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教你幾道產後營養湯粥的做法
生產過後，新產婦的飲食是十分重要的。只有科學的進補才能儘早恢復新產婦的身體健康狀況。但是鑒於新產婦的身體特點，營養湯粥是最理性的選擇。下面我們就讓母嬰專家教你幾道產後營養湯粥的做法。 1.山楂煮粥...
2016-05-25 -
寶寶夏季營養粥
一、瓜皮綠豆水 原料：西瓜皮150克，綠豆100克，冰糖60克。 製作方法： 1、將西瓜皮削去瓜瓤，切成塊狀，將綠豆洗淨備用。 2、在冷水鍋中加入瓜皮、綠豆同煮，半小時取汁，加入冰糖即可。...
2016-05-27 -
二款營養湯產後媽媽最愛喝
懷胎十月，一朝分娩。產後媽媽身體保健也不容忽視，專家推薦二款營養湯來幫忙產後媽媽恢復身體吧。 參須燉雞湯 營養師推薦：舒緩情緒+健脾補肺 材料：雞半隻，參須15克，枸杞子10克，紅棗6顆 ...
2016-05-28 -
兒童冬季營養好身體壯
冬天是收藏的季節，是積蓄力量待萌發的季節，我們應當抓住這個良好的時期，為兒童提供適當的營養。 食物的營養吸收有賴於健全的脾胃功能，夏季氣溫較高，使腠理開泄，汗液的增多致使兒童在夏季食入過多冷飲，兒...
2016-05-28 -
新媽咪的冬季營養食譜
哺乳期乳母的生理特點主要表現為基礎代謝率增高，以保證自身機體的恢復和哺乳的順利完成，一般基礎代謝比未哺乳婦女高20%。隨著嬰兒的生長發育，泌乳量逐漸增加，為了保證分泌優質的乳汁，母體對能量、優質蛋...
2016-05-30 -
寶寶越喝越聰明的營養湯
白菜柚子湯 ◆材料◆柚子肉100克、白菜60克、豬瘦肉250克。 ◆調料◆鹽、高湯各適量。 做法 [1]白菜洗淨，切絲;豬瘦肉洗淨，切末;柚子肉切成小塊。 [2]鍋置火上，放入適量高湯煮...
2016-05-31 -
輕鬆斷奶：斷奶後給孩子來點營養湯
> 嬰兒斷奶後，父母應給孩子補充食物營養，幾款美味湯，可以輪換著給孩子喝，還能提高抗病能力。 鯽魚湯 鮮活鯽魚150克，去肚雜洗淨，加適量豬油、鹽調味，水煮熟，再加蔥白一根，生薑一片，鮮薄荷20...
2016-06-01 -
5款提高懷孕能力的營養湯
每對備孕期的夫妻都想儘快要上健康的寶寶，那麼，對於久久不能懷孕的朋友們，可以試著用飲食來加以調理，比如本文中推薦的5款能提高受孕能力的營養湯，就是不錯的選擇。 每對備孕期的夫妻都想儘快要上健康的寶...
2016-08-31 -
推薦孕前兩款營養湯
懷孕前的營養很關鍵，特別是未准媽媽一定要進行各類營養的補充，湯類食品對未准媽媽來說就是不錯的選擇，有營養也比較容易吸收，在這裡，親親寶貝小編就為未准媽媽推薦兩款營養湯。 懷孕前的營養很關鍵，特別是...
2016-09-01 -
兩款孕前營養湯飲推薦
對於懷孕前的未准爸媽來說，在懷孕前多喝一些營養湯對身體非常有好處，這樣也有利於你快速的懷上健康寶寶，因此，親親寶貝小編就特意為未准爸媽們，推薦了兩款孕前營養湯飲，以供未准爸媽的參考。 對於懷孕前的...
