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孕期准媽媽的營養湯：陳皮綠豆湯
孕期營養湯：陳皮綠豆湯 陳皮綠豆湯 材料 綠豆……200g 陳皮……10g 冰糖……20g 做法 1、綠豆淘洗乾淨，加入開水（水量以浸沒綠豆3cm即可）浸泡1小時。陳皮清洗乾淨，瀝幹水分，切...
2017-03-14 -
臨產前孕媽媽的營養湯：牛骨湯
牛骨含有豐富鈣質，對孕婦及胎兒都有益，懷孕後期是胎兒骨骼形成的時候，特別需要鈣質，因此應常飲用牛骨湯。 臨產前孕媽媽的營養湯：牛骨湯 主料：牛骨1000克，紅蘿蔔500克，番茄、椰菜各2...
2017-03-15 -
簡單美味兒童餐：十雜營養湯
十雜湯因添加了豆腐等物，對於寶寶補鈣、補鋅再好不過了。同時，豌豆還是應季菜，營養價值非常高，做啥都放點，既營養又美味。用料 蕃茄 2個；青菜（白菜、油菜、小白菜都行） 1把新鮮香菇 2個；鮮蝦 5只...
2017-04-06 -
兒童營養食譜：十雜營養湯
用料 蕃茄 2個 青菜（白菜、油菜、小白菜都行） 1把 新鮮香菇 2個 鮮蝦 5只 豌豆 半碗 裡脊肉末 半碗 土豆 1個 粉絲 一把 腐竹 半碗 雞蛋 1個 豆腐 半斤 生薑 4片 料酒 2勺 ...
2017-07-27 -
菱角和什麼一起煲湯好 秋季排毒養顏的營養湯譜
菱角和什麼一起煲湯好：菱角排骨玉米湯 原料：生菱角仁300克，排骨300克，玉米1條，香菜少許，水1500cc，鹽少許，雞粉少許，胡椒粉少許。 做法： 1、玉米洗淨切塊狀備用，菱角去殼備...
2017-10-26 -
火腿怎麼做湯好喝 超級簡單快手的營養湯
火腿怎麼做湯好喝：火腿土豆湯 材料：土豆3.5杯，去皮並切成塊狀的，芹菜1/3杯，切成粒，洋蔥末1/3杯，熟火腿3/4杯，切成，水3.25杯，雞精2湯匙，鹽1/2茶匙，黑胡椒粉1茶匙，黃油5湯匙...
2017-11-01 -
番茄和什麼煲湯好喝 超級鮮美的番茄營養湯譜
番茄和什麼煲湯好喝：番茄豬肝湯 材料：番茄兩個，豬肝2兩，蔥段，薑片，香菜或蔥花，鹽，雞精，料酒。 做法： 1、準備材料，番茄洗淨去蒂，放在開水中泡兩分鐘。 2、去皮切成小塊;豬肝在...
2017-11-01 -
茶樹菇和什麼煲湯好 超級鮮美的營養湯搭配
茶樹菇和什麼煲湯好：茶樹菇煲雞湯 材料：土雞一隻，茶樹菇，蔥，薑，料酒，鹽。 做法： 1、茶樹菇泡發洗淨，剪掉底部的根，用少量清水浸泡，蔥薑備好。 2、雞收拾乾淨。涼水放入雞一起燒開...
2017-11-02 -
土茯苓和什麼一起煲湯好 清熱祛濕的營養湯譜
土茯苓和什麼一起煲湯好：土茯苓綠豆老鴨湯 材料：老鴨1個、新鮮土伏苓100克、綠豆100克、醋、鹽 做法： 1、鴨子先用水加少許醋略浸泡一下。 2、浸好後洗淨，放進瓦罐，還有裝土伏苓...
2017-11-07 -
干貝和什麼煲湯好 滋陰補腎湯鮮味美的營養湯
干貝和什麼煲湯好：冬瓜干貝老鴨湯 材料：小冬瓜500克、干貝20粒、老鴨半隻、豬裡脊150克、陳皮5克、鹽1茶匙、清水2000ml 做法： 1、將干貝洗淨放入溫水中浸泡2小時。小冬瓜連皮...
