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補血藥粥的益處
補血藥粥類，是治療血虛病證的藥粥。血虛的癥狀，主要是面色萎黃，嘴唇及指甲蒼白，并有頭暈、耳鳴、心慌、健忘、失眠等癥。 由于女性生理有周期耗血多，胎產耗血的特點，與血結下了不解之緣。中醫學早就指出：婦...
2011-02-19 -
補血藥粥——龍眼肉粥
龍眼肉粥 【出處】《老老恒言》 【組成】龍眼肉10克，粳米100克。 【制法】取龍眼肉和粳米加水，同煮為粥。 【服法】每日早餐服1次，乘溫食。 【功用】益心脾，補氣血，安神志。 【主治】貧血，虛勞贏...
2011-02-19 -
補血藥粥——雌雞粥
雌雞粥 【出處】《養老奉親書》 【組成】黃雌雞肉100克，肉蓯蓉6克，生懷山藥20克，粳米100克。 【制法】先將雞肉、肉蓯蓉分別用水熬取汁，取肉蓯蓉汁加入雞湯內，再入米及懷山藥（切碎）煮粥。 【服...
2011-02-19 -
補血藥粥——龍眼糖粥
龍眼棗糖粥 【出處】民間驗方 【組成】龍眼肉15克，紅棗15枚，粳米50～100克，紅糖適量。 【制法】將龍眼肉、紅棗、粳米三者一并加水煮粥，食時加入紅糖即可。 【服法】空腹服食，日食1次，乘溫服。...
2011-02-19 -
受孕季節最好的是哪個？
結合我國的自然情況，從懷孕過程來分析，一般認為受孕的最佳月份是5月～7月。 在妊娠初期40～60天發生妊娠反應時胃口會不好，愛挑食，而此時正好處在7～9月，蔬菜、瓜果品種繁多，有利于調節飲食增進食欲...
2011-02-19 -
補血藥粥——熟地粥
熟地粥 【出處】民間驗方 【組成】熟地黃20克，粳米50克，冰糖適量。 【制法】將熟地黃用紗布包好與適量水煮20分鐘后，揀出紗包，下粳米煮粥，待粥將好時，下冰糖再煮5～10分鐘即可。 【服法】每日早...
2011-02-27 -
補血藥粥——荔枝粥
荔枝粥 【出處】《粥譜》 【組成】干荔枝50克，粳米100克。 【制法】將淘洗干凈的粳米用文火熬至粥成后，加入去核的荔枝干及少許調味品，再用文火熬至粥稠后即可。 【服法】每日2次，乘溫服。 【功用】...
2011-03-01 -
補血藥粥——當歸米粥
當歸米粥 【出處】《中華素食網》 【組成】當歸15克，紅棗5枚，熟地黃20克，粳米50克，冰糖適量。 【制法】每日取當歸用溫水浸泡片刻，加水200毫升，先煎濃汁約100毫升，去渣取汁，入粳米紅棗、砂...
2011-02-26 -
補血藥粥——人乳粥
人乳粥 【出處】《壽世青編》 【組成】人乳汁200毫升，粳米100克．酥油3～6克。 【制法】先將粳米加水煮粥，至半熟時去湯汁，再加入人乳汁代水煮粥至稠膩。 【服法】將粥盛于碗中，加入酥油，調攪均勻...
2011-02-26 -
補血藥粥——小米龍眼粥
小米龍眼粥 【出處】民間驗方 【組成】龍眼肉30克，小米100克，紅糖適量。 【制法】將龍眼肉與小米入鍋，加水煮粥，食時加入紅糖即可。 【服法】空腹服食，日食1次，乘溫服。 【功用】補血養心，安神益...
2011-03-01 -
什么是最好的補鈣方法？
什么是最好的補鈣方式？ 最好是食補，挑一些含鈣豐富的食品來補。食物里面含有最充足的鈣是純牛奶，假如說純牛奶吃到三四百毫升的話，所含的鈣就夠了。但是小嬰兒不能吃純牛奶，現在吃配方奶多一些。 除了牛奶以...
2011-02-27 -
嬰兒最好的補鈣方式
什么是最好的補鈣方式？ 補鈣最好是食補，挑一些含鈣豐富的食品來補。食物里面含有最充足的鈣是純牛奶，假如說純牛奶吃到三四百毫升的話，所含的鈣就夠了。但是小嬰兒不能吃純牛奶，現在吃配方奶多一些。 除了牛...
2011-02-26 -
孕婦補血的食物有哪些—最好的補血食物
懷孕之后有好多孕婦均會出現貧血的現象，此時孕婦補血最好是以飲食為主，不過孕婦補血的食物有哪些呢？中國教育文摘本文將給各位孕媽媽介紹幾種最適合孕婦補血的食品，一起來看看究竟是哪些食物吧！ 孕婦貧血食...
2011-03-12 -
多喝牛奶是最好的補鈣方法
鈣是幫助孩子骨骼、肌肉和神經正常發育不可或缺的營養元素。孩子補鈣吃什麼好？也許媽媽們都會想到給孩子買一些兒童鈣片或者鈣劑，其實兒童補鈣最好是直接從食物中攝取，富含鈣的食物最好是牛奶，當然除了牛奶外，...
2017-02-12 -
水果才是孕婦最好的補鈣品
歐洲一項研究稱，水果比牛奶更能強壯骨骼。研究人員評估了1345位12~15歲青少年的營養習慣及骨質健康程度。結果顯示，喜歡吃水果的孩子具有最強壯的骨質。水果的鈣含量很少，為什麼能起到壯骨作用呢？人體...
2015-01-20 -
教你做最好的補胎果飲
菜品：木瓜鮮奶飲 口味：果汁味 類別：特色菜 孕婦食譜 主料：木瓜600克 牛奶200克 調料：白砂糖10克 薑汁5克 各適量 製作工藝 1.將熟木瓜去皮和核，切細塊。 2.將各料...
2008-06-11 -
孕媽媽最好的補胎果飲：木瓜鮮奶
菜品：木瓜鮮奶飲 口味：果汁味 類別：特色菜 孕婦食譜 主料：木瓜600克 牛奶200克 調料：白砂糖10克 薑汁5克 各適量 製作工藝 1.將熟木瓜去皮和核，切細塊。 2...
2017-03-08 -
想要好孕要知道：水果是孕婦最好的補鈣品
歐洲一項研究稱，水果比牛奶更能強壯骨骼。研究人員評估了1345位12~15歲青少年的營養習慣及骨質健康程度。結果顯示，喜歡吃水果的孩子具有最強壯的骨質。水果的鈣含量很少，為什麼能起到壯骨作用...
2017-03-10 -
最好的補鐵食物 掌握去毒技巧 寶寶吃它不貧血
育兒知識說，嬰兒缺鐵是在出生後的幾個月內消耗完了母體中的儲備鐵，所以出現缺鐵導致貧血，主要症狀是皮膚不夠紅潤，臉色口唇發白，不夠活潑等。 缺鐵的嬰兒表情嚴肅，很少微笑，甚至有些孩子還出現所謂“異食癖...
2017-08-01 -
伏天是一年中最好的補陽虛時間，四招教你護陽！！！
什麼是陽虛 怕冷，特別是夏天怕冷是典型的陽虛，在空調房裡別人只覺涼快時，你卻覺得冷。出現這種情況，就要注意了，你的體質已經變差，這就是——陽虛。 陽氣有多重要? “陽氣者，若天與...
2017-08-10