2016-09-01 -
五歲寶寶吃什麼好 冬季營養食譜推薦
五歲寶寶吃什麼好?五歲寶寶的飲食需要注重營養和美味哦，那麼，媽媽們知道五歲寶寶吃什麼好嗎，怎麼做出好吃又營養的食物呢?一起和小編來看看五歲寶寶吃什麼好吧，小編推薦的這些冬季食譜真的營養又美味哦! ...
2017-02-17 -
夏天食欲差 兒童夏季營養食譜助寶寶好消化又營養
夏季天氣炎熱，一來寶寶食欲下降，二來寶寶體內代謝旺盛，這時更需要全面地加強營養。下面介紹一組營養豐富、容易消化的寶寶食譜，供各位媽媽參考。 主食：米飯。菜類：冬瓜魚圓，什錦小菜，香菜蛋花湯。 ...
2016-05-24 -
孕婦夏季養生湯 6款營養湯保准媽媽元氣十足一夏天
導語：酷暑炎熱的夏天，正常人都需要依靠大量營養來給身體補充能量，更何況是懷著孕的准媽媽呢。對於孕婦來說，長時間的高溫會使身體消耗多種營養素，如不及時補充營養，不僅會使自身的身體變得非常虛弱，而且還...
2017-02-18 -
鯽魚豆腐湯的做法 兒童營養湯蘑菇鯽魚豆腐湯
蘑菇鯽魚豆腐湯營養價值 在淡水魚裡面，鯽魚的營養價值是最高的，根據相關研究資料表明，一條100g的鯽魚其所含的蛋白質成分達到了13g，同時鯽魚裡面還有大量的鐵、鈣、磷等礦物質元素。 而豆腐的功效是...
2017-02-18 -
預防寶寶皮膚乾燥喝什麼營養湯
寶寶的皮膚細緻嫩滑，爸媽往往會忽略了對寶寶皮膚的保養，一到秋冬季節，寶寶的皮膚也會“渴”,也需要“營養”。如果從飲食上怎麼來預防寶寶皮膚乾燥呢？下面就給大家介紹幾種營養湯秋冬季天氣乾燥寒冷，最易引起...
2012-08-24 -
寶寶夏季營養飲食4條建議
1、食物清淡、營養全面 食物儘量清淡，少油膩，沒油炸，保證優質蛋白攝入，比如母乳、乳製品(優酪乳、乳酪)、魚類、瘦肉、豆製品和蛋類。食物應該多樣化，夏季蔬菜種類繁多，也比較新鮮，應該給孩子選擇各種顏...
2017-02-18 -
適合孕婦的夏季營養食譜
很多孕婦因為妊娠反應食欲不佳，加之夏季天熱氣躁，為了保證孕媽媽的孕期營養，下面推薦幾款適合夏季孕婦的營養開胃食譜。 夏季孕婦食譜一：豬肝涼拌黃瓜片 原料：黃瓜200克，熟豬肝150克，香菜50...
2012-05-17 -
白菜肉卷：冬季營養食譜
推薦幾樣寶寶冬季食譜 油炒麵：以動物油(豬油、牛油等)或植物油與麵粉在鐵鍋裡侵火煸炒，然後將核桃仁、花生仁等放入其中，炒成微黃色即可。食用時用開水沖成糊狀，加入少許糖，其味香甜。 蘿蔔絲燒餅：...
2009-11-24 -
准媽媽冬季營養食譜
孕中期已經沒有早孕反應，此時，胎兒迅速生長以及母體組織的生長需要大量熱能，這均需由攝入主食予以滿足。充足的主食攝入對保證熱能供給，節省蛋白質，保障胎兒生長和母體組織增長有著重要的作用。那麼孕中期冬...
2011-12-13 -
在備孕期間要多喝3種營養湯
民以食為天，更何況是在備孕期間呢？孕前飲食當中，我們需要嚴格注意自己的飲食，最主要的是要營養，以保證胎兒能健康孕育。以下這三種湯特別適合在孕期使用。 滋補湯水一：雙耳牡蠣湯 材料：水發木耳、牡...
2015-05-12