2017-11-07 -
響螺片和什麼煲湯好 滋腎養脾的鮮香營養湯譜
響螺片和什麼煲湯好：淮山響螺煲排骨 材料：排骨500克、淮山30克、枸杞15克、桂圓4顆、幹響螺片50克、大蔥3節、薑6片、鹽1茶匙、 清水3L 做法： 1、幹響螺片放入清水中浸泡3小時...
2017-11-07 -
幹魷魚和什麼煲湯好 湯鮮味美適合秋冬滋補的營養湯
幹魷魚和什麼煲湯好：幹魷魚排骨湯 原料：排骨、幹魷魚、薑片、料酒、鹽 做法： 1、排骨洗淨切段，魷魚事先用冷水浸泡1-2個小時至軟，然後撕去表面及須上的摸，再去掉魷魚中間一根類似骨頭的東西...
2017-11-08 -
孕婦適合喝什麼湯好 三款營養湯推薦
一、紅棗山藥湯 準備少許紅棗、山藥，先將山藥的外皮去除，再將其切成塊狀，放入鍋中熬煮，再將紅棗清洗乾淨，放入山藥湯中。最後加入少許紅糖即可。要是不想要放紅糖，也可以放入少許桂圓，桂圓可以增加湯的甜...
2017-11-08 -
冬筍怎麼做湯好喝 湯鮮味美簡單的冬日營養湯譜
冬筍怎麼做湯好喝：冬筍蹄膀湯 材料：豬前蹄膀1只、冬筍1個、生薑、鹽、胡椒粉、香蔥 做法： 1、蹄膀洗淨，冬筍剝去筍衣，放入鍋中焯水。 2、撈出蹄膀和冬筍沖洗乾淨，用小鑷子拔去蹄膀上...
2017-11-12 -
海底椰和什麼煲湯好 滋陰潤肺好喝不上火的營養湯
海底椰和什麼煲湯好：木瓜海底椰排骨湯 材料：木瓜1個、海底椰4個、排骨1斤、紅蘿蔔1根、清水1升、鹽適量 做法： 1、木瓜及紅蘿蔔去皮洗淨後切塊;海底椰洗淨;排骨洗淨後斬件焯水。 2...
2017-11-22 -
黑木耳番茄燉肉 清爽不油膩的營養湯品
主料 幹黑木耳4朵番茄3顆梅花肉450克薑3片 輔料 醬油3匙水1杯冰糖2-3匙 製作步驟 1. 幹黑木耳泡軟備用。 2. 梅花肉切塊,再入水中川燙去血水。 3. 在鍋中加入燙過的梅花肉塊、薑片及所...
2017-12-13 -
冬季必備營養湯煲沙蟲土雞排骨湯
妹和妹家妞兒都感冒了，還挺嚴峻，給她們娘倆煲鍋湯，妥妥的。 近來煲了好多湯，發現這經典的調配真不愧是經典，鮮美無比。有一鍋好湯，煮面燉菜或許直接喝下去，都是享用。 今日的雞湯中除了沙蟲排骨土雞之...
2016-04-28 -
八款營養湯，孕晚期准媽咪必備
到了孕晚期，准媽媽和胎兒對營養的需求量會更大，一方面是補充消耗量，另一方面是為即將到來的分娩做準備。那麼，這一時期的准媽媽吃什麼好呢？下面哆啦給大家介紹八款營養湯。孕晚期如何喝湯更有營養一、鮮蘑豆腐...
2016-04-28 -
寶寶斷奶期的幾款營養湯
嬰兒斷奶後，父母應給孩子補充食物營養。下面推薦幾款美味湯，可以輪換著給孩子喝，還能提高抗病能力噢。 1、胡蘿蔔湯 2、豆腐蛋湯 3、鯽魚湯 4、紫菜湯 5、番茄豬肝湯 1、胡蘿蔔湯 ...
2016-05-24 -
5款營養湯 助力寶寶斷奶
寶寶斷奶是人生中畢竟的路程，但是寶寶斷奶是很痛苦的，整個晚上都在大哭大鬧，而且准媽媽還不能心軟再去喂寶寶。其實，只要給孩子多喝點營養的湯，就可以幫助孩子斷奶，孩子吃習慣了輔食，就不會再想喝母乳了。 ...
2016-05-25
