TOP8 千萬別吃！
這裡我們特別提醒：我們的媽媽在為孩子增加營養的同時，是否想到了：好些美味食物，在不知不覺中給孩子埋下疾病的種子。為了給孩子健康的身體，我們要特別小心這十六種嚴重危害孩子健康的飲食! 健康的食...
2017-03-10 -
推薦 孕婦懷孕五個月健康食品
而魚是孕婦不可少的食物，對胎兒發育有良好的作用，魚的營養價值很高。首先，魚肉中蛋白質含量豐富，其中所含必需氨基酸的量和比值最適合人體需要，因此，是人類攝入蛋白質的良好來源。其次，魚肉中脂肪含量較少...
2017-03-10 -
孕期健康食品如何變身健康殺手？
眾所周知，水果是出了名的健康食品。俗語有雲：One apple a day,keep the doctor away!但是，就算是再健康的食品，如果過量食用，還是會造成不良後果。就像上文提到的王女...
2017-03-11 -
春節 孕媽媽可以怎樣健康食元宵
孕婦該怎麼吃最健康？ 健康製作：宜水煮 水煮元宵口感滑而不膩，吃後喝碗元宵湯，有"原湯化原食"之功，有效地補充營養成分。煎、炸的方法增加了油脂、熱量的攝入，不利於健康。 健康數量：3、...
2017-03-12 -
孕期要與不健康食說BYE BYE
孕期要與不健康食說BYE BYE 懷孕了，以前為了保持身材而緊縮的胃如今終於可以大肆犒勞一番了。一個人吃兩個人的飯，孕媽咪開始毫無顧忌地享受饕餮大餐。其實，病從口入，要知道，百無禁忌與以前不良...
2017-03-13 -
孕期健康食物的飲食禁忌須知
孕媽媽在孕期中要注意自己的平衡合理的飲食，要保證飲食中葷素搭配合理，要做到不偏食、不挑食等好的習慣，這樣才能有利於孕媽媽補充到充足的營養素，對胎兒都有著良好的作用。下面和小編去看看吧。 ...
2017-03-13 -
懷孕期間准媽媽健康食物分類
作為准媽媽來講，衣食住行都是需要面面俱到，幸福寶貝整理的准媽媽健康食物系列也許能為您帶來一些幫助。 最佳保胎蔬菜：菠菜 最佳防早產食品：魚 防腰酸食品：蓮子 為防早產及流產，孕婦飲食安排要科學合理，...
2017-03-15 -
准媽媽夏天健康小提示
民諺雲：“孕婦過三伏，腹中揣火爐。”孕育專家趙曉玲表示，只要有一定的保護知識，准媽媽和懷裡的寶寶都能過得安穩舒適。 ◇飲食宜少食多餐，多食蔬果 夏天很多孕婦都會出現食欲下降，這時准媽媽飲食應以清淡...
2012-06-18 -
春天健脾養胃粥
1 春天健脾養胃粥：大棗蓮子粥 用料：大棗20枚，蓮子15克，大米100克，水適量。 做法：將大棗、蓮子、大米洗淨後加入適量清水，旺火煮沸。改用小火熬煮成粥，即可食用。 功效：本品具有益氣...
2017-04-12 -
寶寶腹瀉吃什麼食物 這幾種健康食物幫助寶寶止瀉
1 寶寶腹瀉吃什麼食物：煮蘋果 煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助於緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。 注意： 孩子腹瀉期間，建議是不需...
2017-05-24 -
男人吃什麼補精子 男人必吃的12種健康食物
生活中的一日三餐很重要，別小瞧這些日常飲食，裡面可有大學問了。如果一個人長期按照科學合理的方式來進食的話，可以避免很多身體疾病的可能。但是如果一個人的飲食不規律，經常熬夜應酬的話，這類人的腸胃功能經...
2017-08-24 -
孕9月健康食材推薦
動物肝臟：除了能補鐵補血：還能提高免疫力，並有抗氧化、防衰老的功效。除含鐵外，還含有豐富的維生素A，有助於消除眼睛不適的症狀，但每次的食用量不宜超過50克。 木耳：木耳中的膠質能吸附消化道的雜...
2016-01-11 -
盤點損害BB健康食物千萬別吃
哪些食物會危害寶寶健康?為了給寶寶及時補充營養，不少家長在日常餵養過程中總是喜歡給寶寶提供五花八門的食物，但是，好些美味食物，在不知不覺中給孩子埋下疾病的種子。為了給孩子健康的身體，我們要特別小心這...
2016-05-24 -
春季最適合嬰幼兒的健康食療方
春季最適合嬰幼兒的健康食療方有哪些?春季是孩子身體發育的黃金時間，怎麼樣及時給寶寶補充營養呢?孩子春季應該多吃哪些食物呢?今天，育兒小編就來為你支招，一起學習日常餵養指南，看看寶寶春季養生食譜大全，...
2016-05-24 -
五大健康食物緩解產後抑鬱
產後抑鬱症一直備受很多家庭的關注，如何才能有效緩解產後抑鬱呢?對於準備分娩的女性而言，她們的產後心理更值得揣摩，不單單懷有對分娩的恐懼，還有對產後恢復的懷疑，如何才能防患於未然，讓孕婦和產婦們杜絕產...
2016-05-25 -
孩子要遠離這五類不健康食物
零食對孩子很有吸引力，但有的零食並不健康，但由於口味種類多，很受孩子們的歡迎和喜愛。但作為父母應該知道，為了保證寶寶的健康，要遠離不健康的零食。育兒專家指出，孩子要遠離這五類不健康食物。 孩子要遠...
2016-05-26 -
夏季產婦坐月子的健康食療方案
夏季坐月該注意些什麼呢?夏季坐月子吃什麼最健康呢?夏季氣溫較高，對於夏季坐月子的媽媽來說，更是一種難受。因此，夏季坐月子應該注意合理的飲食搭配，這樣也有助於。 夏季產婦坐月子的健康食療法 1、適當...
2016-05-28
